Reset Hub

Call Directions Website

Reset Hub Clinica de Fizioterapie a Spatelui! 🩻
Str.Tepes Voda 130, Sector 2, Bucuresti 📍Programari 0774 499 172 ☎️
www.resethub.ro

24/10/2026

Durerea pornește din zona lombară și coboară pe picior? 👀

În anumite cazuri, metoda McKenzie poate ajuta la identificarea mișcărilor care reduc simptomele și favorizează retragerea durerii din picior spre zona lombară.
Însă nu există un exercițiu universal pentru toate durerile care iradiază pe picior. Mișcările trebuie alese în funcție de simptome și de răspunsul fiecărui pacient.

📩 La Reset Hub, evaluăm fiecare caz și adaptăm exercițiile pentru a te ajuta să te miști cu mai puțin disconfort.

23/10/2026

„Credeam că nu o să mai scap niciodată de dureri…” ❤️

Pentru pacienta noastră, durerea devenise un adevărat chin. Ajunsese în punctul în care îi era greu să mai creadă că lucrurile se pot schimba.
Dar după 6 ședințe de terapie de resetare, ne-a spus că se simte „ca nouă”. 🥹

💙 La Reset Hub, fiecare progres are în spate o poveste. Iar dacă și tu te confrunți cu dureri care îți afectează viața de zi cu zi, te așteptăm la o evaluare pentru a descoperi cm te putem ajuta.

23/10/2026

Când durerea nu te mai lasă nici măcar să dormi, îți dai seama cât de mult îți afectează viața. ❤️

➡️ Pacienta noastră a ajuns la Reset Hub într-un moment în care durerile îi afectau inclusiv nopțile și odihna.
Prin terapia de resetare și un proces de recuperare adaptat nevoilor sale, a reușit să depășească acea perioadă dificilă și să își recapete confortul de zi cu zi.

Astăzi, recuperarea ei este încheiată, dar continuă să ne viziteze pentru ședințe de întreținere. 💙
Pentru că grija față de corp nu ar trebui să înceapă doar atunci când apare durerea.

📩 La Reset Hub, te însoțim de la primele etape ale recuperării până la menținerea progresului pe termen lung.

23/10/2026

O contractură atât de puternică încât nu își mai putea îndrepta spatele! 😯

Pacienta noastră a ajuns la Reset Hub cu o limitare importantă a mișcării, iar analiza posturală ne-a ajutat să observăm dezechilibrele și compensările corpului, oferindu-ne informații valoroase pentru evaluarea problemei.

📩 La Reset Hub, combinăm analiza posturală cu evaluarea funcțională pentru a construi un proces de resetare personalizat, adaptat nevoilor fiecărui pacient.

23/10/2026

Te-ai operat de sindrom de tunel carpian? Recuperarea nu se oprește după intervenție! ✋

După operație, exercițiile potrivite pot ajuta la reducerea rigidității, îmbunătățirea mobilității mâinii și revenirea treptată la activitățile de zi cu zi.
🎥 În clip îți arătăm câteva exerciții de kinetoterapie pe care le poți face și acasă, atunci când etapa recuperării și recomandările medicului permit acest lucru.

📩 La Reset Hub, adaptăm exercițiile și procesul de recuperare în funcție de intervenție, simptome și progresul fiecărui pacient.

22/10/2026

Uneori, punctele trigger din mușchii zonei lombare, fesieri sau ai bazinului pot contribui la apariția durerii și a senzației de rigiditate.

➡️ Terapia trigger point urmărește reducerea sensibilității și a tensiunii musculare, ajutând la ameliorarea disconfortului și la îmbunătățirea mobilității.

📩 La Reset Hub, identificăm factorii care contribuie la durere și integrăm terapia trigger point într-un plan de recuperare adaptat nevoilor tale.

22/10/2026

Mușchii suboccipitali și scalenii pot dezvolta tensiuni și puncte trigger care contribuie la apariția durerilor de cap, chiar dacă disconfortul este resimțit în altă zonă.

➡️ De aceea, nu este suficient să ne concentrăm doar pe locul în care simți durerea. Este important să identificăm factorii care o provoacă sau o întrețin.

📩 La Reset Hub, evaluăm musculatura cervicală și alegem tehnicile de terapie potrivite pentru fiecare pacient.

22/10/2026

Te doare zona lombară? Benzile kinesio pot fi un ajutor în recuperare! 👀

➡️ Aplicate corect, benzile kinesio pot oferi suport senzorial și pot contribui la reducerea temporară a disconfortului, fără să limiteze mișcarea.
➡️ Însă benzile nu tratează singure cauza durerii și nu înlocuiesc exercițiile sau un program de recuperare adaptat.

📩 La Reset Hub, alegem fiecare tehnică în funcție de nevoile pacientului și o integrăm într-un proces de recuperare personalizat.

22/10/2026

Pacienta noastră a ajuns la Reset Hub cu dureri lombare care iradiau pe picior. O problemă care poate transforma chiar și cele mai simple activități de zi cu zi într-o provocare.
💙 Prin terapia de resetare și kinetoterapie, am început să lucrăm împreună pentru reducerea durerii, îmbunătățirea mobilității și recâștigarea încrederii în propriul corp.

📩 La Reset Hub, fiecare pacient are propria poveste, iar fiecare proces de resetare este construit în jurul nevoilor sale. Dacă și tu te confrunți cu dureri, primul pas este o evaluare.

21/10/2026

O viață întreagă de muncă … ❤️

Pacienta noastră ne-a povestit că stă jos doar o oră pe zi. În rest, este mereu în picioare, muncește, ridică și cară, punându-și corpul la încercare zi de zi, așa că a venit cu dureri foarte mari în zona lombară care coboară pe picior.
➡️ La finalul ședinței, ne-a spus că se simte mai bine, dar resetarea nu se oprește aici. Este un proces care necesită timp, răbdare și consecvență, iar acesta este doar începutul drumului ei spre o viață cu mai puțină durere și mai multă libertate de mișcare.

💙 La Reset Hub, în spatele fiecărei dureri vedem un om și o poveste. Iar dacă și tu simți că ai avut grijă de toate, mai puțin de tine, poate e timpul să îți acorzi atenția de care ai nevoie.

Address

Tepes Voda 130
Bucharest
021527

Opening Hours

Monday 07:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 21:00
Friday 07:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 14:00

Telephone

+40768454693

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Reset Hub posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category