09/10/2026
Felul în care reacționezi îți poate indica ce răni emoționale ai și la ce aspecte e important să lucrezi.
Astfel, dacă te panichezi când cineva se distanțează de tine, poate fi vorba despre o rană de abandon.
Dacă îți e teamă să spui „nu”, e posibil să fie vorba despre teama de respingere și despre un tipar de a le face mereu pe plac altora.
Dacă reacționezi defensiv atunci când ești contrazis sau corectat, e posibil ca această reacție să fie legată de răni mai vechi, provocate de critici repetate în trecut.
Dacă te închizi în tine atunci când apare un conflict, e posibil să fi trăit într-un mediu în care nu te-ai simțit în siguranță și unde a te exprima liber putea atrage critică, pedeapsă sau respingere.
Dacă nu poți tolera să fii ignorat, poate fi vorba despre faptul că ai fost neglijat în copilărie.
Dacă ai nevoie constantă de validare și de confirmări, poate fi vorba despre o lipsă de încredere în sine și despre răni provocate de trădări sau dezamăgiri din trecut.
Dacă reacționezi exagerat la greșeli mărunte, poate fi vorba despre o tendință spre perfecționism care are, de fapt, la bază sentimentul de a nu fi suficient de bun și o rușine cronică.
Dacă simți nevoia să deții controlul în orice situație, poate fi vorba despre o rană legată de imprevizibilitate și nesiguranță trăită în copilărie, care te face să crezi că doar controlându-i pe ceilalți ești în siguranță.
Dacă devii gelos cu ușurință, poate fi vorba despre o stimă de sine scăzută și despre tendința de a te compara constant cu alții și de a simți că pierzi.
Dacă devii anxios când ceilalți sunt supărați, este posibil să fi învățat încă din copilărie să trăiești cu teama de a nu greși și de a nu-i deranja pe alții, fiind mereu atent la cm te comporți pentru a evita conflictele.
Ursula Sandner
Cu drag,
Sara
www.psihologsara.ro
