Resilient Mind Center

04/06/2026

Termenul „borderline” este adesea însoțit de prejudecăți, fiind greșit înțeles ca o simplă dramatizare sau o problemă de atitudine.
În realitate, tulburarea reprezintă o suferință psihică profundă, o lipsă a „pielii emoționale” în care o respingere minoră este resimțită ca un abandon total.
Dar ce se întâmplă când fiecare atingere a mediului se simte mult mai intens, iar reglarea propriilor emoții devine o provocare copleșitoare zi de zi?
Psih. Anca Ilievici vorbește despre mecanismele din spatele tulburării borderline, rădăcinile ei emoționale și felul în care o evaluare clinică riguroasă poate transforma supraviețuirea într-o viață trăită cu sens.
Citește articolul complet:

Termenul „borderline” este adesea însoțit de prejudecăți, fiind greșit înțeles în cultura populară ca o simplă dramatizare sau o problemă de atitudine. În

03/06/2026

Rușinea după traumă îi face pe mulți oameni să creadă că reacțiile lor sunt „prea mult” sau că ar trebui să se descurce singuri. Dar trauma nu arată la fel pentru toți, iar faptul că încă te afectează nu înseamnă că ești slab sau „defect”.

Psih. clinician Ioana Morar te așteaptă în cabinet pentru a te ajuta să înțelegi ce se află în spatele stărilor prin care treci. Evaluarea psihologică pentru PTSD poate aduce claritate asupra simptomelor tale, poate diferenția între anxietate, burnout, depresie, tulburări de personalitate sau stres post-traumatic și te poate ajuta să înțelegi cm experiențele prin care ai trecut îți influențează prezentul. Pentru că atunci când înțelegi ce ți se întâmplă, poți începe să nu mai trăiești permanent în stare de supraviețuire.

Dacă te-ai regăsit în aceste rânduri, vino la o evaluare psihologică și fă primul pas spre mai multă siguranță și liniște interioară.

📞0775 563 283
📧[email protected]
🌐www.resilientmind.ro

02/06/2026

Ieri am fost la 1uniFEST, alături de partenerii noștri de la Itsy Bitsy , într-o zi în care Parcul Alexandru Ioan Cuza s-a umplut de copii, părinți, culoare, joacă și multă bucurie. 💛

Am vorbit cu mulți părinți și copii. Am ascultat povești, întrebări, emoții și gânduri spuse simplu, dar cu foarte mult sens.

Au fost momente de bucurie, momente de vulnerabilitate, lacrimi, zâmbete și conversații care ne-au reamintit cât de important este să fim prezenți unii pentru alții.

Copiii ne-au vorbit despre ce îi face fericiți, ce îi întristează, ce îi ajută să se simtă curajoși și iubiți. Părinții ne-au împărtășit provocări, întrebări și dorința de a fi mai aproape de copiii lor, chiar și în mijlocul zilelor pline.

Am plecat de acolo cu câteva gânduri simple, dar puternice:
💬 „Mă bucur când mă asculți.”
💬 „Îmi place când îmi spui că mă iubești.”
💬 „Când ne certăm, vreau să ne împăcăm.”
💬 „Îmi place când râdem împreună.”

Uneori, cele mai mari lecții vin din cele mai mici voci.

Ne bucurăm că am fost acolo, că am ascultat, că am împărtășit din ceea ce facem zi de zi și că am putut crea un spațiu în care copiii și părinții să se întâlnească altfel: cu mai multă atenție, curiozitate și blândețe.

Mulțumim, Itsy Bitsy, pentru invitație și pentru o zi în care copilăria a fost sărbătorită așa cm merită: prin joacă, iubire și conectare. 🧡

01/06/2026

Iunie vine cu spațiu pentru învățare, conectare și creștere. 🌿

Am pregătit o serie de evenimente gândite pentru părinți, copii, specialiști și pentru toți cei care își doresc mai multă claritate, susținere și dezvoltare personală.

În luna iunie ne întâlnim:
✨ online
✨ fizic
✨ și în format hibrid

De la conversații importante despre identitate, drepturi și sănătate mintală, la ateliere pentru copii și părinți, mentorat, dezvoltare personală și cursuri de formare, fiecare întâlnire este o invitație la mai multă înțelegere, blândețe și curaj.

Am ales un vizual în stil „hai să le colorăm împreună” pentru că, uneori, exact asta facem și în viață:
pas cu pas, eveniment cu eveniment, dăm mai mult sens, culoare și direcție experiențelor noastre. 🤍

Te invităm să descoperi evenimentele lunii IUNIE și să alegi ce ți se potrivește cel mai bine.

📩 Dacă vrei să te înscrii sau să afli mai multe detalii, ne poți scrie în privat sau ne poți contacta la:
0771 680 979
[email protected]
www.resilientmind.ro

Tu la care dintre ele ai vrea să participi?

01/06/2026

La mulți ani tuturor copiilor. 🤍

Celor care râd cu poftă.
Celor care întreabă „de ce?” de zece ori pe zi.
Celor care se joacă, visează, simt intens și ne reamintesc cât de frumoasă poate fi lumea atunci când o privim cu mirare.

Dar și copilului din fiecare dintre noi.

Cel care poate a avut nevoie de mai multă blândețe.
De mai mult timp.
De mai multe îmbrățișări.
De permisiunea de a fi exact așa cm este.

Să creștem cu iubire și să nu uităm să ne bucurăm.

31/05/2026

Evaluarea ADHD-ului la adulți nu înseamnă doar aplicarea unui test sau etichetarea unei vieți aparent haotice.

Înseamnă să înțelegi cm efortul constant de organizare continuă să fie susținut prin panică, rușine și adrenalină, ducând oameni inteligenți și capabili la marginea colapsului fizic și emoțional.

Dar ce se întâmplă când burnout-ul, depresia sau anxietatea nu spun întreaga poveste, ci ascund de fapt prețul uriaș plătit de un om care a trăit ani la rând împotriva propriului mod de funcționare?

Psih. Matthias Scarlet vorbește despre costul invizibil al ADHD-ului nediagnosticat, despre diferența esențială față de burnout și despre ce presupune o evaluare clinică responsabilă care deschide drumul spre o funcționare echilibrată.

Citește articolul complet:

Dacă în 2026 burnout-ul este din ce în ce mai vizibil, merită să vedem și ce rămâne invizibil: adulții cu ADHD care par să se descurce, până când sistemul

31/05/2026

Mai a fost luna în care sănătatea mintală a adunat oameni de toate vârstele în jurul acelorași nevoi: claritate, sprijin, educație și comunitate. 🌿

Peste 310 oameni au fost parte din activitățile Resilient Mind în Luna Sănătății Mintale: părinți, copii, adolescenți, studenți, practicieni și profesioniști.

Am vorbit despre evaluare psihologică, parenting, adolescență, adicții, sănătate digitală, practică, supervizare și formare.
Dar, mai ales, am creat spații în care oamenii au putut să întrebe, să înțeleagă și să fie prezenți în conversații care contează.

Pentru noi, luna mai a confirmat ceva important:
sănătatea mintală nu aparține unei singure vârste, unei singure profesii sau unui singur context.

Se construiește toată viața.
Prin educație. Prin practică. Prin comunitate.

Mulțumim tuturor celor care au fost alături de noi.
Continuăm. 💚

29/05/2026

🌈 Curs de formare "Evaluarea și Consilierea Adaptată Comunității LGBTQ+".

Când?
20 iunie (sâmbătă): 11:00 - 19:00
21 iunie (duminică): 11:00 - 16:00

🔍 Ce vom aborda?
Identificarea și alegerea instrumentelor necesare: Evaluarea personalității, planul simptomatologic, planul adaptativ și de dezvoltare, evaluarea de tip screening.
Evaluarea psihologică pre-tranziție: Stabilirea factorilor care urmează să fie evaluați, cm ar fi structura de personalitate, labilitatea emoțională, simptomatologia psihiatrică, nivelul general de adaptare și stadiul de dezvoltare psihologică.
Evaluarea psihologică post-tranziție: Explorarea ajustării și adaptării persoanelor transgen după tranziție, evaluarea funcționării psihosociale și a bunăstării mentale.

👥 Traineri:
Psih. Mircea Radu: Psiholog specialist în psihologie clinică și educațională, consiliere școlară și vocațională, formator și supervizor, cu o experiență clinică și educațională de peste 9 ani.
Psih. Roxana Radu: Psiholog clinician și psihoterapeut autonom cu experiență vastă în asistarea persoanelor din comunitatea LGBTQ+ și alte grupuri vulnerabile. Abordare eclectică, umanistă, axată pe nevoile din prezent ale clientului, bazată pe empatie și provocare deopotrivă.

📍 Locație:
Fizic la sediul Resilient Mind Center, Str. Popa Stoica din Fărcaș, nr. 17, sector 3, București
Online prin platforma Zoom

🎓 Beneficii:
12 credite profesionale recunoscute de Colegiul Psihologilor din România (CPR)
Dezvoltarea competențelor în evaluarea și consilierea persoanelor din comunitatea LGBTQ+
Acces la tehnici și metode inovative adaptate specificului acestei comunități
Posibilitatea de a participa fizic sau online, oferindu-vă flexibilitate

💰 Costul cursului:
500 RON – preț standard
450 RON – preț redus (10% reducere) pentru cei care au mai participat la cursuri marca Resilient Mind
350 RON – preț special pentru studenți (fără credite profesionale)

📌 Înscriere: https://forms.gle/fmJxWnvwVGYa41UQ9
🌐 Contact: resilientmind.ro | 📧 [email protected] | 📞 0771680979

28/05/2026

Resilient Parents – Modul de psihoeducație pentru părinții copiilor 4–7 ani. Cum susținem dezvoltarea copilului?
Modul pentru părinții copiilor cu vârste între 4 și 7 ani. Intră în universul copilului tău și descoperă ce se află cu adevărat acolo, dincolo de emoții și comportamente.
Primii ani din viața copilului pun bazele dezvoltării emoționale, relaționale și comportamentale de mai târziu. Între 4 și 7 ani apar schimbări importante: copilul devine mai autonom, începe să înțeleagă reguli, își dezvoltă relațiile cu ceilalți, învață să își exprime emoțiile și începe să își construiască imaginea despre sine și despre lume.

În același timp, pentru mulți părinți, această perioadă vine și cu întrebări: Cum gestionez crizele emoționale? Cum pun limite fără să mă îndepărtez de copil? Câtă independență ofer? Cum construim o relație bazată pe siguranță și încredere? Cum gestionăm timpul petrecut în fața ecranelor?
Am creat acest modul pentru a aduce mai multă claritate, înțelegere și instrumente practice în relația părinte–copil.
Pe parcursul celor 4 întâlniri experiențiale și psihoeducative, vom explora împreună dezvoltarea copilului între 4 și 7 ani, reglarea emoțională, atașamentul și conectarea autentică, limitele și disciplina sănătoasă, independența și dezvoltarea discernământului, precum și felul în care construim rutine și un mediu care susține dezvoltarea armonioasă.
Modulul este destinat părinților care își doresc să înțeleagă mai bine nevoile copilului lor și să construiască o relație bazată pe siguranță, conectare și dezvoltare sănătoasă.
Facilitator: Moise Galeni – psiholog și psihoterapeut specializat în lucrul cu copiii
📍 Unde: Resilient Mind – Strada Sfântul Petru Tei 23, București (Cabinet 6)
🕕 Program: Lunea, 18:00 – 20:00
📅 4 întâlniri fizice, o întâlnire la fiecare două săptămâni - 8 iunie, 22 iunie, 6 iulie, 20 iulie
💰 200 lei / întâlnire
💳 800 lei întreg modulul (cu posibilitatea plății în două tranșe a câte 400 lei)
Link: https://forms.gle/m2dxMQX8uM3MZYRA6

Participarea este posibilă și la întâlniri individuale, însă recomandarea noastră este participarea la întregul modul, pentru o experiență coerentă și integrată.

27/05/2026

Astăzi îi celebrăm pe cei care aleg să stea aproape de oameni exact acolo unde, uneori, doare cel mai tare: în tăcere, în confuzie, în întrebări fără răspuns imediat.

Psihologii nu oferă soluții magice și nu promit drumuri ușoare, dar oferă ceva esențial: un spațiu în care omul poate fi văzut, ascultat fără grabă și însoțit.

Într-o lume în care suntem învățați adesea să „fim bine” înainte să înțelegem ce simțim, munca psihologului devine un act de grijă profundă. Ne amintește că vindecarea începe atunci când cineva ne ține loc pentru vulnerabilitate și sens.

La mulți ani tuturor psihologilor care, cu răbdare, responsabilitate și curaj, aleg să fie prezenți în poveștile oamenilor.
Vă mulțumim pentru felul în care transformați ascultarea în sprijin și prezența în speranță. 🤍