22/08/2026
Marea Neagră 🌊
In zilele libere, când plec din oraș, obişnuiesc să îmi iau cu mine cărți mai ușoare, beletristică și nu cărți de specialitate.
De data aceasta printre cărțile luate a fost și “Găsește-ți energia vitală”, o carte care m-a făcut să reflectez asupra relației cu propria energie vitală.
În definitiv, energia vitală este o resursă care nu doar trebuie consumată ci și gestionată înțelept.
Cred ca a alege să fii cât mai prezent/ă în ce trăiești, îți arată pe ce se duce energia ta vitală.
Dincolo de limitările ei, cartea mi-a reamintit că și atunci când ne simțim blocați, energia vitală este în noi. Este acolo aşteptând să fie activată și folosită căci viața caută viața.
Uneori, dacă blocajul este mare, avem nevoie să ne mişcăm, atât cât putem, fizic și emoțional deopotrivă. Să ne ducem către lucrurile care ne fac bine, care ne plac și care ne dau sens. Så alternăm efortul cu recuperarea și să investim energia în activități și relații care sunt hrănitoare pentru noi.
Marea a fost și este de mult timp resursa mea pe timp de vară, atunci când am nevoie de o pauză.
Și în cuplu funcționează la fel: cine are grijă de propria energie, are mai multă disponibilitate pentru celălalt.
Care este relația ta cu propria energie vitală? Ce te încarcă și ce îți consumă energia vitală? Cum se reflectă asta în cuplul tău?
