Happy Minds

Happy Minds HAPPY MINDS este o asociație înființată în anul 2014, care promovează sănătatea mintală.

HAPPY MINDS este o asociație înființată în anul 2014, care promovează sănătatea mintală prin servicii și instrumente de urgență și sprijin psihosocial, la nivel național, 24/7, și campanii de informare, prevenție, evaluare și intervenție. Printre proiectele dezvoltate de Asociația Happy Minds se numără:
➡️ depreHUB (primul hub antidepresie din România),
➡️ Caravana Happy Minds (proiect social de

integrare a copiilor cu părinți plecați în străinătate),
➡️ Educație prin egalitate (proiect pentru dezvoltarea eficientă a copilului în raport cu școala și mediul familial).

🎯 Prin programele dezvoltate, Happy Minds urmărește alinierea României la cea de-a treia direcție strategică a European Programme of Work 2019/2023: “Ensuring healthy lives and well-being for all at all ages”.

📌 VIZIUNE
Sănătatea mintală este un drept fundamental și orice persoană ar trebui să aibă acces la servicii de prevenție și intervenție indiferent de statutul social, economic sau de poziționarea geografică.

📌MISIUNE
🔘 Dezvoltăm campanii naționale de informare, prevenție, evaluare și intervenție în ceea ce privește sănătatea mintală.
🔘 Asigurăm servicii de urgență și sprijin psihosocial la nivel național, 24/7, pentru întreaga populație.
🔘 Dezvoltăm instrumente și servicii de sănătate mintală care să răspundă nevoilor specifice unor perioade de criză (ex. pandemia COVID19), precum și stresului post-traumatic generat de aceste contexte.

Mâine ne întâlnim la Călărași!După luni de activități dedicate elevilor, părinților și profesorilor, proiectul „Școala f...
05/06/2026

Mâine ne întâlnim la Călărași!

După luni de activități dedicate elevilor, părinților și profesorilor, proiectul „Școala fără violență” ajunge la momentul său de încheiere prin conferința „Violența nu e spectacol”.

Vă invităm sâmbătă, 6 iunie, între orele 15:00 și 17:00, la Sala Barbu Știrbei din Călărași, pentru o întâlnire în care vom vorbi deschis despre violența școlară, bullying, empatie și responsabilitatea pe care o avem, fiecare dintre noi, în crearea unui mediu educațional mai sigur.

Evenimentul va include:🎭 spectacolul „Firul iubirii”, susținut de elevi;📖 un moment de teatru-lectură inspirat din situații reale întâlnite în școli;🎤 un panel de discuție facilitat de Yolanda Crețescu, alături de reprezentanți ai educației, siguranței școlare, părinților și comunității.

În ultimele luni, prin intermediul atelierelor de teatru terapeutic și realitate virtuală, sute de elevi, părinți și profesori au explorat împreună teme precum bullyingul, excluderea socială, comunicarea și gestionarea conflictelor. Mâine aducem toate aceste perspective la aceeași masă.

Dacă ești părinte, profesor, elev sau pur și simplu crezi că siguranța copiilor este responsabilitatea întregii comunități, te așteptăm alături de noi.

📍 Sala Barbu Știrbei, Călărași📅 6 iunie 2026🕒 15:00 – 17:00

Pentru că violența nu este un spectacol pe care îl privim. Este o realitate pe care o putem schimba împreună.

Găsește mai multe detalii aici:
https://happyminds.ro/scoala-fara-violenta/

Cum învață un bebeluș că lumea este un loc sigur? 👶✨Prin relația cu părinții lui. În primii ani de viață, bebelușul desc...
04/06/2026

Cum învață un bebeluș că lumea este un loc sigur? 👶✨

Prin relația cu părinții lui. În primii ani de viață, bebelușul descoperă lumea prin simțuri și prin relațiile apropiate cu mama și tatăl. Felul în care fiecare părinte răspunde la nevoile lui devine baza sentimentului de siguranță și a dezvoltării emoționale.

Vă invităm la un program experiențial dedicat ambilor părinți, unde jocul și explorarea senzorială devin limbajul prin care construiți un atașament securizant.
Prin activități părinte-bebeluș, veți putea înțelege mai bine semnalele copilului și rolul fiecăruia în construirea unui mediu sigur și predictibil.

Ce descoperim împreună?
🔹 Cum să descifrezi corect semnalele bebelușului tău.
🔹 Rolul unic al fiecărui părinte în crearea unui mediu predictibil.
🔹 Cum se transformă interacțiunea prin joc în siguranță emoțională.

Nu e doar un atelier despre îngrijire, ci despre conexiune profundă. Este spațiul în care învățați să fiți „ancora” copilului vostru. ⚓

📖 Detalii suplimentare? Glisează prin slide-urile postării!
🔗 Înscrieri: Link-ul în bio sau pe safedrama.ro.

Abia așteptăm să vă cunoaștem! 🤍

Post design:

Te simți prins între tentații și dorința de a lua decizii sănătoase? ✨Nu e vorba doar de voință, ci de modul în care cre...
03/06/2026

Te simți prins între tentații și dorința de a lua decizii sănătoase? ✨

Nu e vorba doar de voință, ci de modul în care creierul tău este programat. În acest atelier, combinăm neuroștiința cu terapia prin teatru pentru a-ți oferi controlul înapoi.
Cum anume? Experimentăm prin joc de rol și exerciții interactive cm să reprogramăm reacțiile impulsive.

Cum te va ajuta acest atelier? 🛠️
1️⃣ Neuro-conștientizare: Înțelegi sistemele de recompensă și dopamină din creierul tău. 🧠
2️⃣ Laborator de emoții: Experimentezi scenarii reale prin teatru pentru a exersa reacții noi, sănătoase. 🎭
3️⃣ Master of Self-Control: Tehnici psihologice și neurologice pentru a gestiona impulsurile. 🛑
4️⃣ Plan de acțiune: Construiești propriul tău sistem de luare a deciziilor în momente de presiune. 📋
5️⃣ Autoreglare & Focus: Metode de calmare și reducere a stresului bazate pe cercetări de ultimă oră. 🧘‍♂️
6️⃣ Comunitate: Construiești o rețea de sprijin cu oameni care au aceleași obiective ca tine. 🤝

E timpul să folosești mecanismele creierului în favoarea ta, nu împotriva ta.

Post design:

Putem reconstrui încrederea după ce s-a fisurat? 🧱❤️Încrederea este fundamentul oricărei relații sănătoase. Atunci când ...
02/06/2026

Putem reconstrui încrederea după ce s-a fisurat? 🧱❤️

Încrederea este fundamentul oricărei relații sănătoase. Atunci când ea slăbește, totul pare să se clatine: apare distanța, nesiguranța se instalează confortabil, iar comunicarea autentică devine o provocare.

Vestea bună? Încrederea se poate reconstrui și consolida. ✨

Am creat acest atelier ca un cadru sigur, empatic și orientat spre soluții, unde fiecare cuplu își poate redescoperi resursele și echilibrul pierdut.

Care sunt beneficiile atelierului? 🤝
🔹 Conștientizare: Înțelegem factorii profunzi care au afectat încrederea.
🔹 Gestionarea conflictelor: Învățăm cm să transformăm tensiunile în momente de creștere, nu de distanțare.
🔹 Comunicare autentică: Dezvoltăm competențele necesare pentru a vorbi deschis, de la inimă la inimă.

Relația voastră este un proiect continuu. Hai să punem împreună o bază mai solidă pentru viitorul vostru. 🕊️

Post design:

La mulți ani tuturor copiilor din lume! 🎉✨De asemenea, să nu uităm niciodată de cel mai important copil din viața noastr...
01/06/2026

La mulți ani tuturor copiilor din lume! 🎉✨

De asemenea, să nu uităm niciodată de cel mai important copil din viața noastră de adult: copilul interior. Cel care încă știe să se mire, să se joace și să viseze fără limite.

Tu ce ai faci astăzi pentru a-l bucura? 🎈

🎭 „Violența nu e spectacol”Ce se află în spatele unui act de bullying? Ce putem face atunci când un copil este agresat, ...
31/05/2026

🎭 „Violența nu e spectacol”

Ce se află în spatele unui act de bullying? Ce putem face atunci când un copil este agresat, exclus sau umilit? Și cm putem construi împreună școli mai sigure pentru copii și adolescenți?

Asociația Happy Minds vă invită pe 6 iunie la conferința „Violența nu e spectacol”, evenimentul care marchează încheierea proiectului „Școala fără violență”, un proiect prin care sute de elevi, părinți și profesori au participat la activități de teatru terapeutic, experiențe de realitate virtuală și ateliere dedicate prevenirii violenței școlare.

Conferința va începe cu un moment artistic susținut de elevi și va continua cu un panel de discuție facilitat de Yolanda Crețescu, președinta Asociației Happy Minds și fondatoarea DepreHub.

Ne dorim să aducem la aceeași masă elevi, părinți, profesori, directori, specialiști și reprezentanți ai instituțiilor publice pentru o conversație sinceră despre ceea ce funcționează, ceea ce nu funcționează și ce putem face mai bine împreună.

📍 Dacă ești părinte, vei înțelege mai bine provocările cu care se confruntă copiii în mediul școlar.

📍 Dacă ești profesor, vei descoperi perspective și soluții pe care le poți aplica în relația cu elevii.

📍 Dacă ești elev, vocea ta contează și merită să fie auzită.

📅 6 iunie 2026
🕒 15:00 – 17:00
📍 Sala Barbu Știrbei, Călărași

Participarea este gratuită. Link-ul de înscriere este disponibil aici https://happyminds.ro/scoala-fara-violenta/

Pentru că prevenirea violenței școlare nu este responsabilitatea unei singure persoane. Este responsabilitatea unei comunități.

Vă așteptăm alături de noi!

Oscilezi între a controla totul și a ceda obosit? Te întrebi constant unde ai greșit? Simți frică, furie, vinovăție și n...
29/05/2026

Oscilezi între a controla totul și a ceda obosit?
Te întrebi constant unde ai greșit?
Simți frică, furie, vinovăție și neputință – toate în același timp?

Dacă ești părintele unui copil care se confruntă cu dependența, știm că echilibrul tău pare imposibil de menținut. Am creat acest atelier de 12 săptămâni special pentru a-ți oferi sprijinul și claritatea de care ai nevoie. ✨

Cum te ajutăm? Îmbinăm știința cu emoția pentru a privi dinamica dintre tine și copilul tău din exterior – fără atac, fără rușine, fără judecată.
🔹 Explicații psihologice despre mecanismele dependenței.
🔹 Exerciții experiențiale și joc de rol (teatru terapeutic).
🔹 Explorare simbolică pentru a înțelege ce se întâmplă în spatele acțiunilor.

Beneficiile parcursului de 12 săptămâni:
✅ Înțelegere: Deslușim mecanismele psihologice ale dependenței.
✅ Eliberare: Reducem auto-culpabilizarea (nu e vina ta).
✅ Claritate: Redefinim rolul tău parental în acest context nou.
✅ Limite: Învățăm să punem limite ferme, dar coerente.
✅ Echilibru: Creștem autoreglarea emoțională și ne consolidăm resursele personale. 💎

Meriți un spațiu în care să fii auzit, pentru a putea rămâne pilonul de stabilitate de care are nevoie familia ta.

Post design:

28/05/2026

Echipa noastră nu ar fi completă fără Varty Mihail – actriță și consilier comportamental prin teatru, un om care crede în puterea transformatoare a jocului. 🌟

Varty privește teatrul ca pe un instrument de intervenție și sprijin, transformând scena într-un laborator al emoțiilor și al relațiilor autentice.

Ce aduce Varty în atelierele sale? Fie că lucrează cu cupluri sau familii, focusul ei este pe:
🔹 Consolidarea relației prin joc – unde bucuria devine bază pentru încredere.
🔹 Atașament securizant – crearea acelui spațiu unde te simți în siguranță să fii tu.
🔹 Dialog afectiv – învățăm să ascultăm nu doar cu urechile, ci și cu inima. ❤️

În atelierele destinate cuplurilor tinere, Varty folosește metode experiențiale pentru a transforma tensiunile în oportunități de creștere și empatie.

📍 Unde o poți întâlni pe Varty? 
• Între ce a fost și ce poate fi – un atelier despre potențial și viitor. 
• Power Team: Eu și părintele, conectați și puternici. 💪

Varty te invită să descoperi cm comunicarea autentică poate schimba radical dinamica dintre tine și cei dragi.

Bun venit în echipă, Varty! ✨🥂

Camera & montaj 
Concept

Simți că nu mai comunici eficient cu partenerul tău?Uneori, cuvintele devin bariere în loc de poduri. Am creat un spațiu...
27/05/2026

Simți că nu mai comunici eficient cu partenerul tău?

Uneori, cuvintele devin bariere în loc de poduri. Am creat un spațiu sigur și confidențial unde puteți învăța, împreună, să gestionați tensiunile relaționale într-un mod constructiv, matur și, mai ales, empatic. ✨

De ce să alegeți acest atelier?
1️⃣ Nevoi vs. Reproșuri: Învățați să diferențiați dorințele autentice de atacurile sau proiecțiile automate. 🎯
2️⃣ Tipare de conflict: Identificăm mecanismele de evitare și modul în care reacționăm la stres. 🛡️
3️⃣ Atașament și Limite: Înțelegem rolul emoțiilor în cuplu pentru a crește responsabilitatea individuală. 🧠
4️⃣ Ascultare activă: Exersăm exprimarea emoțională fără atac – cheia unei relații de lungă durată. 🗣️
5️⃣ Autoreglare: Îmbunătățim gestionarea tensiunilor prin formularea clară a limitelor sănătoase. 🌊

Relația voastră merită o comunicare conștientă. Hai să transformăm conflictul într-o oportunitate de apropiere! 🤝✨

Post design:

Sănătatea mintală a copiilor nu este un subiect de evitat. Este o realitate în care noi intervenim în fiecare zi.Prin pr...
27/05/2026

Sănătatea mintală a copiilor nu este un subiect de evitat. Este o realitate în care noi intervenim în fiecare zi.

Prin proiectul „Restart Safe!”, dezvoltat de Asociația Happy Minds în parteneriat cu Spitalul Clinic de Psihiatrie „Prof. Dr. Alexandru Obregia”, lucrăm zi de zi pentru a dărâma barierele care stau în calea recuperării timpurii.

Stigmatul și lipsa programelor de prevenție sunt obstacole mari, dar răspunsul nostru este concret: acțiune directă în spital.

Ce facem?

Ne concentrăm pe creșterea accesului la intervenție rapidă și specializată. Obiectivul nostru curent este realizarea de evaluări psihologice aprofundate pentru 200 de copii și adolescenți (cu vârste între 6 și 18 ani), oferirea a 120 de sesiuni terapeutice structurate de grup și familiale, participarea a 80 de părinți în programele de sprijin și elaborarea și distribuirea a 3 ghiduri digitale.

Cum facem asta?

* Operăm un laborator mobil de evaluare psihologică chiar în cadrul Secției de Psihiatrie a Copilului și Adolescentului din Spitalul Obregia.
* Sprijinim nu doar copiii internați sau de la ambulatoriu, ci și părinții acestora, pentru că o recuperare reală se face doar în echipă, alături de familie și de personalul medical.

De ce contează?

Depresia, anxietatea și dependențele la vârste tinere au o prevalență în creștere în România. �Aproximativ 20% dintre copiii și adolescenții din România prezintă simptome ale unei probleme de sănătate mintală. �Intervențiile timpurii și specializate în mediul medical pot reduce durata spitalizării, previn recăderile și susțin integrarea socială și școlară. Parteneriatul direct cu o unitate de referință asigură impactul direct asupra populației vulnerabile.

Sănătatea mintală a copiilor noștri nu poate aștepta. 💙

Address

Strada Emanoil Porumbaru, Nr. 31, Et. 2, Ap. 5, Sector 2
Bucharest

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00

Telephone

+40726666266

Website

https://happyminds.ro/, https://adolescenti.deprehub.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Happy Minds posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category