Dr. Ovidiu Calapod - Medic Gastroenterolog

01/09/2026

Nu, nu trebuie să ai scaun în fiecare zi ca să fii sănătos.

Pentru un adult, normalul poate varia destul de mult: de la aproximativ 3 scaune pe zi până la 3 pe săptămână.

Mai important decât numărul este ce este normal pentru tine: consistența scaunului, cât de ușor îl elimini și dacă au apărut schimbări față de ritmul tău obișnuit.

Dacă ai scaun o dată la două zile, fără efort, fără durere și fără senzația că evacuarea este incompletă, asta nu înseamnă automat constipație.

În schimb, o schimbare persistentă a tranzitului, sângele în scaun, scăderea inexplicabilă în greutate sau anemia merită evaluate medical.

Tu cât de des credeai că este „normal” să ai scaun?

28/08/2026

Uneori plecăm din cabinet, dar o parte din noi rămâne acolo.

La un caz dificil. La un diagnostic pe care trebuie să-l comunicăm. La pacientul pentru care încă încercăm să găsim o soluție. La întrebarea dacă am fi putut face ceva diferit sau mai bine.

Medicina nu se termină întotdeauna când închidem ușa cabinetului. Și cred că asta e una dintre părțile meseriei despre care se vorbește mai puțin.

Nu spun asta pentru a idealiza medicii. Suntem oameni, greșim, avem zile mai bune și zile mai proaste. Dar, pentru foarte mulți dintre noi, pacienții nu sunt doar următorul nume de pe listă.

27/08/2026

💡 𝐁𝐚𝐥𝐨𝐧𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐨𝐚𝐫 𝐫𝐞𝐳𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐮𝐥 𝐮𝐧𝐞𝐢 𝐦𝐞𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐨𝐚𝐬𝐞? Sau poate ascunde si alte cauze digestive? Analizam cateva mituri despre sanatatea digestiva impreuna cu dr. Ovidiu Calapod, medic specialist Gastroenterologie:

🔻 𝐌𝐢𝐭: „ Balonarea este normala.”
✅ 𝐀𝐝𝐞𝐯𝐚𝐫: Da, doar daca balonarea este ocazionala. Dar nu este doar un disconfort banal daca apare d**a aproape fiecare masa sau iti poate influenta ziua.

🔻 𝐌𝐢𝐭: „Daca ma balonez, inseamna ca am mancat ceva gresit.”
✅ 𝐀𝐝𝐞𝐯𝐚𝐫: De multe ori problema nu este la aliment, ci la modul in care intestinul reactioneaza la el. De aceea, nu este indicat sa incerci sa gasesti alimentul “vinovat” si doar sa il elimini.

🔻 𝐌𝐢𝐭:„ Analizele sunt normale, deci eu nu am nimic.”
✅ 𝐀𝐝𝐞𝐯𝐚𝐫:Multi pacienti ajung la consult exact d**a ce li s-a spus asta. Simptomele sunt reale, dar nu apar mereu la analize si trebuie sa cauti explicatia.

🔻 𝐌𝐢𝐭: „Trebuie sa mai incerc ceva si o sa treaca.”
✅ 𝐀𝐝𝐞𝐯𝐚𝐫: La un moment dat nu mai este despre a incerca inca o dieta sau inca un supliment. Este despre a schimba modul in care privesti problema. De cele mai multe ori nu ai nevoie de mai mult control, ci ai nevoie de claritate.

➡️ Balonarea afecteaza persoane de toate varstele, dar cauzele si solutiile nu sunt intotdeauna cele pe care le credem. Daca balonarea apare frecvent sau iti afecteaza confortul zilnic, programeaza un consult gastroenterologic pentru identificarea cauzei si recomandari personalizate.

👉 Alege sanatatea, alege clinicile Affidea: 📞021.9338 | www.affidea.ro.

21/08/2026

Disclaimer, pentru că suntem pe internet: gluma de mai sus este, evident, o glumă. :)

Dincolo de ea, cred că merită să fim atenți la felul în care vorbim despre mâncare și despre oamenii care o consumă.

Putem discuta despre diferențele nutriționale dintre unt și margarină, despre alimente ultraprocesate sau despre ce înseamnă o alimentație sănătoasă. Dar valoarea unui om nu poate fi dedusă din ce își permite să pună pe masă, de unde își cumpără mâncarea sau dacă preferă un croissant artizanal unei merdenele.

21/08/2026

21/08/2026

💡 𝐍𝐮 𝐭𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐞𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐜 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐢𝐧𝐞. Uneori, organismul incearca sa iti transmita ca are nevoie de atentia ta.

➡️ Ovidiu Calapod, medic specialist Gastroenterologie, ne explica 5 semne digestive care merita investigate:
🔻 Pierderea involuntara in greutate
🔻 Sangele din scaun
🔻 Durerile abdominale persistente sau care se agravează in timp
🔻 Schimbarile constante ale tranzitului intestinal
🔻 Anemia.

👉 Daca te regasesti intr-una dintre aceste situatii, nu amana evalaurea medicala:
📞 021 9338 | 🌐 appointments.affidea.ro

15/08/2026

Dar dacă și medicii ar putea lăsa review-uri pacienților?

Ani întregi am fost evaluați pe platforme de review-uri. Uneori pe bună dreptate, alteori... mai puțin.

Așa că m-am întrebat, în glumă: cm ar arăta dacă rolurile s-ar inversa pentru o zi?

Caruselul acesta este un exercițiu de umor inspirat din situații reale din cabinet. Dacă ești pacient, s-ar putea să te regăsești într-un slide. Dacă ești medic, probabil le-ai întâlnit pe toate.

Dincolo de glumă, cred că o consultație bună începe cu același lucru de ambele părți ale biroului: respect, încredere și dorința sinceră de a colabora.

10/08/2026

Constipația nu se rezolvă întotdeauna cu soluții complicate. Uneori, lucrurile simple chiar funcționează.

Două kiwi pe zi, suficiente fibre și lichide, mișcare, o rutină pentru mersul la toaletă și o poziție mai bună pe WC sunt câteva dintre intervențiile simple care pot face diferența.

Și nu, nu trebuie să ai scaun în fiecare zi ca să fii „normal”.

Salvează-l pentru data viitoare când intestinul tău decide să intre în concediu.

Informații generale, nu înlocuiesc evaluarea medicală. Constipația persistentă sau asociată cu simptome de alarmă trebuie evaluată medical.

09/08/2026

Un mic red flag când consumi conținut despre sănătate 🚩

Dacă explicația pentru aproape orice simptom ajunge mereu la aceleași cuvinte — cortizol, toxine, detox, inflamație, „starvation mode”, hormoni dezechilibrați — merită să fii puțin mai atent.

Nu pentru că acești termeni nu există sau nu au relevanță medicală. Ci pentru că fenomene biologice reale și complexe sunt adesea simplificate până devin instrumente de marketing: un singur vinovat pentru zeci de simptome și, convenabil, o singură soluție care promite să le rezolve.

Corpul uman este rareori atât de simplu.