What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 13:00

Dr. Gabriel Stefanescu

Home
Romania
Bucharest
Dr. Gabriel Stefanescu

Dr. Gabriel Ștefănescu - medic primar - Ultraspecializat în Chirurgie Artroscopică, Chirurgie Ortopedică și Traumă

11/09/2026

Știați că?

A avea un spate puternic este crucial pentru sănătatea vostră ortopedică deoarece stabilizează coloana vertebrală, previne durerea cronică de mușchi și articulații și reduce riscul unei accidentări, mai târziu în viață?

De ce este musculatura spatelui atât de importantă? Pentru că oferă susținere pentru întregul schelet. Un spate puternic preia presiunea exercitată asupra discurilor intervertebrale și a articulațiilor, inclusiv a celor coxo-femurale.

Din păcate, mușchii spatelui sunt foarte neglijați, mai ales de către femei care, odată cu intrarea la menopauză, încep să aibă dureri puternice în această zonă.

Aveți în vedere că mușchii spatelui și cei cei abdominali, creează un stâlp de susținere natural care protejează măduva spinării și nervii, faceți exerciții care adresează cu precădere această zonă, pentru că un spate puternic vă protejează de hernii de disc, protruzii și chiar dureri de șold!

Nu în ultimul rând, un spate bine antrenat vă îmbunătățește semnificativ postura, ceea ce este un bonus pe lângă sănătatea osteo-articulară pe care o dobândiți. Învățați de la un antrenor sau de la un kinetoterapeut exercițiile potrivite pentru voi(vârstă, stare de sănătate, s*x, istoric medical de accidentări/fracturi/traumatisme) și faceți minimum două ședințe pe săptămână cu aceste grupe musculare.

Dacă vă confruntați cu dureri musculare, osoase, articulare, consultați ortopedul!

Mai multe informații veți regăsi pe site-ul meu:
🖥 www.drstefanescu.ro
📲 0726 282 654 PENTRU PROGRAMĂRI
📨[email protected]
⌚️ 8-20

10/09/2026

Fără șabloane. Fără soluții universale. Doar chirurgie adaptată pacientului.

Fiecare pacient are o anatomie diferită, un diagnostic diferit și obiective diferite. În chirurgia ortopedică, decizia corectă nu urmează un trend — pornește de la diagnostic, experiență și un plan construit pentru fiecare caz.

Dr. Gabriel Ștefănescu
Medic primar Ortopedie–Traumatologie

ProtezaSold Artroscopie Ligamentoplastie ChirurgiaGenunchiului SanatateaArticulatiilor

09/09/2026

Ai peste 50 de ani și vrei să faci profilaxie pentru a avea șolduri sănătoase cât mai mult timp?

Excelent. Iată câteva sfaturi:

👉Menține greutatea ideală, iar dacă poți, coboară 1-3 kg sub ea;
👉Nu sta mult în picioare și încearcă să alternezi activitățile care presupun ortostatismul cu pauze de stat întins pe pat;
👉Mergi cu bicicleta de câte ori ai ocazia;
👉Poartă pantofi mai lați în față, cu talpă moale, de tip barefoot;
👉Păstrează o igienă impecabilă a piciorelor pentru a evita ulcerațiile, unghiile încarnate, leziunile de orice fel;
👉Evită mersul pe teren accidentat;
👉De cel puțin doua ori pe zi așează-te pe pat cu soldurile întinse și relaxate;
👉Nu sta pe scaun mai mult de 50 de minute deoarece acest lucru favorizează redoarea articulației și tendință la flexum a coapsei. Alternează cele 50 de minute de lucru la birou cu 10 minute de pauză;
👉Dimineața, la trezire, încălzește prin exerciții ușoare articulația șoldului timp de 2-4 minute;
👉Orice durere apărută în zona șoldului trebuie adresată medicului specialist ortoped. Este posibil să fie debutul unei artoze coxo-femurale care necesită indicații de specialitate.

Mai multe informații veți regăsi pe site-ul meu:
🖥 www.drstefanescu.ro
📲 0726 282 654 PENTRU PROGRAMĂRI
📨[email protected]
⌚️ 8-20

08/09/2026

La mulți ani tuturor sărbătoriților!
Dr. Gabriel Ștefănescu

07/09/2026

Deși ortopedia modernă încearcă să evite pe cât posibil intervențiile chirurgicale, există situații în care acestea sunt inevitabile. O fractură severă, o problemă articulară care limitează dramatic mișcarea sau necesitatea unei proteze, toate acestea și multe altele sunt pe lista pe care chirurgia ortopedică poate face diferența între o viață cu durere, frustrări din cauza lipsei de autonomie și o viață normală, în care să te bucuri de mișcare.

Un ortoped bun îți va explica întotdeauna ce implică procedura, care sunt riscurile și cm te poți pregăti pentru o recuperare rapidă și-ți va răspunde la orice întrebare, astfel încât să-ți înlocuiască teama cu dorința de a te vedea din nou sănătos. Tot medicul este acela care te însoțește pe drumul recuperarii, de la stabilirea diagnosticului până când revii din nou sănătos acasă. Nu lăsa durerea să-ți conducă viața, alege să fii consiliat pentru problemele medicale de spectru ortopedic pe care le întâmpini!

Mai multe informații veți regăsi pe site-ul meu:
🖥 www.drstefanescu.ro
📲 0726 282 654 PENTRU PROGRAMĂRI
📨[email protected]
⌚️ 8-20

04/09/2026

Care sunt pașii pe care îi parcurg alături de pacienții mei în vederea unei artroplastii totale de șold:

👉în primul rând îi ajut pe pacienți să-și înțeleagă problema medicală, le dau toate informațiile despre patologia lor, le explic de ce singurul tratament curativ care le poate oferi o viață normală este protezarea articulației afectate

👉 le recomand să efectueze investigațiile necesare pentru pregătirea intervenției chirurgicale: radiografii/CT/RMN ( în funcție de particularitatea cazului), urocultură, consult stomatologic, cardiologic (în funcție de vârstă), analize de sânge

👉stabilesc împreună cu pacientul tipul de proteză necesar, aceasta putând fi diferită de la caz la caz

👉discutăm posibilele riscuri(chiar dacă rare!) ale protezării, fiecare pacient având istoricul său medical de boală

👉comunic pacientului tot ce este necesar să știe în legătură cu recuperarea, care poate avea o perioadă variabilă și depinde de vârsta pacientului, tipul de intervenție, complianța acestuia, starea generală preoperatorie, greutatea, afecțiunile colaterale etc.

De la consult și până la recuperare completă, dar și după aceea sunt alături de pacienții mei pentru a-i ști .

Mai multe informații veți regăsi pe site-ul meu:
🖥 www.drstefanescu.ro
📲 0726 282 654 PENTRU PROGRAMĂRI
📨[email protected]
⌚️ 8-20

02/09/2026

Ce fel de mișcare trebuie să facă femeile la menopauză?

Este o întrebare pe care o primesc des de la pacientele mele și care interesează un segment semnificativ al populației feminine. Răspunsul scurt: este excelent să faceți yoga, pilates, cardio, pe cât vă permite condiția fizica, dar pentru a respecta adevărul biologic trebuie să vă spun că fără exerciții de forță NU veți putea contracara efectele pe care menopauza și lipsa de estrogen o produc asupra oaselor.

Osteoporoza este dușmanul care pândește sănătatea osoasă a femeilor la menopauză, ceea ce însemnă că trebuie făcute acele exerciții care cresc densitatea oaselor, pun presiuni controlate pe schelet(acesta reacționând și devenind mai puternic) ceea ce scade riscul de fracturi.

Tot exercițiile de rezistență sunt acelea care previn pierderea masei musculare, aceasta fiind o altă consecință a acestei etape de viață. Întărirea mușchilor este acea verigă care asigură și protejarea articulațiilor, de o importanță crucială pentru longevitate și mobilitate!

Dacă te confrunți cu dureri musculare, osoase, articulare, consultă ortopedul! Orice femeie aflată la menopauză trebuie să se sfătuiască periodic cu un ortoped bun pentru a preveni, a stopa sau a trata diversele probleme la acest nivel.

Mai multe informații veți regăsi pe site-ul meu:
🖥 www.drstefanescu.ro
📲 0726 282 654 PENTRU PROGRAMĂRI
📨[email protected]
⌚️ 8-20

31/08/2026

Nu! Sub nici o formă! În nici o situație nu trebuie să mergeți sau să alergați pe bandă încălțați în...papuci. Și nici să faceți plimbări lungi încălțați astfel sau orice presupune o deplasare, alta decât în locuință sau în imediata vecinătate.

De ce? Pentru că există riscuri ortopedice majore! Puteți dobândi o fasciită plantară, adică o suprainflamare a tălpii și dureri ascuțite, o micro-ruptură a tendonului din spatele gleznei din cauza lipsei de stabilizare sau vă puteți alege cu dureri intense de-a lungul tibiei, cauzate de șocurile neamortizate preluate direct de os.

Și lista efectelor ortopedice nedorite nu se termină aici, mai ales dacă plimbatul în papuci este preferatul vostru. Nu este exclusă nici o entorsă de gleznă, o deteriorarea prematură a meniscului și a cartilajelor de la nivelul genunchilor și șoldurilor sau dureri lombare când undele de șoc răsună direct în coloana vertebrală.

Pentru o sănătate ortopedică de lungă durată, o bună mobilitate și sănătate a aparatului locomotor este foarte important să luați în serios mișcarea făcută corect, cu încălțămintea adecvată și în parametrii potriviți condiției voastre.

Dacă vă confruntați cu oricare dintre simptomele de mai sus, programați-vă la o consultație pentru diagnostic corect și îndrumare medicală!

Mai multe informații veți regăsi pe site-ul meu:
🖥 www.drstefanescu.ro
📲 0726 282 654 PENTRU PROGRAMĂRI
📨[email protected]
⌚️ 8-20

28/08/2026

În Romania, în “folclorul urban” pacienții știu că trebuie să aștepte cât mai mult înainte de a lua decizia de protezare a șoldului, suportând dureri greu de imaginat și având o calitate precară a vieții din cauza mobilizării deficitare.

Aceasta modalitate de gândire este greșita pentru că DOAR artroplastia șoldului îi permite pacientului să ducă o viață normală datorită mobilizării complete și fără dureri! Momentul intervenției chirurgicale trebuie ales de comun acord între pacient și medicul curant, când afecțiunile asociate ale pacientului sunt ameliorate și constantele biologice sunt normalizate.

Această intervenție este, în general, una de dificultate medie dar depinde de vârsta, bolile asociate ale pacientului, amploarea și durata intervenției. Ea va avea întotdeauna riscuri și complicații posibile și depinde de competența și experiența medicului ortoped să le minimalizeze.

Spitalizarea durează de obicei minimum 3 zile, iar după operație mersul cu cadru este permis cât de repede posibil. Nu lăsați durerea să vă conducă viața, solicitati o consultație dacă aveți dureri de șold pentru un diagnostic de acuratețe și tratament adecvat!

Mai multe informații veți regăsi pe site-ul meu:
🖥 www.drstefanescu.ro
📲 0726 282 654 PENTRU PROGRAMĂRI
📨[email protected]
⌚️ 8-20

Address

Spitalul Euroclinic , Calea Floreasca 14 A , București Sector 1 Cod Postal
Bucharest
014461

Opening Hours

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 13:00

Telephone

+40726282654

Website

http://www.drstefanescu.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Gabriel Stefanescu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Gabriel Stefanescu:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bucharest?