Cristina Cercel - Medic & Psiholog

Cristina Cercel - Medic & Psiholog 🩺Medicină de Familie & Psihologie🍀
🥗Psihonutriție & Dezvoltare personală🧘🏻‍♀️
🫶Terapie cognitiv-comportamentală🧠
👉PsihologulFamiliei

Înțelegem de multe ori că anumite cuvinte ne-au rănit. Mai greu este să realizăm că ele continuă să ne influențeze și as...
27/07/2026

Înțelegem de multe ori că anumite cuvinte ne-au rănit. Mai greu este să realizăm că ele continuă să ne influențeze și astăzi.

La vremea aceea erai doar un copil. Nu aveai cm să le pui la îndoială. Le-ai crezut. Iar, încet, ele au devenit convingeri despre tine, despre iubire și despre relații.

Vestea bună este că aceste convingeri nu sunt identitatea ta. Sunt răni care pot fi vindecate. Iar primul pas este să le recunoști și să înțelegi de unde provin.

20/07/2026

Uneori, o singură întrebare sinceră poate schimba direcția în care mergi.

Întrebările potrivite nu îți oferă răspunsuri, ci te ajută să le descoperi în tine.

Tu când ți-ai pus ultima dată o întrebare care chiar a contat?

În clipa în care nu mai ai nevoie să fii plăcut de toată lumea, începi să fii cu adevărat liber.
16/07/2026

În clipa în care nu mai ai nevoie să fii plăcut de toată lumea, începi să fii cu adevărat liber.

13/07/2026

Nu trăi încercând să fii pe placul tuturor. Trăiește încercând să fii pe placul tău.

Prea mult timp ne lăsăm definiți de așteptările altora: cm ar trebui să arătăm, ce ar trebui să facem, ce ar trebui să alegem.

Dar adevărata libertate începe în momentul în care alegi să fii cine simți că ești, nu cine vor ceilalți să fii.

Nu toți te vor înțelege. Nu toți te vor aproba. Și este în regulă.

Fii autentic. Fii curajos. Fii omul pe care îl alegi tu, în fiecare zi.

Pentru că viața ta îți aparține.

🌈 La mulți ani copilului din tine!Astăzi nu este doar despre copiii din jurul nostru, ci și despre copilul care încă tră...
01/06/2026

🌈 La mulți ani copilului din tine!

Astăzi nu este doar despre copiii din jurul nostru, ci și despre copilul care încă trăiește în fiecare dintre noi.

Partea care se bucură, visează, se teme, are nevoie de iubire și își dorește să fie văzută și înțeleasă.

De 1 Iunie, oferă-ți câteva minute de blândețe și întreabă-te:

✨ Ce avea nevoie să audă copilul meu?
✨ Ce îi pot oferi astăzi, ca adult?

Poate că uneori vindecarea începe exact de aici: din relația pe care o construim cu noi înșine.

💛 La mulți ani copilului din tine!

👇 Ce i-ai spune astăzi copilului tău interior?

31/05/2026

Fiecare sfârșit este, de fapt, un nou început. ✨

Luna mai mi-a reamintit că viața nu se măsoară în zile, ci în momente.

În oamenii care apar exact când ai nevoie de ei. În lecțiile care dor puțin, dar te ajută să crești. În visurile care încep să prindă contur după multe ore de muncă și răbdare.

A fost o lună plină, uneori obositoare, dar frumoasă. O lună în care am învățat, am construit, am greșit, am râs și am fost recunoscătoare pentru fiecare pas făcut înainte.

Mai a adus oameni frumoși, experiențe valoroase, lecții pe care nu le găsești în cărți și multe ore de muncă. Dar a adus și momente în care m-am oprit și am realizat cât de norocoasă sunt pentru tot ceea ce construiesc, pas cu pas.

Fiecare experiență și-a lăsat amprenta asupra mea și m-a ajutat să cresc puțin mai mult.

Închei această lună cu inima plină de recunoștință pentru oamenii care îmi sunt alături, pentru oportunitățile primite și pentru toate amintirile care au făcut această perioadă specială. 🤍

Las aici câteva dintre momentele mele preferate din luna mai.

Tu pentru ce ești recunoscător la finalul acestei luni? Care a fost cel mai frumos moment al lunii mai? ✨

Trăim într-o lume care ne încurajează constant să facem mai mult, mai repede și mai bine. Iar, în timp, mulți oameni aju...
30/05/2026

Trăim într-o lume care ne încurajează constant să facem mai mult, mai repede și mai bine. Iar, în timp, mulți oameni ajung să simtă vinovăție chiar și atunci când se opresc puțin să se odihnească.

Dar corpul și mintea nu funcționează permanent pe suprasolicitare. Odihna nu este o recompensă pe care trebuie să o „meriți” doar după ce ai ajuns la epuizare. Este o nevoie reală, importantă pentru echilibrul nostru emoțional și fizic.

Uneori, una dintre cele mai grele lecții este să înveți că valoarea ta nu depinde doar de cât produci sau cât faci într-o zi.

29/05/2026

Viața merită trăită nu pentru că este perfectă, ci pentru că este unică. Nu există două zile identice, nu există un alt „acum” care să revină atunci când vom fi pregătiți.

Uneori alergăm atât de mult după ceea ce ne lipsește, încât uităm să observăm ceea ce avem deja: un răsărit, o conversație, o îmbrățișare, un moment de liniște.

Vor exista zile grele și zile frumoase, reușite și eșecuri, dar fiecare face parte din povestea noastră. Iar această poveste nu se repetă.

De aceea, poate că nu trebuie să așteptăm momentul perfect pentru a trăi, pentru a iubi, pentru a spune ce simțim sau pentru a face acel pas pe care îl amânăm de mult.

Viața nu vine cu reluare. Tocmai de aceea merită trăită din plin, cu tot ce aduce ea: bucurii, provocări, lecții și oameni care ne lasă ceva în suflet.

Uneori, echilibrul emoțional nu înseamnă să nu mai simți.Înseamnă să înveți să treci prin ceea ce simți cu mai multă blâ...
28/05/2026

Uneori, echilibrul emoțional nu înseamnă să nu mai simți.

Înseamnă să înveți să treci prin ceea ce simți cu mai multă blândețe și siguranță.

Terapia poate fi un spațiu în care să construiești acest echilibru, pas cu pas.

27/05/2026

Există procese care au nevoie de timp pentru a deveni vizibile.

Uneori, cele mai importante transformări încep discret: prin mai multă încredere, mai multă blândețe față de sine și curajul de a crește în propriul ritm.

Address

Bucharest

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cristina Cercel - Medic & Psiholog posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category