02/07/2021
Undeva între Urdhva Mukha și Paschimottanasa îți dai seama că trăiești!
Sună ca un non-sens, sigur că stiai și înainte că trăiești, doar nu ești idiot/idioată, știai.
Doar că acum simți...coloana vertebrală....respirul....plămânii...pământul...
sângele...palmele...bazinul...degetele...liniștea...fruntea....spațiul în care te miști...simți că exiști în dimensiunea asta.
După lucrurile se schimbă ușor, dimensiunea se dilată cumva și începe să cuprindă emoții. Pe lângă propriul corp începi să simți ceva în plus....si vrei sa scapi, să-ți vezi de yoga ta, ce naiba îmi vine acu sa plâng sunt tâmpit(ă) sau ce, hai ca m-am enervat, și tragi și te întinzi cât poți, și ti se pare că dacă te dor mușchii picioarelor e mai ok, lasă așa să mă doară, și respiri....și schimbi poziția cu următoarea care nu te mai lasă să te ascunzi în fizic, în ai pieptul total deschis și ești obligat(ă) să-l menții așa, nu mai unde să te ascunzi...respiri și pătrunzi în el....te transformi și parcă nu mai ești tu, esti doar inima ta...
Ashtanga Yoga poate fi cea mai complexă terapie prin care ai trecut vreodată💜