Dr. Laura Ene

04/06/2026

E plăcut când algoritmul ne dă și semne de bunăvoință😁 🎉 Facebook recognized me as a consistent post creator this week!

04/06/2026

De ce merită să îți cunoști RISCUL METABOLIC:

⬇️
Dezechilibrele apar în organism înaintea simptomelor și a bolii.

➡️Glicemia crescută
➡️Colesterolul crescut
➡️Hipertensiunea
➡️Trigliceridele crescute
➡️Grăsimea abdominală
⬇️
sunt semnale timpurii ale unui mecanism metabolic deja afectat.
⬇️
Cu cât înțelegi mai devreme ce se întâmplă în organism, cu atât ai mai multe șanse să schimbi direcția prin alimentație, somn, mișcare și intervenții personalizate, ÎNAINTE să apară complicațiile cardiovasculare, hepatice, renale, respiratorii.

Descoperă acum ce presupune EVALUAREA RISCULUI METABOLIC 👉 EXPERTMED(.)RO

04/06/2026

Nu rata cel mai nou Curs de Psihonutriție susținut de Dr. Laura Ene într-o formulă intensivă:
➡️ sâmbătă, 6 iunie, între orele 10-18
➡️ Live Online pe ZOOM: participi de oriunde
➡️ pentru public larg și specialiști
➡️ interacțiune directă și sesiune de Q&A
➡️ Rezervă-ți aici locul:
academiadenutritie(.)ro
📲 Whatsapp 0722 15 16 00

04/06/2026

Așa arată o dietă personalizată!🎙Dr. Laura Ene, medic primar diabet, nutriție și boli metabolice, trainer și autor, a fost invitata colegei noastre Dragota Maria la podcastul . Urmărește discuția lor completă pe canalul de Youtube Editura ALL!

02/06/2026

Nu este un curs despre reguli alimentare și voință dusă la extrem! CURS DE PSIHONUTRIȚIE, cu Dr. Laura Ene, Medic primar Diabet, Nutriție și Boli Metabolice👉 Live Online pe ZOOM, sâmbătă, 6 iunie, între orele 10-18. Rezervă-ți aici locul: academiadenutritie(.)ro 📲 Whatsapp 0722 15 16 00 📞 Telefon 0722 15 16 00

02/06/2026

Nu e suficient să slăbești, trebuie să slăbești din grăsime!👉Dr. Laura Ene dezvăluie adevăruri de bază despre nutriția sănătoasă la Radio România Actualități. 👉 Vezi acum OFERTA LUNII la ElaClinic pentru Consultația Inițială de Nutriție și reducerile OAU la programele de nutriție pe 3 sau 6 luni!📍Avem sediul în București. 🩺Tel./Whatsapp +40 (730) 004-946 🔵elaclinic(.)ro

01/06/2026

La prima vedere poate suna rezonabil, dar...

🔹Obiceiurile alimentare din copilărie tind să se păstreze și la vârsta adultă
🔹Fructele și legumele aduc vitamine, minerale și fibre esențiale pentru creștere și dezvoltare
🔹Susțin imunitatea și ajută organismul să facă față mai bine infecțiilor
🔹Ajută la menținerea unui nivel de energie mai stabil pe parcursul zilei
🔹Reduc preferința pentru alimente ultraprocesate, foarte dulci sau foarte sărate
🔹Sprijină sănătatea metabolică pe termen lung (greutate, glicemie, profil lipidic)
🔹Fac parte dintr-o înțelegere corectă a diversității alimentare, care stă la baza unei relații sănătoase cu mâncarea bazate pe varietate și echilibru
🔹Este una dintre cele mai simple investiții în sănătatea lor viitoare

OK, iar când ajungem în punctul în care înțelegem aceste argumente, intervine încă o mare problemă:
„Cum îl conving pe copilul meu să mănânce sănătos?”
🔹Răspunsul e mai simplu decât te-ai aștepta: Copiii mănâncă ce văd la adulți. Da, obiceiurile din familie se transmit direct, iar expunerea repetată crește exponențial acceptarea.

Care dintre mâncărurile pe care copilul tău le adoră acum ți-ar plăcea să rămână toată viața printre preferatele lui?🤗

01/06/2026