14/08/2025
De la o postura deficitara in care bazinul si capul erau propulsate in fata iar coloana din zona toracala era in pozitie de cifoza, la o postura mult mai echilibrata in care au disparut durerile de cap. Rezultatele au venit in doar 16 sedinte lucrate impreuna (10 saptamani), doar prin antrenament si fara stretching.
Ce se vede in partea stanga a pozelor:
❌️ umeri inegali, cazuti, rotiti catre in fata si intern
❌️ capul proiectat catre inainte
❌️ distributie inegala a greutatii pe picioare
Ce am imbunatatit drastic prin intermediul antrenamentului Functional Patterns:
✅️ echilibrarea liniei umerilor
✅️ capul in pozitie neutra
✅️ linia soldurilor este simetrica
Cunosti pe cineva care are nevoie de o transformare posturala sau poate chiar tu te confrunti cu: dureri de spate, de cap, scolioza, cifoza/hiperlordoza?
📅 Nu mai astepta, corpul tau iti va multumi.
📩 Programeaza o sesiune de evaluare printr-un mesaj direct si hai sa vedem cm putem lucra impreuna.
