Cabinet Individual de Psihologie - Opriţa Elena Iulia

Call Directions Website Contact the practice

Cabinet Individual de Psihologie - Opriţa Elena Iulia Servicii oferite:
Psihoterapie individuala/online;
Terapie de cuplu;
Hipnoterapie;
Dezvoltare personala;
Coaching
Psihonutriție
Psihosexologie

Servicii oferite:
Dezvoltare personala;
Psihoterapie individuala;
Hipnoterapie;
Psihoterapie de cuplu si familie;
Psihoterapie copii-adolescenti;
Psihoterapie oncologica;
Psihoterapie de grup;
Psihonutritie si consiliere nutritionala (program de nutritie personalizat)

„Nu toată lumea are nevoie de terapie pentru că ‘nu mai poate’. Uneori ai nevoie pentru că vrei să te înțelegi mai bine....
09/10/2026

„Nu toată lumea are nevoie de terapie pentru că ‘nu mai poate’. Uneori ai nevoie pentru că vrei să te înțelegi mai bine.”

Dezvoltarea personală nu înseamnă să devii alt om.

Înseamnă să începi să vezi mai clar cine ești, ce alegi, ce repeți și ce nu mai vrei să duci cu tine.

Poate observi că accepți prea mult.
Poate îți este greu să spui „nu”.
Poate te sabotezi exact când lucrurile încep să meargă bine.
Poate simți că poți mai mult, dar ceva te ține pe loc.

Într-un proces de dezvoltare personală, începi să descoperi nu doar ce trebuie schimbat, ci și de ce ai ajuns să funcționezi așa.

Iar de acolo, schimbarea devine mai blândă. Mai conștientă. Mai a ta.

Sunt Iulia Oprița, psihoterapeut, iar aici vorbim despre relații, emoții și tiparele pe care merită să le înțelegem.

📞 Programări: 0721 213 766
🌐 www.iuliaopritapsihoterapeut.ro

08/10/2026

„Uneori, mintea știe. Dar corpul încă nu se simte în siguranță.”

Poți să înțelegi rațional că un lucru a trecut.
Poți să îți spui că nu mai are de ce să te afecteze.
Poți să știi că acum ești în alt moment al vieții tale.

Și totuși, corpul să reacționeze ca și cm pericolul ar fi încă acolo.

Tensiune.
Nod în stomac.
Respirație grea.
Blocaj.
Frica aceea greu de explicat.

Hipnoterapia poate sprijini procesul de lucru cu emoțiile profunde, cu tiparele automate și cu acele răspunsuri interioare care nu se schimbă doar prin „trebuie să gândesc pozitiv”.

Nu este despre pierderea controlului.

Este despre a crea un spațiu în care mintea și corpul pot începe să colaboreze altfel.

Sunt Iulia Oprița, psihoterapeut, iar aici vorbim despre emoții, vindecare și tiparele pe care merită să le înțelegem.

📞 Programări: 0721 213 766
🌐 www.iuliaopritapsihoterapeut.ro

„Relația cu mâncarea nu este doar despre voință.”Poate ai încercat să mănânci „corect”. Poate ai început de multe ori d...
07/10/2026

„Relația cu mâncarea nu este doar despre voință.”

Poate ai încercat să mănânci „corect”.
Poate ai început de multe ori de luni.
Poate ți-ai promis că de data asta vei avea mai mult control.

Dar uneori mâncarea nu este doar mâncare.

Poate deveni liniște.
Recompensă.
Refugiu.
Un mod de a umple ceva ce nu poate fi spus ușor în cuvinte.

Psihonutriția nu privește omul doar prin farfurie, kilograme sau reguli alimentare.

Privește și emoțiile, stresul, vinovăția, perfecționismul și felul în care ai învățat să te raportezi la corpul tău.

Pentru că schimbarea reală începe atunci când nu te mai lupți cu tine.

Sunt Iulia Oprița, psihoterapeut, iar aici vorbim despre relația cu sine, cu emoțiile și cu propriul corp.

📞 Programări: 0721 213 766
🌐 www.iuliaopritapsihoterapeut.ro

06/10/2026

„În cuplu, nu doar certurile dor. Dor și lucrurile nespuse.”

Uneori nu ajungeți la conflict mare.

Dar se adună tăceri.
Se adună reproșuri nerostite.
Se adună momente în care unul dintre voi simte că nu mai este auzit.

Și, fără să vă dați seama, nu vă mai certați pentru problema de acum, ci pentru toate momentele în care ați simțit că nu a contat ce simțiți.

Terapia de cuplu nu este despre a găsi „vinovatul”.

Este despre a înțelege ce se întâmplă între voi, ce răni se reactivează și cm puteți vorbi fără să vă apărați unul de celălalt.

Uneori, iubirea există.
Dar are nevoie de un spațiu sigur în care să fie auzită din nou.

Sunt Iulia Oprița, psihoterapeut, iar aici vorbim despre relații, emoții și tiparele pe care merită să le înțelegem.

📞 Programări: 0721 213 766
🌐 www.iuliaopritapsihoterapeut.ro

„Dacă funcționezi, nu înseamnă că ești bine.”Poți să mergi la muncă.Poți să răspunzi la mesaje.Poți să ai grijă de ceila...
05/10/2026

„Dacă funcționezi, nu înseamnă că ești bine.”

Poți să mergi la muncă.
Poți să răspunzi la mesaje.
Poți să ai grijă de ceilalți.
Poți să pari calm(ă), prezent(ă), organizat(ă).

Și totuși, în interior, să simți că nu mai ai spațiu pentru tine.

Uneori, oboseala emoțională nu se vede în exterior. Se vede în felul în care nu mai ai răbdare, în felul în care te irită lucruri mici, în felul în care îți este greu să te bucuri.

Psihoterapia individuală poate fi locul în care nu mai trebuie să „ții totul sub control”.

Poate fi spațiul în care începi să înțelegi ce porți, de ce porți atât de mult și ce ai nevoie să schimbi.

Sunt Iulia Oprița, psihoterapeut, iar aici vorbim despre relații, emoții și tiparele pe care merită să le înțelegem.

📞 Programări: 0721 213 766
🌐 www.iuliaopritapsihoterapeut.ro

02/10/2026

„Nu ești greu de iubit. Poate doar ai învățat să nu ceri.”

Când ai fost obișnuit(ă) să te descurci singur(ă), uneori ajungi să crezi că nevoile tale sunt „prea mult”.

Că dacă spui ce te doare, deranjezi.
Că dacă ceri sprijin, pari slab(ă).
Că dacă ai nevoie de afecțiune, ești dependent(ă).

Așa că taci.
Zâmbești.
Spui „sunt bine”.
Și continui să duci mai mult decât ar trebui.

Dar faptul că ai nevoie de grijă, prezență sau înțelegere nu te face dificil(ă).

Te face om.

Iar uneori vindecarea începe exact acolo:
în momentul în care nu mai încerci să meriți iubirea prin cât de mult reziști.

Sunt Iulia Oprița, psihoterapeut, iar aici vorbim despre relații, emoții și tiparele pe care merită să le înțelegem.

📞 Programări: 0721 213 766
🌐 www.iuliaopritapsihoterapeut.ro

01/10/2026

💭 DESPRE INTIMITATE SE VORBEȘTE GREU. DAR TĂCEREA POATE CREA ȘI MAI MULTĂ DISTANȚĂ.

Dificultățile din viața intimă pot fi însoțite de rușine, teamă, vinovăție sau sentimentul că „ceva nu este în regulă cu mine”.

Uneori pot apărea lipsa dorinței, anxietatea legată de apropiere, dificultatea de a comunica nevoile, nemulțumirea față de propriul corp sau diferențe între parteneri.

Aceste experiențe nu trebuie minimalizate și nici ascunse.

Psihosexologia oferă un cadru confidențial în care pot fi explorate emoțiile, convingerile și dificultățile care influențează relația cu propria sexualitate și cu partenerul.

Nu este despre judecată și nici despre comparații. Este despre înțelegerea propriei experiențe și construirea unei relații mai sănătoase cu intimitatea.

Sunt Iulia Opriţa, psihoterapeut, iar aici putem vorbi deschis și cu respect despre subiectele pe care poate ți-a fost greu să le rostești până acum.

📞 0721 213 766
🔗 www.iuliaopritapsihoterapeut.ro

💜 ULTIMELE ZILE ALE CAMPANIEI: O ȘEDINȚĂ GRATUITĂ PENTRU RELAȚIA VOASTRĂPână pe 30 septembrie, la 3 ședințe de terapie d...
30/09/2026

💜 ULTIMELE ZILE ALE CAMPANIEI: O ȘEDINȚĂ GRATUITĂ PENTRU RELAȚIA VOASTRĂ

Până pe 30 septembrie, la 3 ședințe de terapie de cuplu, beneficiați de o ședință gratuită.

Uneori, doi oameni încă se iubesc, dar nu mai știu cm să vorbească fără să se rănească.

Aceleași conflicte se repetă, conversațiile se transformă în reproșuri, iar apropierea este înlocuită treptat de defensivă, tăcere sau distanță.

În terapia de cuplu nu căutăm vinovatul. Încercăm să înțelegem ce se întâmplă între voi, ce nevoi rămân neexprimate și ce tipare vă îndepărtează.

A cere sprijin nu înseamnă că relația a eșuat. Poate însemna că nu mai vreți să lăsați neînțelegerile să vorbească în locul vostru.

Sunt Iulia Opriţa, psihoterapeut, iar în terapia de cuplu vă ajut să priviți problema ca pe ceva ce poate fi înțeles împreună.

📞 0721 213 766
🔗 www.iuliaopritapsihoterapeut.ro

🌿 ÎN SEPTEMBRIE, AL PATRULEA PAS SPRE TINE ESTE GRATUITLa 3 ședințe de dezvoltare personală, beneficiezi de o ședință gr...
29/09/2026

🌿 ÎN SEPTEMBRIE, AL PATRULEA PAS SPRE TINE ESTE GRATUIT

La 3 ședințe de dezvoltare personală, beneficiezi de o ședință gratuită. Oferta este valabilă doar până pe 30 septembrie.

Poate că nu treci printr-o criză, dar simți că ai rămas pe loc.

Îți este greu să iei o decizie, nu mai știi ce îți dorești sau ai ajuns să construiești o viață în jurul așteptărilor celorlalți.

Dezvoltarea personală te poate ajuta să îți înțelegi valorile, să îți recunoști resursele și să îți stabilești obiective care au sens pentru tine.

Nu este despre a deveni o altă persoană. Este despre a te întoarce la tine și a afla ce vrei să păstrezi, ce vrei să schimbi și în ce direcție dorești să mergi.

Sunt Iulia Opriţa, psihoterapeut, iar aici putem transforma confuzia într-un proces de autocunoaștere și clarificare.

📞 0721 213 766
🔗 www.iuliaopritapsihoterapeut.ro

⏳ DOAR LUNA ACEASTA: 3 ȘEDINȚE DE PSIHOTERAPIE + 1 ȘEDINȚĂ GRATUITĂOferta este valabilă până pe 30 septembrie, în limita...
28/09/2026

⏳ DOAR LUNA ACEASTA: 3 ȘEDINȚE DE PSIHOTERAPIE + 1 ȘEDINȚĂ GRATUITĂ

Oferta este valabilă până pe 30 septembrie, în limita locurilor disponibile.

Poate ai amânat să începi pentru că nu știi ce să spui, pentru că problema ta nu pare „suficient de gravă” sau pentru că speri că starea va trece de la sine.

Dar nu trebuie să ajungi la epuizare pentru a cere sprijin.

Psihoterapia poate deveni spațiul în care îți înțelegi emoțiile, descoperi ce se află în spatele reacțiilor tale și observi tiparele care continuă să se repete.

Nu trebuie să vii cu răspunsurile pregătite. Este suficient să începi de la ceea ce simți acum.

Sunt Iulia Opriţa, psihoterapeut, iar împreună putem privi cu mai multă claritate ceea ce îți este greu să duci singur(ă).

📞 0721 213 766
🔗 www.iuliaopritapsihoterapeut.ro

Address

Bdv. Corneliu Coposu Nr. 7, Sector 3
Bucharest
030167

Opening Hours

Monday 16:00 - 21:30
Tuesday 16:00 - 21:30
Wednesday 16:00 - 21:30
Thursday 16:00 - 21:30
Friday 14:30 - 21:30
Saturday 09:00 - 14:00

Telephone

+40721213766

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet Individual de Psihologie - Opriţa Elena Iulia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cabinet Individual de Psihologie - Opriţa Elena Iulia:

Shortcuts

Share

Category