09/08/2026
Dacă ai ajuns aici, hai să-ți spun cine sunt.
Sunt Cătălina, am (încă) 43 de ani și sunt psihoterapeută. Dar n-am știut de la început ce vreau să fac.
Am urmat studii politice, iar la 20 de ani m-am angajat la un ziar. Am lucrat în presă ani buni, dar, la un moment dat, mi-am dat seama că nu mă mai simțeam împlinită.
Așa că mi-am ascultat chemarea și, pe la 30 de ani, am schimbat drumul: am devenit psiholog. Și fac lucrul ăsta cu o recunoștință pe care o simt și azi, pentru că am avut șansa să-mi schimb profesia atunci când în cea veche nu mai găseam bucurie. A fost una dintre cele mai bune decizii ale vieții mele.
De atunci m-am format constant: terapii scurte centrate pe resurse și soluții, IoPT (metoda intenției), terapia integrativă a traumei, psihogenealogie, abordări somatice, Schema Therapy, EMDR, un master în psihologie clinică și hipnoză.
Lucrez individual, în psihoterapie, dar în ultimii ani mă regăsesc tot mai mult în lucrul cu grupurile. Acolo simt că se întâmplă ceva ce nu se poate întâmpla în același fel în lucrul 1 la 1. Facilitez grupuri de lucru cu trauma prin metoda intenției IoPT, grupuri integrative și de Schema Therapy, ateliere și programe de psihoeducație despre relații sănătoase și pentru femei 40+.
Am întâlnit, de-a lungul anilor, sute de oameni aflați în momente de cumpănă. Unii au găsit în grupurile mele o direcție, alții, niște indicii, un punct de sprijin, un loc în care să se oprească puțin și să se uite cu mai multă sinceritate la ceea ce li se întâmplă. Mulți s-au repus pe picioare - și acesta rămâne unul dintre motivele pentru care fac ceea ce fac.
Nu fac drumul ăsta singură. Colaborez îndeaproape cu colegii mei de la Institutul pentru Studiul și Tratamentul Traumei Institutul pentru Studiul si Tratamentul Traumei - ISTT
și cu colegele și prietenele mele Anamaria Drăguță - Psihoterapeut de traumă, Psihoterapeuta Roxana Grigorean - selftalks.ro și Psihoterapeut Ioana Dăncescu în proiecte de psihoeducație pentru publicul larg despre trauma psihologică, despre recuperare și despre întoarcerea către resurse și bucuria vieții.
Cred mult în puterea acestui gen de comunitate: împreună ajungem la mai mulți oameni și ne susținem reciproc într-o muncă ce cere prezență, responsabilitate și grijă.
Mai e ceva ce mă definește. Am studii politice și un master în egalitate de șanse, iar de la înființare am contribuit într-un ONG dedicat acestui domeniu, Asociația pentru Libertate și Egalitate de Gen A.L.E.G.
Sunt feministă în sensul cel mai simplu și, pentru mine, cel mai important al cuvântului: cred în egalitatea de șanse între femei și bărbați și în dreptul femeilor de a-și căuta sensul și identitatea dincolo de rolurile pe care ni le dau societatea și cultura. La fel cm cred și în dreptul bărbaților de a-și căuta sensul vieții.
Aici, pe pagina asta, voi posta preponderent articole de psihoeducație și anunțuri despre evenimentele pe care le organizez. Te invit să citești, să te informezi, să iei ce-ți folosește.
Și vreau să spun limpede un lucru, cu toată onestitatea:
Faptul că urmărești pagina mea - sau paginile colegilor mei - nu echivalează cu un proces terapeutic.
Te ajută să te informezi de la specialiști, iar asta este valoros, dar pentru schimbări reale, pentru transformare, e nevoie să te implici într-un proces adevărat și să te întrebi, iar și iar: cm sunt eu? Ce mi se întâmplă? Ce fac cu ceea ce mi se întâmplă?
Soluții-minune nu există: nu vei fi alt om după un retreat de un weekend, un atelier de o zi sau un program de trei luni. Vei putea găsi, în schimb, insighturi sau,poate, vei înțelege niște capcane și strategii și vei câștiga claritate.
Iar drumul, de acolo, îl faci tu!
Mă bucur că ești aici! ❤️
