Cabinet psihologie Rucsandra Duta

Call Directions Website Contact the practice

Cabinet psihologie Rucsandra Duta I may not be, who I ought to be. I know I'm not all, that I want to be. I wont give up on becoming, what I know I can be!

21/10/2026

Uneori așteptăm să ne simțim pregătiți ca să începem.

Să avem mai mult curaj. Mai multă încredere. Mai puțină frică. Să fim siguri că o să iasă.

Doar că, de multe ori, sentimentul de „sunt pregătit” nu vine înainte.

Vine după ce ai început. După primul pas făcut cu emoții. După ce descoperi că poți să duci și nesiguranța cu tine.

Poate că nu trebuie să fii pregătit.
Poate trebuie doar să fii suficient de curios încât să începi.

Ieri am făcut 40 de ani.Când eram mai mică, 40 mi se părea o vârstă la care oamenii trebuie să fi înțeles deja cm stă t...
12/10/2026

Ieri am făcut 40 de ani.

Când eram mai mică, 40 mi se părea o vârstă la care oamenii trebuie să fi înțeles deja cm stă treaba. Să știe cine sunt. Ce vor. Unde merg.

Eu am 40 și cred că am mai multe întrebări decât aveam la 20. Doar că nu mă mai sperie la fel.

Am construit.
Am pierdut.
Am iubit.
Am plecat.
Am rămas.
Am luat-o de la capăt.

Am devenit terapeut.
Am devenit soție.
Am devenit mamă.

Și, printre toate astea, am fost multe versiuni ale mele.

Poate cel mai important lucru pe care îl simt acum nu este că știu, în sfârșit, cine sunt.

Ci că nu mai simt nevoia să rămân cine am spus cândva că sunt.

Pot să mă răzgândesc. Pot să las în urmă ce nu mi se mai potrivește. Pot să descopăr părți din mine pe care încă nu le cunosc. Pot să încep din nou.

La 20 de ani credeam că viața înseamnă să ajungi undeva.

La 40, cred că mă interesează mai mult să fiu prezentă la cine devin pe drum.

Nu simt că am ajuns.

Simt că sunt aici.

Și îmi place tare mult locul ăsta. 🤍

07/10/2026

„Trebuie să vorbim.”

Trei cuvinte și mintea a scris deja trei scenarii, două despărțiri și o catastrofă.

Uneori realitatea e mult mai puțin dramatică decât ce apucăm noi să construim până aflăm despre ce era vorba.

Sunt curioasă ce răspuns îți vine înainte să începi să-l argumentezi!
07/10/2026

Sunt curioasă ce răspuns îți vine înainte să începi să-l argumentezi!

02/10/2026

Uneori, după ce ne despărțim de cineva, ne trezim că ne lipsește în cele mai banale momente.

Când se întâmplă ceva și mâna se duce aproape automat spre telefon.
Când auzi o glumă pe care doar omul ăla ar fi înțeles-o.
Când ajungi undeva și, pentru o secundă, mintea încă îl include în peisaj.

Cred că despărțirile au și partea asta ciudată.
Relația se termină într-o zi.
Obișnuința de a-l avea pe celălalt în viața ta... ceva mai greu.

i

Poate că, la un moment dat, obosești să mai construiești argumente pentru fiecare alegere.De ce ai spus nu.De ce ai plec...
30/09/2026

Poate că, la un moment dat, obosești să mai construiești argumente pentru fiecare alegere.

De ce ai spus nu.
De ce ai plecat.
De ce te-ai răzgândit.
De ce ai nevoie de altceva.
De ce ceva care pentru altcineva pare în regulă, pentru tine nu mai este.

Nu pentru că nu-ți mai pasă de ceilalți.

Ci pentru că începi să înțelegi că nu trebuie să fii înțeles de toată lumea ca să ai voie să alegi pentru tine.

Și poate că uneori maturizarea arată exact așa:
mai puține explicații și mai multă asumare. 🤍

28/09/2026

Poate că problema nu este întotdeauna că nu avem timp pentru noi.

Uneori, chiar și atunci când apare puțin spațiu, ne grăbim să-l umplem. Cu ceva util. Cu ceva de rezolvat. Cu ceva ce „ar trebui” făcut.

Și, fără să ne dăm seama, până și pauza devine încă o sarcină.

Poate că timpul pentru tine nu trebuie să producă nimic.

Poate doar să fie al tău. 🤍

Uneori dorul ne face să credem că vrem un om înapoi.Dar poate că nu ne lipsește doar omul. Poate ne lipsește cine eram n...
26/09/2026

Uneori dorul ne face să credem că vrem un om înapoi.

Dar poate că nu ne lipsește doar omul.
Poate ne lipsește cine eram noi în perioada aceea.
Felul în care râdeam, ce făceam, cm ne simțeam, ce visam sau viitorul pe care ni-l imaginaserăm.

Și poate că unele dintre lucrurile după care tânjim nu au rămas, de fapt, în relația aceea. Sunt încă ale noastre.

Poate întrebarea nu este doar „De ce îmi este dor?”, ci și:
„Ce parte din mine mi-e dor să trăiesc din nou?” 🤍

22/09/2026

Avem un talent special să vedem ce a rămas nefăcut.

Ce n-am terminat.
Unde n-am ajuns.
Ce trebuia să facem mai bine.
Ce mai avem de rezolvat.
Și trecem foarte repede peste tot ce am dus deja.

Poate că, din când în când, merită să ne uităm și în urmă.
Nu ca să ne oprim.
Ci ca să vedem cât am mers. 🤍

21/08/2026

Și au trăit fericiți până la adânci bătrâneți.

Doar că nimeni nu ne-a povestit prea multe despre ce s-a întâmplat între timp.

Despre zilele obișnuite.
Despre oboseală.
Despre dezamăgiri.
Despre momentele în care nu te mai simți văzut.
Despre cm rămâi aproape de celălalt când viața nu mai seamănă deloc cu începutul poveștii.

Poate că am crescut cu multe povești despre cm începe iubirea și prea puține despre cm se construiește după ce începe viața.

Și poate că tocmai acolo începe povestea adevărată.

Address

HRISTO BOTEV 1
Bucharest
021054

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00

Telephone

+40723219921

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet psihologie Rucsandra Duta posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cabinet psihologie Rucsandra Duta:

Shortcuts

Share

Category