https://www.facebook.com/559060894152185/

Maria Magdalena Albu • Psihoterapeut

Home
Romania
Bucharest
Maria Magdalena Albu • Psihoterapeut

Psihoterapie centrată pe persoană. Sesiunile terapeutice pot dura între 50 min-90 min, în funcție de nevoile tale, și se pot derula online sau fizic.

Un spațiu de întâlnire cu tine însuți, prin empatie, acceptare și prezență.
Ședințe individuale • Călătorii urbane cu sens • Experiențe de reflecție și reconectare Sunt psiholog clinician și psihoterapeut de orientare umanistă (psihoterapie centrată pe persoană) in supervizare, ce ofer consiliere terapeutică, adaptată nevoilor și personalității fiecăruia. Abordarea mea implică crearea unui spațiu

de siguranță, de empatie și fără judecată, în cadrul căruia te poți regăsi în cea mai autentică și mai bună versiune a ta, de care să te bucuri și pe care să o lași să strălucească. Relația terapeutică este una de la egal la egal și nu o relație „medic/pacient”, care se centrează pe prezent la fel de mult ca și pe trecut. În acest cadru ești liber să fii tu, fără a simți presiunea sau nevoia de a fi „reparat”. Cu ce probleme te pot ajuta:  anxietate și stres;  probleme legate de controlul furiei;  doliu și pierdere;  depresie și dispoziții triste/abătute;  probleme relaționale (cuplu, familie, job etc.);  schimbarea vieții și provocările ei; Beneficiile consilierii terapeutice pot fi: • un sentiment mai puternic de identitate și o mai mare încredere în sine; • o mai bună conștientizare a ceea ce ești tu și o capacitate mai mare de a-i accepta pe ceilalți; • relaţii mai bune și mai sănătoase; • încredere în propriile alegeri; • o perspectivă mai largă asupra ta, a dorințelor și scopurilor tale, și asupra vieții; • speranță într-un viitor mai bun; • capacitatea de a fi deschis la provocări și de a face față schimbărilor; • descoperirea și explorarea sensului în viață.

10/05/2026

Încă simt în mine rezonanța zilei de ieri după „Grădina Interioară” 🌿
Așezarea, liniștea, profunzimea, dăruirea și felul în care, pentru câteva ore, ne-am permis pur și simplu să fim.

Și mă gândesc cât de rar ne oferim timp să stăm cu noi și să ne cunoaștem cu adevărat grădina interioară.
Poate că tocmai în aceste momente de încetinire ajungem mai aproape de liniște, de sens și de noi înșine.

Ieri am mers împreună cu aceste fete minunate într-o călătorie în care fiecare și-a explorat, în felul ei, propria grădină interioară — încet, prezent și autentic.

Au fost momente de împărtășire vie, vulnerabilitate, liniște, reflecție, dar și multe momente calde și amuzante.

Și poate tocmai faptul că am fost un grup mic ne-a permis să fim mai apropiate unele de altele și să trăim experiența atât de intim și autentic.

Iar dintre toate reflecțiile de ieri, una a rămas și astăzi cu mine:

„Ce energie vreau să las să crească în mine?” 🌿

Simt multă recunoștință pentru tot ce s-a creat ieri și pentru oamenii care au ales să fie parte din această experiență 🤍

06/05/2026

Liniștea inimii
Taina Sfintei Maria Magdalena și frumusețea din Provence

Există momente în care nu mai știm ce căutăm.
Doar simțim că ceva din noi a obosit.

„Femeie, de ce plângi? Pe cine cauți?”

Întrebarea aceasta nu este doar a Mariei Magdalena.
Poate deveni, uneori, și întrebarea noastră — în acele momente în care viața pare prea plină, prea grăbită, prea departe de inimă.

Și poate că răspunsul nu este în a căuta mai mult…
ci în a ne opri.
În a ne întoarce.
În a asculta.

În iunie, voi însoți un grup mic în Provence, într-un loc în care, de secole, oamenii vin să tacă, să se roage și să se regăsească.

Te invit într-o călătorie pe urmele Sfintei Maria Magdalena — o călătorie despre liniște, prezență și întoarcerea către sine.

🌿 3 nopți la Sainte-Baume, într-un așezământ monastic, cu timp de liniște și urcare la Grota Sfintei Maria Magdalena
🌸 2 nopți în Aix-en-Provence, într-un ritm mai lent, cu spațiu pentru integrare

Intenția mea este să creez un spațiu de siguranță, blândețe și prezență, în care fiecare să poată fi exact așa cm este.

📍 Provence, Franța
📅 23–28 iunie 2026
👥 Grup restrâns (max. 8 persoane)

💗 Contribuție: 525 €
(avionul și transportul local se achită separat)

Înscrierile sunt deschise până pe 11 mai, pentru confirmarea rezervărilor.

Dacă simți că această călătorie te cheamă, îmi poți scrie în privat și îți trimit toate detaliile.

✨ Poate este momentul să îi spui „Da” sufletului tău.

04/05/2026

Dacă grădina sufletului tău ar fi un loc real în București…
cum ar arăta?

Poate o liniște care începe să vorbească.
Poate un drum pe care îl privești altfel.
Poate o oprire în care îți amintești ce vrei să înflorească.

Sâmbătă, pe 9 mai, te invit la „Grădina interioară” — un traseu ghidat prin 4 locuri din București, într-un ritm blând.
Pentru că, atunci când încetinim, locurile devin oglinzi.

Este un spațiu în care fiecare își trăiește experiența în ritmul ei și fiecare împărtășire este primită cu empatie și acceptare.

💛 Dacă simți că e pentru tine, scrie-mi și îți povestesc mai multe.

01/05/2026

Bucureștiul nu se oprește niciodată.
Dar tu?

În ultima perioadă m-am întors tot mai des la o întrebare simplă:
ce înseamnă, de fapt, să fii bine cu tine?

Și am realizat ceva: ne e greu să ne oprim…
deși tocmai acolo începe reconectarea cu noi.

Când nu ne oprim, intrăm pe pilot automat —
și ajungem să trecem pe lângă locuri, pe lângă oameni și, uneori, chiar pe lângă noi înșine.

Pe 9 mai, te invit la o nouă ediție Grădina Interioară — o experiență de călătorie urbană cu sens, în București.

Nu este un tur turistic.
Este un spațiu ghidat, blând, în care folosim orașul ca loc de reflecție.

Vom parcurge împreună un traseu cu opriri care devin oglinzi:
🌿 Stavropoleos — încetinim
🗺 Muzeul Hărților — privim lucrurile diferit
🌸 Florărie — reconectare cu frumosul
☕ Cafenea — integrare, dacă simți

Este un grup mic, sigur, în care poți vorbi sau poți doar să fii.

București
📅 9 mai | 10:00 – 15:00
💛 220 lei (early bird până pe 4 mai)
Dacă simți că e pentru tine, scrie-mi în privat și îți dau toate detaliile.

30/04/2026

Câteva dintre gândurile fetelor care au ales să vină în această călătorie, la prima ediție 🤍

Recunosc că, citindu-le, m-am emoționat mai mult decât mă așteptam.

Le sunt recunoscătoare pentru deschiderea și căldura cu care au trăit această experiență. 🌿

Poate următoarea călătorie e a ta 🌸

Scrie-mi în privat dacă simți că e pentru tine.

28/04/2026

Grădina Interioară 🌸 | O călătorie prin oraș cu sens

Când am început să caut locurile pentru această experiență și am ajuns la Stavropoleos, în căutarea unui prim loc de așezare și liniște, eram reticentă.

Dar stând în mica bisericuță și plimbându-mă prin curte, am simțit câtă liniște există acolo, chiar în centrul Bucureștiului. Și atunci am știut că de acolo trebuie să înceapă această zi.

Povestesc acest lucru pentru că am înțeles cât de ușor ne pierdem, pe drum, capacitatea de a fi prezente. De a ne opri și de a ne lăsa atinse de lucruri simple — un loc, o liniște, un moment.

Iar fără asta, ne îndepărtăm, încet, de noi.

Grădina Interioară este o zi în care ne întoarcem la noi. La acel interior care rămâne, chiar și când e neglijat, ca o grădină ce are nevoie doar de puțină atenție ca să reînvie. 🌿

Pe 9 mai, ne întâlnim pentru a privi mai atent — locurile, orașul și, prin ele, pe noi înșine.

Scrie-mi dacă simți că ți-ar prinde bine o astfel de zi.

23/04/2026

Grădina Interioară 🌸
O călătorie spre tine, prin locuri cu sens

Pe 9 mai te invit la Grădina Interioară – o zi dedicată ție, femeii care simte nevoia unui timp pentru ea: să se așeze, să își hrănească sufletul și să facă loc pentru ceea ce contează cu adevărat.

Vom parcurge împreună câteva locuri cu sens din București, fiecare devenind o etapă a acestei călătorii interioare:

🌿 Stavropoleos – un spațiu al liniștii, în care să te auzi mai bine și să privești cu sinceritate cm arată grădina ta interioară acum.

🗺 Muzeul Hărților – locul perspectivei, unde ne putem întreba ce parte din noi a rămas în urmă și ce își dorește să fie readus aproape.

🌸 Florăria Florens – întâlnirea cu frumusețea vie și cu întrebarea: ce vreau să cresc de acum înainte în viața mea?

☕ Cafenea – un spațiu cald de integrare, dialog și pași concreți pe care îi iei cu tine mai departe.

Un drum blând, la finalul căruia îmi doresc să pleci mai liniștită, mai clară și mai aproape de tine.

București
9 mai: 10.00 - 14.30/15.00
Grup restrâns

💛 Contribuție:
220 lei early bird (până pe 1 mai)
280 lei ulterior

Dacă simți că rezonezi cu această experiență, îmi poți scrie în privat pentru detalii sau înscriere.

20/04/2026

În ultima vreme simt tot mai des cât de mult avem nevoie, uneori, de timp pentru noi.

Nu neapărat să plecăm departe.
Ci să ne oprim puțin și să ne auzim din nou.

De aceea pregătesc pentru 9 mai o nouă experiență pentru femei.
Un drum blând prin oraș și prin propria lume interioară.

Revin curând cu detalii.

18/04/2026

Cum te apropie terapia de tine:
metafora grădinii

Imaginează-ți că interiorul tău este o grădină.

Nu una perfectă.
Ci una reală — cu zone care așteaptă să fie udate, cu locuri care au nevoie de mai multă atenție și cu spații în care ceva viu așteaptă să crească.

În terapie, nu „reparăm” grădina.
Învățăm, împreună, să avem grijă de ea:
observăm ce apasă și are nevoie de înțelegere
aducem claritate acolo unde e confuzie
creăm spațiu pentru ceea ce vrea să se dezvolte

Și, încet, aproape pe nesimțite,
încep să apară schimbările:
mai multă claritate
mai multă blândețe față de tine
mai mult spațiu de respirat

Pentru că, în sfârșit, ai condițiile potrivite să crești.

Și uneori, asta e suficient.

Mă întreb oare cm ar arăta grădina ta interioară în această perioadă ☘️?

24/12/2025

✨ În liniștea acestei nopți ✨

În liniștea acestei nopți magice,
în tăcere,
cu gândul la minunea Nașterii,
o rugăciune se înfiripă în mine.

Și, în gând, șoptesc:
mulțumesc pentru lumina care vine,
pentru bucuria care îmi atinge inima
și pentru felul în care această lumină
mă cheamă să fiu mai bun/ă,
mai deschis/ă,
mai aproape de Tine.

Și dacă este un loc în mine care are nevoie de lumină,
Te rog, atinge-l.

Dacă este o parte din mine care se teme,
rămâi acolo.

Și dă-mi curajul de a fi sincer/ă cu mine
și de a lăsa lumina să lucreze în mine. ⭐✨
🤍
Crăciun cu pace, liniște și lumină în suflet.

Address

Boulevard Unirii 45
Bucharest

Telephone

+40732564992

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Maria Magdalena Albu • Psihoterapeut posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Maria Magdalena Albu • Psihoterapeut:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bucharest?