Body by Miha

Directions Website Contact the practice

Body by Miha Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Body by Miha, Nutritionist, Bucharest.
(1)

Antrenamente online și meniuri personalizate💯
Cod reducere Genius Nutrition👉🏽 Miha12
Programele mele au ajutat peste 25.000 de fete să-și transforme corpul👇🏽
🌐 www.bodybymiha.ro

12/10/2026

BODY BY MIHA CHALLENGE 44 – PICIOARE SCULPTATE este disponibil pe www.bodybymiha.ro de azi, 12 OCTOMBRIE și se poate achiziționa pana pe 8 NOIEMBRIE❗️

Hai alături de mine în următoarele 4 saptamâni să te ajut să lași în urmă perioada concediilor și să începi din nou să ai grijă de tine!

Structura antrenamentelor:
✔️ Ziua 1 - CVADRICEPȘI + FESIERI
✔️ Ziua 2 - PARTEA SUPERIOARĂ + ABDOMEN
✔️ Ziua 3 - FESIERI + FEMURALI
✔️ Ziua 4 - PICIOARE (complet)

Programul durează 4 săptămâni și cuprinde:
✅ Acces în platformă timp de 3 luni ca să poți relua programul de 3 ori fără costuri suplimentare
✅ Un plan alimentar personalizat, flexibil, care poate fi ținut pe termen lung și poate fi transformat într-un stil de viață
✅ Exemple de meal prep pt fiecare săptămână
✅ EBook cu rețete dietetice, ușor de preparat, cu valorile nutriționale calculate
✅ 4 antrenamente pe săptămână, pe grupe musculare ( acasă și la sală ). Durata 40-60 min. Fiecare exercițiu vine cu explicații despre execuția corectă!
✅ Ghid practic pt schimbarea stilului de viață
✅ Informații utile despre Fitness și Nutriție
✅ Recomandări suplimente
✅ Ghid de monitorizare a progresului + jurnal de antrenament ca să obții rezultate clare
✅ Acces permanent într-o comunitate online cu peste 3000 de fete care postează zilnic și se motivează constant
✅ Premii în bani în valoare totală de 1500 lei

Detalii pe www.bodybymiha.ro 👉🏼 link în BIO

Noul challenge 👉🏽 PICIOARE SCULPTATE începe mâine 🥳🏋🏽‍♀️Planul de antrenament:✅ Ziua 1 - CVADRICEPȘI + FESIERI✅ Ziua 2 -...
11/10/2026

Noul challenge 👉🏽 PICIOARE SCULPTATE începe mâine 🥳

🏋🏽‍♀️Planul de antrenament:
✅ Ziua 1 - CVADRICEPȘI + FESIERI
✅ Ziua 2 - PARTEA SUPERIOARĂ + ABDOMEN
✅ Ziua 3 - FESIERI + FEMURALI
✅ Ziua 4 - PICIOARE ( complet )

Unboxing NoSugarShop.ro ! 📦❤️Am descoperit www.nosugarshop.ro în perioada în care am fost diagnosticată cu diabet și de ...
10/10/2026

Unboxing NoSugarShop.ro ! 📦❤️

Am descoperit www.nosugarshop.ro în perioada în care am fost diagnosticată cu diabet și de atunci produsele lor au devenit parte din alimentația mea.

Îmi place că găsesc o varietate mare de produse low carb, bogate în proteine și fără zahăr adăugat, care mă ajută să îmi diversific alimentația și să îmi gestionez mai ușor diabetul. ❤️

Dacă vrei să le încerci și tu, ai codul meu de reducere: MIHA10

09/10/2026

🍑 Ia o bandă elastică și încearcă aceste 3 exerciții sub formă de circuit, apoi spune-mi ce ai simțit! 🔥

Execută câte 15 repetări pe fiecare picior, la fiecare exercițiu!

🔥 Luni lansez noul Challenge Body by Miha - PICIOARE SCULPTATE🦵🏽
Am pregătit 4 antrenamente pe săptămână, cu accent pe partea inferioară a corpului, pentru femeile care își doresc fesieri mai fermi și picioare bine definite!

07/10/2026

Ofer GRATUIT 3 Challenge-uri SPORT & DIET‼️
*concursul se desfășoară doar pe Instagram BODY BY MIHA

Cele 3 norocoase vor intra în cel mai tare program de remodelare corporală BODY BY MIHA CHALLENGE 44 - PICIOARE SCULPTATE care va începe pe 12 OCTOMBRIE.

Programul durează 4 săptămâni și cuprinde:
✅ Acces în platformă timp de 3 luni ca să poți relua programul de 3 ori fără costuri suplimentare
✅ Un plan alimentar personalizat, flexibil, care poate fi ținut pe termen lung și poate fi transformat într-un stil de viață
✅ Exemple noi de meal prep pt fiecare săptămână
✅ EBook cu rețete dietetice, ușor de preparat, cu valorile nutriționale calculate
✅ 4 antrenamente pe săptămână, pe grupe musculare ( acasă și la sală ). Durata 40-60 min. Fiecare exercițiu vine cu explicații despre execuția corectă!
✅ Ghid practic pt schimbarea stilului de viață
✅ Informații utile despre Fitness și Nutriție
✅ Recomandări suplimente
✅ Ghid de monitorizare a progresului + jurnal de antrenament ca să obții rezultate clare
✅ Acces permanent într-o comunitate online cu peste 3000 de fete care postează zilnic și se motivează constant
✅ Premii în bani în valoare totală de 1500 lei

—————
Cum să te înscrii:
1. Like & share pe story la această postare
2. Follow
3. Tag la 3 persoane, într-un singur comentariu, care crezi ca ar fi interesate de acest program ( conturi valabile și active, nu se accepta branduri sau persoane publice )
—————
*te poți înscrie cu mai multe comentarii cu următoarea condiție: persoanele din tag sa fie diferite
*consursul este internațional. Programul se accesează online pe www.bodybymiha.ro
*concursul începe azi 07.10 și se termina pe 11.10 la ora 00:00, iar câștigătoarele vor fi alese pe 12.10 la ora 8:00 (ora României)
*la sfârșitul concursului, voi alege 3 câștigătoare aleatoriu din toate comentariile acestei postări cu commentpicker.com

Mă topesc 🥹🩵
05/10/2026

Mă topesc 🥹🩵

Mesele din SLĂBEȘTE ACASĂ în 4 săptămâni🍽️Programul nu include un plan alimentar, ci doar un ghid de nutriție și idei de...
04/10/2026

Mesele din SLĂBEȘTE ACASĂ în 4 săptămâni🍽️

Programul nu include un plan alimentar, ci doar un ghid de nutriție și idei de meal prep, însă fetele au știut exact ce să mănânce și au făcut cele mai bune alegeri👏🏽

Săptămâna viitoare revin cu rezultatele 🥳

🌐www.bodybymiha.ro 👉🏽 link în BIO

03/10/2026

Încă nu am terminat de răspuns la toate întrebările voastre. Mai aveam câteva întrebări pe care mi le ați lăsat pe story acum câteva săptămâni și nu am uitat de ele.

Așadar, astăzi răspund la întrebările: de unde am început recuperarea postpartum și dacă am avut diastază abdominală.

Apropo, dacă tot vorbim despre antrenamente, am lansat programul meu 👉🏽 “Slăbește acasă în 4 săptămâni” pe care l-am filmat când eram însărcinată în 5 luni😅 dar nu se vede🤭

Nu este un program pentru graviduțe și nici un program de recuperare postpartum. Dar dacă ești o femeie ocupată sau o mămică plină de responsabilități, vrei să te antrenezi acasă și ai puțin timp la dispoziție, programul acesta este pentru tine.

Ai nevoie doar de gantere și benzi elastice și ai 3 antrenamente pe săptămână, de aproximativ 40 de minute.

Doar astăzi programul mai este redus de la 299 de lei la 149 de lei.
👉🏽Găsești toate detaliile în BIO
🌐www.bodybymiha.ro

Address

Bucharest

Website

, ,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Body by Miha posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Body by Miha:

Shortcuts

Share

Category