Dr. Vasi

Directions Website

Dr. Vasi Sănătatea, explicată simplu. Informație medicală serioasă. Fără vrăjeli. Pagina oficială dr. Vasi Rădulescu.

11/10/2026

Viața cu Chițibuș. Episodul Punga roz.

Nu aveți idee câtă fericire ne aduce Chițibuș în fiecare zi ❤️ Aveți cățel? Dacă da, hai să ne cunoaștem 🐶
11/10/2026

Nu aveți idee câtă fericire ne aduce Chițibuș în fiecare zi ❤️ Aveți cățel? Dacă da, hai să ne cunoaștem 🐶

10/10/2026

De Ziua Sănătății Mintale, poate ar fi bine să:

1. Înveți să mai spui unora „hai mai du-te naibii” și să te eliberezi, apoi să-ți vezi de ale tale.

2. Te detașezi un pic de social media, care te rupe de viața reală și de interacțiunile care contează cel mai mult.

3. Înveți că însingurarea îți face praf creierul, iar mai departe îți crește riscul pentru cam orice boală.

4. Te debarasezi de persoanele care te trag în jos și să te înconjuri de unele care te ridică prin principiile și obiceiurile lor. Vei fi ca ele. Altfel vei ajunge ca celelalte.

5. Faci pace cu traumele tale. Răspunsurile la ele îți arată că ești un organism viu, care se adaptează, luptă. Ești mai puternic decât crezi.

6. Nu te consumi atât cu toți idioții care se iau de tine. O fac pentru că viața lor e un dezastru. Și nu merită să te terciuiești pentru toți haterii.

7. Înveți să ai grijă de tine. Starea ta mintală va depinde enorm de dietă, mișcare, somn, socializare.

8. Îți spui în fiecare zi că o vei scoate la capăt. Că vei fi bine.

9. Te concentrezi în primul rând pe tine. Descoperă-te. Iubește-te. Dă-ți timp. Nu e niciun egoism aici. Cea mai importantă relație e cea pe care o ai tu cu tine.

10. Înveți că cea mai bună investiție e în creierul tău. În liniștea ta. În transformarea ta. Investește aici timpul, banii, energia.

11. Înțelegi că ai nevoie de timp ca să ajungi undeva. Nu mai trage să ai totul repede. Riști să te faci praf.

🌱 să fii bine!

V.

De Ziua Sănătății Mintale, simt nevoia să pun iar asta.
10/10/2026

De Ziua Sănătății Mintale, simt nevoia să pun iar asta.

De Ziua Sănătății Mintale, vă recomand, dacă-mi permiteți, să țineți cont de următoarele lucruri:1️⃣ Contează enorm rela...
10/10/2026

De Ziua Sănătății Mintale, vă recomand, dacă-mi permiteți, să țineți cont de următoarele lucruri:

1️⃣ Contează enorm relațiile frumoase cu ceilalți oameni. Suntem ființe profund sociale și, chiar dacă singurătatea are beneficiile ei, însingurarea produce un dezastru în corp.

2️⃣ Încercați să faceți mișcare susținută pentru 40-45 de minute. Creierul începe să se simtă foarte bine la acest nivel de efort, ba chiar se sintetizează substanțe care produc neurogeneză și neuroplasticitate.

3️⃣ Faceți din somn o prioritate absolută.

4️⃣ Vă recomand meditația (10/20 minute pe zi).

5️⃣ Ceea ce mâncăm ajunge în celulele noastre și determină cine suntem.

6️⃣ Să nu uităm să ne hidratăm. Cu apă, nu cu sucuri acidulate sau chipurile naturale, cu zahăr sau îndulcitori.

7️⃣ Să citim măcar 20/30 de pagini pe zi.

8️⃣ Să apelăm la specialiști atunci când e cazul, fără stigmat și inhibiții.

9️⃣ Cumva legată și de punctul unu, să știți că iubirea contează enorm pentru psihic.

1️⃣0️⃣ Un animăluț e o sursă inepuizabilă de bucurie. Vă salută Chițibuș!

V.

Fii prezent, autentic, natural. Când îți cunoști calitățile, nu mai încerci să impresionezi pe nimeni.
09/10/2026

Fii prezent, autentic, natural. Când îți cunoști calitățile, nu mai încerci să impresionezi pe nimeni.

Nenea are PESTE 20 de milioane de urmăritori pe social media. Și nu e doctor. E chiropractor.Asta nu-l împiedică să dea ...
07/10/2026

Nenea are PESTE 20 de milioane de urmăritori pe social media. Și nu e doctor. E chiropractor.

Asta nu-l împiedică să dea sfaturi și leacuri pentru orice boală. La el totul are soluție prin plante, suplimente, diverse proceduri nevalidate științific.

E halucinant cm au înflorit acești impostori.

Să fii chiropractor = să fii pe lângă știință.

Avem și noi dentiști care dau sfaturi în infarct.
ExChirurgi care se bagă în orice ramură medicală.
Absolvenți de ASE care vindecă totul cu uleiuri.
Experți în neuroștiințe cu diplomă luată de pe net.

Și cred că e vremea să îi arătăm exact.

[grifters] Omul ăsta e cunoscut pentru o mulțime de inepții. Dar să vedeți chestie: mai nou, agitația dată de cafea nu e...
07/10/2026

[grifters] Omul ăsta e cunoscut pentru o mulțime de inepții. Dar să vedeți chestie: mai nou, agitația dată de cafea nu e de acolo, ci de la… mucegaiul care există în aproape toate cafelele, mai puțin în cea vândută de el!

Șarlatanii de rit nou creează problema (care nu exista), apoi vin cu soluția.

O să fac o serie video, cu dovezi și tot ce trebuie.
Avem o mulțime și la noi.

Și cred că este important să știți exact de unde vă puteți informa corect.

V.

O să trăiești asta.
07/10/2026

O să trăiești asta.

Și pe asta aș pune-o în fiecare zi.
06/10/2026

Și pe asta aș pune-o în fiecare zi.

Address

Bucharest

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Vasi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category