Gabriela Ciucurovschi, psiholog si psihoterapeut

01/03/2026

Si psihoterapeutii fac terapie

Multi isi imagineaza viata terapeutului ca pe una aproape ideala: relatii perfecte, calm permanent, absenta problemelor personale.

Realitatea e alta. Terapeutii sunt oameni – cu aceleasi temeri, conflicte, pierderi si momente de indoiala ca oricine altcineva.

Ei nu sunt imuni la problemele vietii. Si ei pot trece prin divorturi, boli, doliu, probleme financiare, burnout. Diferenta nu e lipsa dificultatilor, ci felul in care le gestioneaza.

Citeste mai departe aici: https://psihoterapie.at/articole/si-psihoterapeutii-fac-terapie/

28/02/2026

Straturi: arhitecturi invizibile - o noua editie in 21 martie

In fiecare om exista o arhitectura invizibila: straturi de adaptare, straturi de protectie, straturi de poveste. Identitatea autentica se dezvaluie atunci cand ascultam ce traieste sub ele.

Atelierul Straturi este un proces experiential de explorare si integrare a partilor sinelui formate din nevoia de adaptare, din mecanisme de aparare si din interpretari timpurii ale realitatii.

Autocunoasterea presupune aceeasi atitudine cu a unui arheolog: curiozitate, perseverenta si meticulozitate.

Nu distrugem ce descoperim, ci integram. Nu eliminam trecutul, ci il intelegem pentru a elibera prezentul.
Nu indepartam straturile, ci le intelegem si recuperam contactul cu Sinele viu aflat dedesubt.

Nu e despre a performa, ci despre a simti si a te descoperi prin experienta directa. E despre a obtine mai multa claritate asupra partilor tale mai putin vizibile si despre a explora intr-un mediu sigur, profesionist, structurat.

Daca simti ca este timpul sa te apropii de tine cu mai multa claritate, te invit la atelier.

Inscrierile sunt deschise!

STRATURI - Atelier de Dezvoltare Personală Fiecare om este un Univers in sine. Si fiecare Univers este format din mai multe parti care au nevoie sa fie recunoscute si care vor sa se exprime. Unele dintre ele au ramas in umbra altora in procesul de adaptare sociala. Ascunse in

24/02/2026

Autocunoasterea nu este un lux.
Este un act de responsabilitate fata de propria viata.

Pentru ca atunci cand nu stim cine suntem, ajungem sa traim vieti care nu ne apartin.

Spunem “da” cand in interior e “nu”.
Ne adaptam pana ne pierdem.
Ne indoim de noi pentru ca nu ne-am ascultat cu adevarat niciodata.

Iar fara aceasta cunoastere, functionam pe pilot automat, fara o directie care sa aiba sens pentru noi.
Ne este greu sa avem claritate.
Ne este greu sa ne aliniem viata cu cine suntem noi cu adevarat.

Autocunoasterea aduce lumina.
Aduce directie.
Aduce o viata traita dinspre interior spre exterior.

Altfel, risti sa traiesti o viata care arata bine pe dinafara, dar nu te reprezinta pe dinauntru.
Cand ti-ai pus ultima oara intrebarea: “ Cine sunt eu cu adevarat?”

21/02/2026

https://psihoterapie.at/straturi-atelier-de-dezvoltare-personala/
In fiecare om exista o arhitectura invizibila: straturi de adaptare, straturi de protectie, straturi de poveste. Identitatea autentica se dezvaluie atunci cand ascultam ce traieste sub ele.

Atelierul Straturi este un proces experiential de explorare si integrare a partilor sinelui formate din nevoia de adaptare, din mecanisme de aparare si din interpretari timpurii ale realitatii.

Autocunoasterea presupune aceeasi atitudine cu a unui arheolog: curiozitate, perseverenta si meticulozitate.

Nu distrugem ce descoperim, ci integram. Nu eliminam trecutul, ci il intelegem pentru a elibera prezentul.

Nu indepartam straturile, ci le intelegem si recuperam contactul cu Sinele viu aflat dedesubt.

Daca simti ca este timpul sa te apropii de tine cu mai multa claritate, te invit la atelier.

Inscrierile sunt deschise!
https://psihoterapie.at/straturi-atelier-de-dezvoltare-personala/

Persoanele in care avem incredere, care sunt suportive si empatice, ne pot fi de mare ajutor. Si acest ajutor e bine sa nu fie exclus. Intotdeauna prinde bine. De ce este necesar un psihoterapeut? 1. O cunoastere profunda O cunoastere profunda a psihologiei umane si a instrumentelor specifice care p...

02/02/2026

Viata noastra se sprijina pe ceea ce simtim.

Emotiile ne pot ghida spre o viata implinita sau pot deveni piedici daca le ignoram.

Vindecarea emotionala incepe atunci cand ne permitem sa fim vazuti, auziti si sustinuti exact asa cm suntem.

Vindecarea nu este un moment, ci un drum — care devine posibil atunci cand avem alături oameni care ne sustin. Cand suntem sustinuti, sistemul nostru nervos se relaxeaza si ne ajuta sa gestionam mai usor provocarile zilnice.

Te invit intr-un grup de psihoterapie online, unde vei gasi sprijin, intelegere si oameni care cresc impreuna.

Este potrivit pentru cei care au facut terapie, sunt in terapie sau traiesc un proces personal de transformare.

Te asteptam cu caldura!

Mai multe detalii aici: https://psihoterapie.at/g8-grup-de-psihoterapie/

Persoanele in care avem incredere, care sunt suportive si empatice, ne pot fi de mare ajutor. Si acest ajutor e bine sa nu fie exclus. Intotdeauna prinde bine. De ce este necesar un psihoterapeut? 1. O cunoastere profunda O cunoastere profunda a psihologiei umane si a instrumentelor specifice care p...

25/01/2026

Psihoterapia individuală și psihoterapia de grup nu se exclud — dimpotrivă, împreună creează un proces profund de transformare.

În spațiul terapiei individuale, ai ocazia să te explorezi în profunzime, să înțelegi rădăcina dificultăților tale și să lucrezi într-un cadru intim, adaptat nevoilor tale personale. Este locul în care te vezi clar, pas cu pas.

Psihoterapia de grup adaugă o dimensiune esențială: relația. În grup, descoperi că nu ești singur, că experiențele tale sunt împărtășite și că vindecarea se întâmplă și prin oglindire, apartenență și feedback autentic. Ceea ce poate rămâne abstract în individual capătă viață în contactul cu ceilalți.

Combinarea celor două forme de terapie susține un proces mai integrat:
🔹 claritate interioară
🔹 exersarea relaționării într-un spațiu sigur
🔹 accelerarea conștientizărilor
🔹 susținere emoțională pe mai multe niveluri

Este o invitație de a lucra cu tine atât din interior, cât și în relație, pentru o schimbare reală, trăită, nu doar înțeleasă.

Dacă ești într-o terapie individuală și nu ai accesat până acum experiența de grup, te invit să te alături grupului meu de terapie online care începe în 2 februarie.

Vezi detalii aici https://psihoterapie.at/g8-grup-de-psihoterapie/

Persoanele in care avem incredere, care sunt suportive si empatice, ne pot fi de mare ajutor. Si acest ajutor e bine sa nu fie exclus. Intotdeauna prinde bine. De ce este necesar un psihoterapeut? 1. O cunoastere profunda O cunoastere profunda a psihologiei umane si a instrumentelor specifice care p...

25/01/2026

La finalul atelierului, rămâne acea liniște bună — sentimentul că ai atins ceva esențial în tine.

Ca facilitator, este o reală satisfacție să văd cm oamenii pleacă mai conectați, mai clari și mai aproape de adevărul lor interior.

Recunoștință pentru prezență, deschidere și încredere.

/24.ian.2026

20/01/2026

Trăim într-un ritm accelerat, ca într-un vârtej continuu care ne îndepărtează de noi înșine. Și totuși, stă în puterea noastră să ne oprim, să respirăm și să ne reîntoarcem către interior.

Atelierul „Straturi” este o astfel de pauză conștientă – un spațiu în care poți ieși din agitația cotidiană și te poți conecta mai autentic și mai conștient cu tine însuți.

Este o ocazie de a explora părți mai puțin vizibile ale tale și de a te reașeza interior într-un mod mai benefic și mai aliniat cu adevărul tău.

Dacă simți că că se mișcă ceva în interiorul tău când citești asta, te invit sa te înscrii.

Atelierul se desfășoară sâmbătă 24 ianuarie între orele 10 si 15.

Află mai multe aiciː
https://psihoterapie.at/straturi-atelier-de-dezvoltare-personala/

20/01/2026

Pentru ca Sinele nostru să existe, este nevoie să-i facem spațiu. În primul rând în interior, apoi și în felul în care ne raportăm la lume. Un spațiu în care putem face alegeri conștiente, în concordanță cu cine suntem și cine vrem să fim.

Spațiul nu este doar un dat, ci și ceva ce creăm conștient pentru a ne putea exprima unicitatea și autenticitatea.

Funcționarea pe pilot automat ne ajută să supraviețuim, dar ne îngrădește identitatea și capacitatea de a răspunde nevoilor noastre cele mai profunde.

O modalitate de a ieși din funcționarea repetitivă este să încercăm ceva nou: un context, o acțiune, oameni noi.

Te invit la atelierul „Straturi”, din 24 ianuarie, care îți oferă un context nou în care te poți apropia de Sinele tău real.

Poți afla mai multe detalii aici:
https://psihoterapie.at/straturi-atelier-de-dezvoltare-personala/

20/01/2026

Suntem cu toții prinși într-o dinamică intensă, care ne solicită constant atenția și energia. În acest ritm alert, ajungem adesea să ne îndepărtăm de propriul nostru interior.

Și totuși, stă în puterea noastră să ne oprim din când în când, să coborâm atenția din exterior spre interior și să intrăm în contact cu ființa noastră profundă. Ce altceva ne poate aduce liniște și pace interioară, dacă nu regăsirea adevărului nostru interior?

Atelierul „Straturi” este un spațiu sigur și susținător, creat pentru a-ți oferi această reîntoarcere către tine. Un moment de încetinire, de ascultare și de reconectare cu părți ale tale care poate au fost lăsate în umbră.

Este o ocazie de a te înțelege mai profund și de a te reașeza interior într-o formă care să te susțină.

Mai sunt doar 3 zile până la atelier. Dacă simți că acest spațiu îți vorbește, sunt aici.
https://psihoterapie.at/straturi-atelier-de-dezvoltare-personala/

16/03/2025

In viata de fiecare zi este uneori dificil sa obtii o perspectiva diferita de a ta, fara ca aceasta sa se impuna ca adevar suprem.

Si totusi, avem nevoie de perspective diferite asupra experientelor noastre, pentru a putea accepta si integra unele experiente in povestea noastra sau pentru a le vedea intr-o lumina noua, mai benefica vietii noastre.

Este locul in care adevarul celuilalt te poate imbogati si poate adauga sensuri noi experientei tale.

Grupul de terapie este locul in care poti beneficia de perspective noi si diverse, intr-un cadru continator si de siguranta pentru a putea exista toate laolalta.

Inscrie-te acum!

G8 - Grup de psihoterapie Daca vrei sa dezvolti o relatie mai buna cu tine insuti, capacitatea de exprimare de sine, sa-ti intelegi blocajele si sa le depasesti, grupul de terapie este locul potrivit. Este locul in care poti incepe sau continua sa-ti schimbi povestea vietii