10/03/2026
🤢 Ești in energie feminină/masculină.
Am auzit deseori specialiști în sănătate mintală care folosesc termeni de genul pentru a explica de ce facem sau nu facem anumite lucruri. Pe lângă faptul că nu au niciun fel de validare științifică în spate, limitează experiența umană în stereotipuri de gen, care de cele mai multe ori dezavantajează femeile. Nu energiile îți definesc comportamentele, ci experiențele anterioare și felul în care le-ai procesat, resursele individuale și contextele în care te afli.
🤮 Trebuie să intri pe vibrația bunăstării.
Expresie care vine mereu de la psihoterapeuții “burghezi” și care este atât de invalidantă. Faptul că ești prost plătit pentru munca pe care o faci se datorează acestui sistem care chiar pe asta se bazează: exploatare și muncă ieftină. Un psihoterapeut ar trebui să fie conștient de aspectele socio-economice și să înțeleagă beneficiile pentru sănătatea mintală a unei lumi corecte și echitabile.
🤢 Trebuie doar să pui limite mai bine.
Da, dar facem psihoterapie. Destructurăm și restructurăm sănătos diferite elemente ale personalității. Dacă fraza asta se tot repetă în procesul tău și observi că nu faci progrese prea mari, întreabă-te dacă lucrezi cu un psihoterapeut competent… Procesele terapeutice înseamnă mult mai mult decât atât și, în orice caz, ca să impui limite într-un mod sănătos, e nevoie să faci psihoeducație și să ai noțiuni prin care să înțelegi mai bine cm te simți.
🤮Toată lumea are anxietate.
Evident că toți experimentăm anxietate, dar situațiile patologice afectează teribil calitatea vieții, iar experiența personală a fiecăruia dintre noi este unică. Și, de asemenea, unde e validarea? Unde e înțelegerea? Dacă îmi reduci experiența personală la acest truism mă întreb în ce stadiu al dezvoltării personale te afli tu.
🤢 Are sens, ești zodia gemeni.
Mai e nevoie să zic ceva aici?
