Cătălina Cainamisir - hugs, CC

Cătălina Cainamisir - hugs, CC Psiho-spiritualitate contemporana

Mă uit pe feed-ul meu și văd cm toată lumea a devenit expertă în „atras abundența” și „energia banilor”. Oamenilor, tre...
20/08/2026

Mă uit pe feed-ul meu și văd cm toată lumea a devenit expertă în „atras abundența” și „energia banilor”.

Oamenilor, treziți-vă din faza asta, că e obositor. Relația ta cu banii nu e despre cifre și nici despre mantre spuse în oglindă. Banii sunt cel mai bun detector de minciuni pentru viața ta.

Degeaba ai contul plin dacă adormi în fiecare noapte cu frica viscerală că pierzi tot.

Degeaba câștigi bine dacă trăiești ca un sclav sub o presiune constantă de „mai mult”.

Nu e pentru că nu știi strategii financiare, ci pentru că repeți niște tipare emoționale vechi, luate de la părinți și din familie, pe care nu le-ai conștientizat niciodată. Pe 19-20 septembrie, susțin la București Modulul 3 din HARTA MEA – Teritoriul BANI. Un workshop experiențial, unde lăsăm teoriile și lucrăm direct cu corpul și emoțiile. Fără motivație de carton.

Detalii în comentarii, dacă ceri ;)

18/08/2026

„Vreau să-i ofer copilului meu tot ce mie mi-a lipsit.”

Sună frumos. Și uneori chiar este.

Problema începe când ceea ce ne-a lipsit nouă devine ceea ce TREBUIE să aibă, să facă sau să devină copilul nostru.

Atunci nu-i mai descoperim identitatea. Începem, fără să ne dăm seama, să i-o scriem.

Un copil nu vine pe lume ca să ne repare trecutul, să ne vindece rănile sau să trăiască viața pe care noi n-am putut s-o trăim.

Nevoile noastre neîmplinite nu sunt destinul lui.

Rolul nostru este să-i oferim suficientă siguranță încât să poată afla cine este el, nu să-l convingem să devină cine am fi vrut noi să fim. Sau să avem.

Să-i fim ghizi. Nu regizori.

Și cred că merită să ne întrebăm, ca părinți:
unde se termină dorința mea pentru copilul meu și unde începe, cu adevărat, nevoia lui?

12/08/2026

Când teritoriul ăsta (BANII) e în pioneze, se prăbușește tot: relațiile, sănătatea, liniștea. Nu pentru că banii sunt dracul gol, ci pentru că ei scot la suprafață toate rănile tale de dezvoltare.

Pe 19-20 Septembrie 2026, susțin la București Modulul 3 – Teritoriul BANI din programul HARTA MEA.

Să fie clar: nu este un curs de educație financiară, nu facem tabele în Excel și nu vă dau rețete magice de mindset pozitiv de carton. Este un workshop experiențial. Coborâm din cap direct în corp și în emoție. Venim să dezasamblăm ce ai moștenit, ce repeți ca un robot și ce plătești emoțional pentru o siguranță care e doar în mintea ta.


Poți să rămâi în continuare la nivelul de comentat de pe margine și să rulezi aceleași lozinci pe internet; e plin online-ul de spectatori blocați în aceleași tipare. Dar dacă ai curajul să intri în sală și să-ți pui sistemul pe masă, pleci de acolo cu o conștientizare care îți taie respirația și cu o transformare profundă pe care o simți direct în celule. Abia atunci se schimbă dinamica real.

Scrie „BANI” în comentarii și îți trimit detaliile.

Toată lumea spune că își dorește să se schimbe. Puțini își doresc cu adevărat procesul prin care schimbarea devine posib...
10/08/2026

Toată lumea spune că își dorește să se schimbe.

Puțini își doresc cu adevărat procesul prin care schimbarea devine posibilă.
Pentru că procesul nu înseamnă doar revelații. Înseamnă și să îți vezi mecanismele de apărare. Să renunți la povești care te-au protejat ani de zile. Să accepți că unele dintre convingerile pe care ți-ai construit viața sunt, de fapt, cele care te țin pe loc.

Nu este confortabil.
Dar nici să repeți aceeași viață, cu alte decoruri, nu este.

De aceea, dacă vii la mine doar ca să te simți mai bine, vei fi dezamăgit/ă.

Dacă vii ca să devii mai liber/ă, mai matur/ă și mai împăcat l/ă cu tine însuți/însăți, atunci disconfortul nu este un obstacol.

Este prețul transformării.

Validarea te liniștește pentru o zi. Transformarea îți schimbă viața.
Atât de simplu e.

Mă uit de câteva zile la toată poluarea asta din online-ul „intelectual” legată de noul film al lui Nolan și, jur, mai m...
06/08/2026

Mă uit de câteva zile la toată poluarea asta din online-ul „intelectual” legată de noul film al lui Nolan și, jur, mai mult mă amuz decât să mă enervez. A început din nou olimpiada internațională de „cine e mai deștept și mai citit”. S-au activat toți criticii de ocazie, băieții și fetele care n-au mai deschis o carte de la bac, dar acum dezbat aprig dacă Nolan a respectat sau nu textul sacru. Brusc, toată lumea a citit „cartea”, toată lumea e expertă în mitologie sau fizică cuantică și toți se bat cu cărămida în piept în comentarii despre cât de „slab și comercial” e filmul, doar ca să pară ei deștepți și rafinați.

Oamenilor, treziți-vă.

Eu am fost, l-am văzut și mi-a plăcut maxim. Și știți ce mi-a plăcut cel mai mult?
Dincolo de spectacolul vizual, ca psihoterapeut, m-a captivat modul în care filmul readuce la suprafață arhetipul lui Ulise – o construcție psihologică absolut fascinantă, făcută să ne scuture și să ne trimită la introspecție.
Să ne pună niște întrebări reale, naibii, nu să ne dea teme de laudă.

În loc să ne certăm pe platforme ca să dăm bine la public, de ce nu ne uităm un pic în oglindă?
- Care e T***a ta? Ce ești dispus să sacrifici din egoul ăla umflat și din mândria aia de carton?
- Care este, de fapt, cântecul de sirenă care te seduce? Ce e chestia aia pe care ți-o dorești cu disperare, deși știi că te distruge?
- Cine e Calypso a ta – confortul ăla călduț și toxic din care ți-e prea lene și frică să pleci?
- Și, până la urmă, ai măcar habar unde sau cm e Ithaca ta? Știi cu adevărat încotro te îndrepți sau doar te pricepi să comentezi ironic pe harta altora?

Dar nu, noi nu ne punem întrebări. Noi concurăm.

Să ne înțelegem: etalarea agresivă de cultură, repere academice sau citate din greaca veche, atunci când scopul ei este doar să te ridice deasupra celorlalți, nu este cu nimic diferită de vulgaritatea afișării mașinilor scumpe sau a brandurilor de lux. În esență, mecanismul psihologic din spate este identic; se schimbă doar obiectul cu care alegi să îți hrănești ego-ul. Este vorba despre aceeași nevoie disperată de a demonstra că ești mai valoros, o mască poleită peste o profundă rană de dezvoltare, un gol interior care ne înghite adesea discernământul.

Dar trăgând linie, mulțumesc, Nolan! Datorită filmului tău, toată lumea câștigă. Noi, ăștia mai simpli, am văzut un film mișto. Elitiștii ofensați au primit ocazia perfectă să se laude că știu greacă veche sau astrofizică. Iar cei care n-au auzit în viața lor de Odiseu, au aflat și ei, în sfârșit, cine e tipul. Toată lumea-i fericită.

Mergeți să vedeți filmul. O să vă placă dintr-un motiv sau altul, măcar pentru spectacol.

Iar dacă plecați din sala de cinema punându-vă măcar o singură întrebare incomodă despre propria viață, atunci sunteți top - ați câștigat exact ceea ce Homer și-ar fi dorit de la voi. Restul este doar zgomot de fond.

03/08/2026

Ne mințim că „tăcem ca să fie liniște în casă”. Bu****it. Tăcem din frică.

Doar că, în timp ce tu înghiți noduri ca să salvezi aparențele în fața unui tată toxic, copilul tău învață exact asta: că abuzul trebuie tolerat. Că spațiul lui de siguranță nu există. Că el nu contează.

Cel mai mare dar pe care i-l poți da nu este o familie „întreagă” pe hârtie, ci o mamă întreagă în interior. O mamă care se ridică, pune granițe și spune: „Până aici.”

Când iei atitudine în fața tatălui, nu pornești un război. Oprești o moștenire de traumă. Îi arăți copilului tău cm arată demnitatea în carne și oase.

Să spui „STOP” te costă confortul de moment, dar îți salvează copilul de la o viață întreagă de terapie.

Voi de câte ori ați tăcut „pentru binele copilului”, când de fapt trebuia să ”urlați”? Răspunde-ți sincer în comentarii. 👇

30/07/2026

Nu întâmplător ne atrag anumite experiențe.

Uneori alegem un curs, un atelier sau o carte crezând că mergem acolo să învățăm o tehnică. În realitate, plecăm de acolo cu o oglindă.

Asta este una dintre convingerile care mi s-au întărit în anii de practică în psihoterapie: omul proiectează permanent. În felul în care vorbește, în relațiile pe care le construiește, în deciziile profesionale sau personale și chiar în lucrurile pe care le creează manual.

Inconștientul nu tace niciodată. Doar își schimbă limbajul.

Atunci când încetăm să controlăm totul prin rațiune și începem să fim prezenți, apar informații despre noi pe care niciun test și nicio analiză rigidă nu ni le pot oferi.

Dezvoltarea personală autentică nu înseamnă să aduni răspunsuri predefinite. Înseamnă să înveți să observi ceea ce viața îți arată deja.

Fii curios/curioasă: ai avut vreodată o experiență aparent banală care, privind în urmă, s-a dovedit a fi o lecție importantă de autocunoaștere?

28/07/2026

Cea mai periculoasă idee din dezvoltarea personală de tip fast food este că acceptarea înseamnă să nu mai pui limite.

Accept că există șerpi.
Nu îi țin în sufragerie.

Accept că există oameni toxici.
Nu îi accept în viața mea.

Accept că există psihopați.
Nu îi invit la masa mea.

Accept că realitatea nu se schimbă după dorințele mele.
Dar pot schimba cine are acces la liniștea mea.

Acceptarea nu înseamnă ușă deschisă.
Înseamnă vedere clară

Confuzia dintre cele două - acceptare și toleranță naivă - e motivul pentru care mulți continuă să sufere în numele iubirii, al familiei sau al dezvoltării personale.

Tu unde trebuie să pui lăcatul astăzi? 👇


„Generația asta...”De fiecare dată când aud expresia asta, am impresia că ascult aceeași conversație. Doar numele și vre...
23/07/2026

„Generația asta...”
De fiecare dată când aud expresia asta, am impresia că ascult aceeași conversație. Doar numele și vremurile se schimbă:
tinerii sunt lipsiți de respect, dependenți de TikTok, nu mai citesc, nu mai muncesc și nu mai au valori.

Nu spun că astfel de comportamente nu există. Există.

Dar nu există doar la o generație. Există la oameni.

Aici apare prima problemă: GENERALIZAREA.
Punem milioane de oameni în aceeași categorie și apoi ne mirăm că nu mai înțelegem nimic.

A doua problemă este și mai interesantă.
Copiii aceștia au fost crescuți de cineva.
Nu au apărut într-un laborator.
Dacă o generație este atât de defectă pe cât susținem, merită să ne întrebăm cine a educat-o, cine i-a modelat valorile și ce a văzut, zi după zi, în lumea adulților.

Nu pentru a găsi alți vinovați.
Ci pentru că responsabilitatea nu poate fi selectivă.

Mai observ ceva: mulți condamnă TikTok ca și cm ar fi sursa tuturor relelor.

Doar că realitatea este ceva mai incomodă.

Nu doar adolescenții consumă conținut superficial.
Îl consumă părinții.
Îl consumă profesorii.
Îl consumă managerii.
Îl consumă bunicii.

Platformele se schimbă.
Mecanismul este același.

Nu TikTok produce lipsa discernământului, doar o face mai vizibilă.

Iar discernământul nu se predă prin discursuri.
Se transmite prin exemplu.

Copiii nu devin ceea ce le spunem.
Devin ceea ce văd, zi după zi.

De aceea, războiul dintre generații este una dintre cele mai sterile conversații pe care le avem.

Pentru că fiecare generație o judecă pe următoarea.
Și prea rar își pune singura întrebare care poate schimba ceva: ce parte din ea am construit noi?

Generațiile nu se schimbă prin critică.
Se schimbă prin modele.

Tu ce generație construiești?

21/07/2026

Succesul nu îi aparține celui care nu greșește niciodată. Îi aparține celui care știe să se ridice după ce a greșit.

Și totuși, mulți dintre noi ne creștem copiii ca și cm scopul ar fi să nu greșească niciodată.

Îi lăudăm pentru note, îi presăm să fie primii, îi ferim de eșec și, fără să ne dăm seama, le transmitem un mesaj periculos:

„Valoarea ta depinde de performanța ta.”

Problema este că viața nu funcționează ca școala.

În viață vei pierde un client, vei rata un interviu, vei eșua într-un proiect, vei fi respins, vei lua decizii greșite, vei pierde bani, vei fi nevoit să o iei de la capăt.

Acolo nu câștigă cel care a avut numai note de 10.
Câștigă cel care nu se prăbușește atunci când primește primul „nu”.

Ca psihoterapeut, văd adesea adulți extrem de capabili care nu sunt blocați de lipsa inteligenței sau a cunoștințelor, ci de frica de a greși. O frică învățată devreme, într-un sistem în care nota a ajuns să valoreze mai mult decât omul.

Așa că, ar trebui să ne întrebăm mai des nu doar:

„Ce note are copilul meu?”

ci și:

„Ce va face în ziua în care viața îi va spune «nu»?”

Pentru că – memorați bine asta - succesul nu înseamnă să eviți eșecul.
Succesul înseamnă să ai curajul și resursele interioare să mergi mai departe după el.

Aceasta este una dintre cele mai importante lecții pe care le putem oferi copiilor noștri.

Address

Dorobanti
Bucureşti Sectorul 1

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cătălina Cainamisir - hugs, CC posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cătălina Cainamisir - hugs, CC:

Shortcuts

Share