Yoga cu Carmen

Yoga cu Carmen Practicanta si Profesoara de Power Yoga.

30/07/2026

Ce faci cand ramai cu masina in drum?
Te enervezi, te certi cu sotul ca niciunul nu avea chef sa plece la Bucuresti, dar v-a manat pe amandoi responsabilitatea, d**a care iti amintesti ca legea transformarii pentru luna iulie era "Relax with what is"
Asa ca in asteptarea platformei si am decis sa facem o plimbare si am dat peste acest c**t de rai si un cuib de libelule albastre (care este interpretată ca un mesaj de a accepta schimbările din viața ta cu grație și încredere 🤪)
Si asta inseamna sa practici yoga si in afara saltelei. Sa observi cand intri in reactivitate si in mecanisme de aparare si sa iesi rapid de acolo, sa identifici emotia negativa, sa o simti dar sa stii ca poti sa o schimbi, schimband gandul din spate.

Asa ca daca va doriti o practica pentru o viata mai constienta si mai plina de sens, sa stiti ca la yoga nu "intindem" doar mu**hi ci si perspective asupra realitatii.
Namaste cu libelule! 🙏

Chiar daca nu iti poti atinge degetele poti sa te bucuri de o mai buna conectare cu corpul tau, un sistem nervos reglat ...
29/07/2026

Chiar daca nu iti poti atinge degetele poti sa te bucuri de o mai buna conectare cu corpul tau, un sistem nervos reglat si o state generala, fizica si mentala, mai buna.

In plus vei fi surprins/a de cate lucruri poate de fapt sa faca corpul tau.


Adevărata practică de Yoga începe pe saltea dar continuă o dată ce ai păşit în lume.Pe măsură ce devenim mai conștienți ...
25/07/2026

Adevărata practică de Yoga începe pe saltea dar continuă o dată ce ai păşit în lume.
Pe măsură ce devenim mai conștienți de noi înșine și mai prezenți în corp, pilotul automat începe să se oprească din ce în ce mai des, făcând loc întrebărilor care ne conduc către adevărul propriu:
🔸️cine sunt eu?
🔸️ce îmi doresc de la viață?
🔸️ce contează cu adevărat pentru mine?
🔸️cum aleg să trăiesc?
Cu aceste întrebări în minte am luat decizii radicale în ceea ce privește stilul de viață, adică ce se vede în poze.
O oră de yoga din când în când, o vacanță sau un retreat ne pot ajuta să ne deconectăm temporar, dar nu pot compensa uzura pe termen lung a unei vieți nesănătoase, trăite pe pilot automat.
Yoga nu e sport și nu e stretching, este arta de a trăi cu scop și prezență, arta de a eleva gândirea şi privi viața cu dificultățile dintr-un spațiu de conexiune și calm.
Şi asta este ceea ce-mi doresc să transmit la clasele mele, când cobor de pe deal.

Weekendul incepe mai bine cu o ora de yoga in parc. Invatam posturile de baza, respiram constient, ne bucuram de miscare...
18/07/2026

Weekendul incepe mai bine cu o ora de yoga in parc.
Invatam posturile de baza, respiram constient, ne bucuram de miscare si de natura. 🧘🌳


17/07/2026

Scopul nu este o postură perfectă.

Unul dintre cele mai valoroase lucruri pe care yoga te învață, iar și iar, este că drumul este destinația – nu postura. Postura este doar un mijloc prin care ajungi să te cunoști mai bine.

Flexibilitatea și forța se construiesc prin timpul petrecut pe saltea, nu prin talent.

Nu trebuie să fii flexibil sau puternic chiar de la început pentru ca această practică să fie potrivită pentru tine. Aceste calități apar odată cu consecvența, alegând să revii pe saltea iar și iar, fără să-ți spui povestea că nu ești „suficient”.

Posturile fizice sunt doar o parte din practică.

Yoga ne învață să fim mai atenți la felul în care ne prezentăm în lume. Este despre a fi prezent cu tine însuți, despre a-ți liniști mintea agitată, despre a face pace cu ceea ce este și despre a te întoarce acasă, la tine. Posturile fizice sunt doar începutul – ele ating doar suprafața acestei practici.

Yoga ne oferă ocazia unică de a ne reconecta cu copilul din noi. Dă-ți voie să te joci, să te clatini, să cazi din postură și să încerci din nou, iar și iar. ⛱️🧘

Gasesti aici programul pentru aceasta vara. Sambata ne vom intalni si in parc in masura in care ne permite vremea.Pentru...
15/07/2026

Gasesti aici programul pentru aceasta vara. Sambata ne vom intalni si in parc in masura in care ne permite vremea.

Pentru inscrieri si orice intrebari lasa-mi mesaj privat. ✍️

,

Address

Bucureşti Sectorul 2

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga cu Carmen posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga cu Carmen:

Shortcuts

Share

Category