What are the opening hours?

Monday 10:00 - 18:00 Tuesday 10:00 - 18:00 Wednesday 10:00 - 18:00 Thursday 10:00 - 18:00 Friday 10:00 - 18:00 Saturday 09:00 - 14:00 Sunday 09:00 - 14:00

https://www.facebook.com/864481396919948/

Terapie verde, Bucureşti Sectorul 2 (2026)

29/09/2022

𝗙𝗼𝗮𝗺𝗲𝗮, 𝗯𝗮𝘁-𝗼 𝘃𝗶𝗻𝗮!

Deși, aparent, este doar o senzație fiziologică, 𝗳𝗼𝗮𝗺𝗲𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗺𝘂𝗹𝘁 𝗺𝗮𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘅𝗮̆ 𝗱𝗲𝗰𝗮̂𝘁 𝗰𝗿𝗲𝗱𝗲𝗺 pentru că nu satisface doar nevoia corpului de alimente.

În afară de limbajul articulat, corpul are la dispoziție căi de comunicare cărora puțini dintre noi le acordă atenție. Foamea sau senzația de foame este o astfel de cale.

Vei spune, bun, ce e atât de complicat: iți e foame, manânci și gata povestea. Pentru unii nu e chiar așa de ușor și cu singuranță ai trăit și tu măcar una dintre experiențele despre care vei citi în continunare.

Simplu, dar atât de complex. Da! Mâncăm din două motive:

𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗮 𝗵𝗿𝗮̆𝗻𝗶 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘂𝗹 (𝗳𝗼𝗮𝗺𝗲𝗮 𝗳𝗶𝘇𝗶𝗰𝗮̆)
sau
𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗮 𝗵𝗿𝗮̆𝗻𝗶, 𝗶̂𝗻𝗴𝗿𝗼𝗽𝗮, 𝗮𝗻𝗶𝗵𝗶𝗹𝗮 𝗲𝗺𝗼𝘁̦𝗶𝗶𝗹𝗲 (𝗳𝗼𝗮𝗺𝗲𝗮 𝗲𝗺𝗼𝘁̦𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗮̆).

𝗙𝗼𝗮𝗺𝗲𝗮 𝗳𝗶𝘇𝗶𝗰𝗮̆ este semnalul de alarmă pentru nivelul de combustibil al organismului. Inteligența corpului ne pune la dispoziție informații despre alimentele de care avem nevoie pentru ”realimentare”. Semnele după care recunoaștem foamea fizică vin să completeze sistemul de avertizare în așa fel încât să putem gestiona corect momentul.

✅ 𝗦𝗲𝗻𝘇𝗮𝘁̦𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗮𝗺𝗲 𝗶̂𝘀̦𝗶 𝗮𝗿𝗲 𝗯𝗮𝘇𝗮 𝗶̂𝗻 𝘀𝘁𝗼𝗺𝗮𝗰. Recunoști foamea fizică după senzațiile pe care le simți în stomac: intestinele fac un zgomot specific (îți ”ghiorțăie” mațele), te roade sau te doare stomacul de foame.

✅𝗘𝘀𝘁𝗲 𝘁𝗿𝗲𝗽𝘁𝗮𝘁𝗮̆. Îndiciile că trebuie să mănânci sunt constante și progresive.

✅𝗘𝘀𝘁𝗲 𝗿𝗮̆𝗯𝗱𝗮̆𝘁𝗼𝗮𝗿𝗲. Semnalele pe care le primești indică faptul că în curând trebuie să mănânci, nu chiar în acel moment.

✅𝗔𝗽𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗶𝗻𝘁𝗿-𝗼 𝗻𝗲𝘃𝗼𝗶𝗲 𝗳𝗶𝘇𝗶𝗰𝗮̆. Dacă au trecut 3-5 sau chiar mai multe ore de când ai mâncat ultima dată, este foarte posibil să recunoști simptomele de mai sus. O ușoară amețeală sau senzația că nu ai suficientă energie se datorează scăderii glicemiei (nivelul zahărului din sânge – combustibilul organismului).

✅𝗘𝘀𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗵𝗶𝘀𝗮̆ 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗶𝘁𝗲 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲. Când îți este foame pentru că nu ai mai mâncat de ceva vreme, indiferent ce aliment(e) ai alege ești mulțumit, datorită flexibilității în alegeri pe care o manifești.

✅𝗜𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮̆ 𝗮𝗹𝗲𝗴𝗲𝗿𝗶 𝗯𝗶𝗻𝗲 𝗴𝗮̂𝗻𝗱𝗶𝘁𝗲 𝘀̦𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘀̦𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁̦𝗮̆ 𝗳𝗮𝘁̦𝗮̆ 𝗱𝗲 𝗮𝗰𝘁𝘂𝗹 𝗱𝗲 𝗮 𝗺𝗮̂𝗻𝗰𝗮. Asta înseamnă că ești conștient de mâncare din furculiță, de cât ai mâncat și de cât urmează să mai mănânci sau nu.

✅𝗦𝗲 𝗯𝗮𝘇𝗲𝗮𝘇𝗮̆ 𝗽𝗲 𝗺𝗮̂𝗻𝗰𝗮𝘁𝘂𝗹 𝗱𝗶𝗻 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝘁𝗲. Atunci când în spatele intenției tale de a mânca se află foamea fizică, sentimentul de vină sau rușine nu își fac simțită prezența. Ești conștient că mâncatul, la fel ca și respiratul, este o necesitate.

✅𝗦𝗲 𝗼𝗽𝗿𝗲𝘀̦𝘁𝗲 𝗮𝘁𝘂𝗻𝗰𝗶 𝗰𝗮𝗻𝗱 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘀𝗮𝘁𝗶𝘀𝗳𝗮̆𝗰𝘂𝘁𝗮̆. Atunci când te confrunți cu foamea fizică în spate ai dorința de a hrăni, de a alimenta corpul. Odată indeplinită, te vei opri din mâncat.
Totul clar până aici? Perfect!

𝗠𝗮̂𝗶𝗻𝗲 𝘃𝗲𝗶 𝗮𝗳𝗹𝗮 𝟵 𝗹𝘂𝗰𝗿𝘂𝗿𝗶 𝗽𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗻𝘂 𝗹𝗲 𝘀̦𝘁𝗶𝗶 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲 𝗳𝗼𝗮𝗺𝗲𝗮 𝗲𝗺𝗼𝘁̦𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗮̆!

19/09/2022

𝗧𝗼𝗮𝘁𝗮̆ 𝗹𝘂𝗺𝗲𝗮 𝗺𝗮̆ 𝗶̂𝗻𝘁𝗿𝗲𝗮𝗯𝗮̆ 𝗮𝘀𝘁𝗮!

Numai doamne/domnișoare vin al tine pentru consultații de nutriție?

Răspunsul este clar NU.

Fără a vrea să discreditez echipa masculină, aș putea spune însă că 𝗯𝗮̆𝗿𝗯𝗮𝘁̦𝗶𝗶 𝘀𝘂𝗻𝘁 𝗰𝗲𝗶 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗮𝗯𝗮𝗻𝗱𝗼𝗻𝗲𝗮𝘇𝗮̆ 𝗰𝗲𝗹 𝗺𝗮𝗶 𝗿𝗲𝗽𝗲𝗱𝗲. Li se pare imposibil!

Așa i se părea și lui Iony Pandele. Când a început însă să vadă rezultatele totul s-a schimbat.
Pe lângă faptul că face niște fotografii superbe (merită să îi faceți o vizită Iony Pandele Photographer) mi-a dat ocazia să văd o demonstrație de ambiție.

Și asta în condițiile în care situația lui financiară nu este una roz. A găsit în el resursele necesare pentru a ieși din zona de confort și de a face ceea ce e corect și sănătos pentru corpul lui.

Imaginile sunt de necontestat, schimbarea este radicală.

Felicitări!!!

”Slăbește cu mine!” este un program de: 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁̦𝗶𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝘁𝗮̆ 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁̦𝗶 𝘀̦𝗶 𝗰𝗼𝗽𝗶𝗶 care îți oferă:
💎 consiliere și suport tehnic și emoțional permanent
💎monitorizare zilnica prin jurnal alimentar online
💎 sugestii de meniu
💎 materiale ajutătoare pentru aprofundarea noțiunilor și regulilor de alimentație sănătoasă
💎 sedințe 1 la 1 online/offline
Știi pe cineva care are nevoie de ajutor în direcția asta? 𝗗𝗶𝘀𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝗶𝗲-𝗶 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲𝗮!

14/09/2022

𝐀𝐬̦𝐚 𝐜𝐞𝐯𝐚 𝐧𝐮 𝐬-𝐚 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭 𝐢̂𝐧𝐜𝐚̆!
De câte ori am ocazia să mă rup de cotidian un lucru sigur îl fac: reflectez detașat la omul care sunt atunci când sunt acasă. Și de cele mai multe ori sunt nemulțumită de ce găsesc.

Îți amintești de cei patru "Ce?" ?

În dimineața asta gândurile mele s-au oprit la "Ce instrumente îmi lipsesc?" pentru a schimba ce nu îmi place.

Să nu râzi, dar aș avea nevoie de:

- un set de remedii Bach care să se administreze singure
- uleiuri de la care sa se pună singure în difuzor, să se amestece singure în blend-urile potrivite pentru mine și să se și aplice cam odată la două ore
- un recipient de apă care să îmi dea ghionturi când uit să mă hidratez.

Și mai sunt câteva chestiuni pe 𝐥𝐢𝐬𝐭𝐚̆. La fel de rupte din filmele SF.
Vreau însă să descopăr 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐞𝐥𝐞 pentru care ajung în astfel de situații.

Ce e?
Lene, amânare, lipsă de organizare și de focus?
Sau vorbim despre dorința de perfecțiune?

𝐓𝐮 𝐚𝐢 𝐨 𝐚𝐬𝐭𝐟𝐞𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐢𝐬𝐭𝐚̆?

13/09/2022

𝗔𝗻𝘂𝗻𝘁̦ 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝘁̦𝗮𝗿𝗮̆!

Nu spun că nu îmi place să lucrez de acasă dar, după toată nebunia pandemiei, am simțit nevoia să ies, să văd lumea să îmi găsesc 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗹𝘁̦𝗶𝘀̦𝗼𝗿 𝗮𝗹 𝗺𝗲𝘂 𝗶̂𝗻 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝘀𝗮̆ 𝗽𝗼𝘁 𝗹𝘂𝗰𝗿𝗮 fără să fiu cotropită de energia task-urilor domestice.

Și mi-am întipărit dorința asta în minte și în suflet și am lăsat-o să lucreze.

Și a lucrat până am intâlnit-o pe Roxana Balaban și pe a ei Echipa Smart (𝗼 𝗺𝗶𝗻𝘂𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗶𝗲𝗰𝘁 𝗱𝗲 𝘀𝘂𝗳𝗹𝗲𝘁 𝗽𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝘁𝗲 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁 𝘀𝗮̆ 𝗶̂𝗹 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗼𝗽𝗲𝗿𝗶!) care mă vor găzdui!

𝗖𝗲 𝘃𝗼𝗶 𝗳𝗮𝗰𝗲 𝗮𝗰𝗼𝗹𝗼? Ce știu eu cel mai bine:

𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁̦𝗶𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝘁𝗮̆ 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁̦𝗶 𝘀̦𝗶 𝗰𝗼𝗽𝗶𝗶
💎 consiliere și suport tehnic și emoțional permanent
💎monitorizare zilnica prin jurnal alimentar online
💎 sugestii de meniu
💎 materiale ajutătoare pentru aprofundarea noțiunilor și regulilor de alimentație sănătoasă

𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗙𝗹𝗼𝗿𝗮𝗹𝗮̆ 𝗕𝗮𝗰𝗵
Factori emoționali precum depresia, anxietatea, traumele și chiar micile dezechilibre zilnice, împiedică starea de bine. 𝗥𝗲𝗺𝗲𝗱𝗶𝗶𝗹𝗲 𝗳𝗹𝗼𝗿𝗮𝗹𝗲 𝗕𝗮𝗰𝗵 sprijină echilibrarea emoțională permițând astfel organismului să îți regăsească echilibrul folosindu-se de mecanismele de care dispune în mod natural.
Folosite în scop preventiv, sunt deosebit de utile pentru mulți oameni care experimentează stări de anxietate, oboseală, suprasolicitare, lipsă de motivație, frici, lipsă de încredere în propriile forțe, indecizie, furie etc.
Terapia se adresează tuturor categoriilor de vârstă și:
💎are acțiune blândă
💎 fără efecte secundare
💎 nu creează dependență

𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁̦𝗶𝗲 𝗮𝘀𝗶𝘀𝘁𝗮𝘁𝗮̆ 𝗱𝗲 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗙𝗹𝗼𝗿𝗮𝗹𝗮̆ 𝗕𝗮𝗰𝗵
Lupta cu kilogramele în plus este o luptă grea și 100% emoțională. Remediile Bach vin să completeze puterea alimentelor și a combinațiilor sănătoase cu echilibrarea emoțională de care avem nevoie atunci când luăm decizia de a scăpa de câteva kilograme.
💎foamea emoțională
💎dependențele alimentare
💎lipsa de încredere în reușita programului
💎nerăbadarea de a obține rezultate rapide
💎adaptarea greoaie la noul stil de alimentație
💎tendința de a renunța
Acestea doar câteva din aspectele emoționale pe care le putem echilibra cu ajutorul remediilor Bach.

𝗖𝘂 𝘀𝗶𝗴𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁̦𝗮̆ 𝗱𝗲 𝗮𝗶𝗰𝗶 𝘀𝗲 𝘃𝗼𝗿 𝗻𝗮𝘀̦𝘁𝗲 𝘀̦𝗶 𝗮𝗹𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗶𝗲𝗰𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝘃𝗼𝗶 𝗮𝘃𝗲𝗮 𝗴𝗿𝗶𝗷𝗮̆ 𝘀𝗮̆ 𝗮𝗳𝗹𝗮𝘁̦𝗶 𝗰𝗮̂𝘁 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗽𝗲𝗱𝗲 𝘀𝗲 𝗽𝗼𝗮𝘁𝗲!

07/09/2022

𝗖𝗲𝗶 𝗽𝗮𝘁𝗿𝘂 ”𝗖𝗲?”
Am promis ieri că iți scriu despre cm am învățat să trec de la a vedea doar partea goală a paharului, la a vedea paharul plin chiar dacă are 1mm de apă pe fund. Așa că iată-mă!
Îți aduci aminte de ”𝗙𝗮𝘁𝗮 𝗯𝗮𝗯𝗲𝗶 𝘀̦𝗶 𝗳𝗮𝘁𝗮 𝗺𝗼𝘀̦𝗻𝗲𝗮𝗴𝘂𝗹𝘂𝗶”? Dar de ”𝗔𝗹𝗯𝗮̆ 𝗰𝗮 𝗭𝗮̆𝗽𝗮𝗱𝗮 𝘀̦𝗶 𝗰𝗲𝗶 𝘀̦𝗮𝗽𝘁𝗲 𝗽𝗶𝘁𝗶𝗰𝗶”? Perfect!

Pentru că atunci când auzit pentru prima oară aceste 𝗽𝗼𝘃𝗲𝘀̦𝘁𝗶, ai primit în dar și primele lecții despre optimism, despre triumful binelui, despre ”ce semeni aia culegi”.

Din nefericire le-ai uitat mult prea repede. Pentru că a existat doar cineva care să îți spună povestea dar nu și cineva care să ți spună despre ce sunt lecțiile și sa ți le reamintească pe parcursul vieții.

Mă regăsesc și eu perfect în cele de mai sus și mă declar: 𝗽𝗮̂𝗻𝗮̆ 𝗹𝗮 𝟰𝟬 𝗱𝗲 𝗮𝗻𝗶 𝗮𝗺 𝘃𝗮̆𝘇𝘂𝘁 𝗱𝗼𝗮𝗿 𝗮𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗲𝗹𝗲 𝗻𝗲𝗴𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗮𝗹𝗲 𝘃𝗶𝗲𝘁̦𝗶𝗶 și mă întrebam de ce mi se întâmplă toate doar mie. Mă plângeam de cât de rău îmi merge și de cât de nefericită sunt, de cm pentru alții lucrurile merg uns și la mine totul se împiedică înainte de a face primul pas.

De aici au curs pe bandă rulantă lipsa de încredere în mine, fricile, frustrările și nemulțumirile față de cei din jur, gânduri pe care nu le puteam opri și scenariile negre despre orice.

𝗖𝗲 𝘀-𝗮 𝘀𝗰𝗵𝗶𝗺𝗯𝗮𝘁 𝗱𝘂𝗽𝗮̆?
M-am săturat! Mi-a ajuns! Mi-am dat seama că nu pot continua așa! Și pentru că acesta a fost semnul că îmi doresc cu adevărat să schimb ceva, a venit și ajutorul.
Nu îmi mai aduc aminte dacă a fost om sau carte dar mesajul primit a fost: 𝗰𝗲 𝗮𝗿 𝗳𝗶 𝗱𝗮𝗰𝗮̆ 𝗶̂𝗻 𝗹𝗼𝗰 𝘀𝗮̆ 𝗶̂𝘁̦𝗶 𝗽𝗹𝗮̂𝗻𝗴𝗶 𝗱𝗲 𝗺𝗶𝗹𝗮̆ 𝘀̦𝗶 𝘀𝗮̆ 𝗻𝘂 𝗮𝗶 𝗶̂𝗻𝗰𝗿𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝘁𝗶𝗻𝗲, 𝗮𝗶 𝗳𝗮𝗰𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗮𝘀 𝗶̂𝗻𝗮𝗽𝗼𝗶 𝘀̦𝗶 𝘁𝗲-𝗮𝗶 𝗶̂𝗻𝘁𝗿𝗲𝗯𝗮:

Ce spune experiența asta despre mine?
Ce mă nemulțumește?
Ce instrumente am la îndemână să schimb ce nu îmi place?
Ce instrumente îmi lipsesc?
Oh, și cu ce conștientizări vine un astfel de proces!
𝗠-𝗮𝗺 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗼𝗽𝗲𝗿𝗶𝘁 𝗮𝘁𝗮̂𝘁 𝗱𝗲 𝗯𝗼𝗴𝗮𝘁𝗮̆ 𝗶̂𝗻 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗿𝘀𝗲: stai mă că eu știu și pot să fac și asta și asta, am cunoștințe și despre x și despre z, îi ajut pe alții să depășească situații similare. Pe mine de ce nu m-aș putea ajuta?
Și din acel moment fiecare experiență s-a transformat în oportunități de neratat pentru ca eu să ajung cea mai bună versiune a mea.

𝗣𝗮𝗵𝗮𝗿𝘂𝗹 𝗻𝘂 𝗮 𝗺𝗮𝗶 𝗳𝗼𝘀𝘁 𝗻𝗶𝗰𝗶𝗼𝗱𝗮𝘁𝗮̆ 𝗴𝗼𝗹!
Când mi-a fost greu am înțeles că e doar un test pentru a trecere la nivelul următor: de înțelegere, de cunoaștere, de liniște și armonie interioară.

𝗖𝘂𝗺 𝗺-𝗮𝘂 𝗮𝗷𝘂𝘁𝗮𝘁 𝘁𝗼𝗮𝘁𝗲 𝗮𝗰𝗲𝘀𝘁𝗲𝗮 𝘀𝗮̆ 𝗱𝗲𝗽𝗮̆𝘀̦𝗲𝘀𝗰 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼𝗮𝗱𝗮 𝗶̂𝗻𝗰𝗮̆𝗿𝗰𝗮𝘁𝗮̆ despre care îți povesteam ieri? Despre asta o să își povestesc mâine.
Până atunci hai să vedem: pentru tine cm e paharul? Plin sau gol?

06/09/2022

𝑼𝒊𝒕𝒆 𝒄𝒂̂𝒕 𝒅𝒆 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒖 𝒆 𝒔𝒂̆ 𝒊̂𝒊 𝒂𝒏𝒖𝒍𝒆𝒛𝒊 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒖𝒍𝒖𝒊 𝒄𝒂𝒑𝒂𝒄𝒊𝒕𝒂𝒕𝒆𝒂 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂𝒍𝒂̆ 𝒅𝒆 𝒂𝒑𝒂̆𝒓𝒂𝒓𝒆!

Știu ca mi-ai observat absența prelungită din news feed-ul tău. Cum toate lucrurile care ni se întâmplă au un motiv bine întemeiat în spate, iată ce m-a ținut departe de postările pe care le scriu cu atâta drag pentru tine!

Pentru toată lumea perioada mai - iulie a fost parcă ruptă din altă realitate. Pe oricine întrebai ”Ce faci?” îți dădea același răspuns. Mai în glumă, mai în serios, puse în cârca lui Mercur retrograd sau nu, agitația, stresul, agende supra-aglomerate etc. au fost adevărate vedete.

Iar noi, 𝒔𝒄𝒍𝒂𝒗𝒊𝒊 𝒂𝒄𝒆𝒍𝒖𝒊𝒂𝒔̦𝒊 𝒐𝒃𝒊𝒄𝒆𝒊: 𝒂𝒄𝒆𝒍𝒂 𝒅𝒆 𝒂 𝒏𝒆 𝒏𝒆𝒈𝒍𝒊𝒋𝒂!
Crezi cumva că eu am scăpat? Nici pe departe! Aceeași greșeală, același generator constant de oboseală, frustrare și senzație de neputință, același sabotor.

Parcă n-am știut niciodată că 𝒆𝒎𝒐𝒕̦𝒊𝒊𝒍𝒆 𝒅𝒆𝒛𝒆𝒄𝒉𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒂𝒕𝒆 𝒊̂𝒎𝒊 𝒑𝒐𝒕 𝒑𝒖𝒏𝒆 𝒔𝒂̆𝒏𝒂̆𝒕𝒂𝒕𝒆𝒂 𝒊̂𝒏 𝒑𝒆𝒓𝒊𝒄𝒐𝒍. A avut corpul grijă să îmi readucă aminte.

Mai întâi printr-o erupție herpetică pe care n-o mai avusese de mai bine de 7 ani. Nimic mai neplăcut din punct de vedere estetic decât asta.
Nu mai vorbesc de durere, usturime, mâncărime.
Și de faptul că Ora de Terapie Verde și de proiectele video pe care de abia așteptam să le încep nu au fost posibile.

𝑬𝒎𝒐𝒕̦𝒊𝒊 𝒏𝒆𝒈𝒂𝒕𝒊𝒗𝒆 1 - 0 𝑰𝒎𝒖𝒏𝒊𝒕𝒂𝒕𝒆

Apoi printr-o întâlnire cu vedeta ultimilor 2 ani și jumătate: virusul Sars-CoV-2. Puțină febră (doar vreo două nopți așa), dureri în gât, nas înfundat, dureri de cap. Nimic neobișnuit că doar până la vârsta asta am trecut prin altele mai rele.

Și m-am dat vitează! Am făcut efort fizic, că nu, ce mi se poate întâmpla?
Oameni buni, oboseala cu care vine dl. Covrigel la pachet, mi-a pus capac. N-am crezut că mă poate dărâma în felul asta. Nu ține cont de cât scoți în alergare pe kilometru, nu ține cont de cât de repede urci scările până la etajul 4! Nu ține cont de nimic! Lovește nepermis sub centură!

𝑬𝒎𝒐𝒕̦𝒊𝒊 𝒏𝒆𝒈𝒂𝒕𝒊𝒗𝒆 2 - 0 𝑰𝒎𝒖𝒏𝒊𝒕𝒂𝒕𝒆

Simplu, nu?
Și de parcă asta nu ar fi fost suficient…am ratat și unul din concursurile mele preferate de alergare montană.

Și acum te întreb: oare merită să te lași purtat de val și să uiți că 𝒄𝒆𝒂 𝒎𝒂𝒊 𝒊𝒎𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂𝒏𝒕𝒂̆ 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒂𝒏𝒂̆ 𝒅𝒆 𝒑𝒆 𝒍𝒖𝒎𝒆𝒂 𝒂𝒔𝒕𝒂 𝒆𝒔̦𝒕𝒊 𝒕𝒖?
Categoric NU!

Din păcate însă, timpul nu se mai poate da înapoi. Important e să înveți să vezi partea plină a paharului din fiecare experiență.

𝑴𝒂̂𝒊𝒏𝒆 𝒊̂𝒕̦𝒊 𝒑𝒐𝒗𝒆𝒔𝒕𝒆𝒔𝒄 𝒅𝒆𝒔𝒑𝒓𝒆 𝒄𝒖𝒎 𝒂𝒎 𝒓𝒆𝒖𝒔̦𝒊𝒕 𝒆𝒖 𝒔𝒂̆ 𝒇𝒂𝒄 𝒂𝒔𝒕𝒂!
Până atunci, cm spunea o reclamă, ”gata cu fotosinteza”! La treabă!

𝑬 𝒍𝒊𝒃𝒆𝒓 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒈𝒓𝒂𝒎𝒂̆𝒓𝒊!

❗️Nutritie personalizata pentru toate varstele. Scădere în greutate.
Reeducare alimentară.
❗️Terapie florală Bach pentru echilibrare emotionala.

❗️Consultanta in aromaterapie sustinuta de uleiuri esentiale pure de înaltă calitate și cu grad terapeutic .

06/07/2022

𝑾𝒐𝒓𝒌𝒃𝒐𝒐𝒌-𝒖𝒍 𝒑𝒓𝒐𝒎𝒊𝒔 𝒂 𝒂𝒋𝒖𝒏𝒔 𝒍𝒂 𝒕𝒊𝒏𝒆!
Dacă te-ai înscris la Masterclass-ul ”Cauzele emoționale ale afecțiunilor și echilibrarea lor cu ajutorul Remediilor Florale Bach” ai primit acum câteva momente un email de la mine.
Verifică Spam, Promotii, Inbox ca să iți poți descărca și printa workbook-ul pentru mâine!
Da! Mai e doar o zi până la masterclass! Fac ultimele pregătiri ca la orele 19:00 fix să fiu online alături de tine.
Dacă nu te-ai înscris o poți face încă! 𝑳𝒊𝒏𝒌-𝒖𝒍 𝒊̂𝒏 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒖𝒍 𝒄𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒓𝒊𝒖!

01/07/2022

𝑪𝒂̂𝒏𝒅 𝒎𝒊 𝒔-𝒂 𝒔𝒑𝒖𝒔 𝒂𝒔𝒕𝒂 𝒑𝒆𝒏𝒕𝒓𝒖 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒂 𝒐𝒂𝒓𝒂̆ 𝒂𝒎 𝒔𝒊𝒎𝒕̦𝒊𝒕 𝒄𝒂̆ 𝒊𝒂𝒖 𝒇𝒐𝒄!

Să fi fost cu vreo doi ani înainte de divorț. Lucram în farmacie, locuiam la țară, aveam grădina mea, permis de conducere. Una peste alta aveam cam tot ce mi-am dorit la un moment dat în viață. Și cu toate astea lucrurile nu erau așezate.

Eram într-o 𝘱𝘦𝘳𝘮𝘢𝘯𝘦𝘯𝘵𝘢̆ 𝘤𝘢̆𝘶𝘵𝘢𝘳𝘦 𝘥𝘦 𝘳𝘢̆𝘴𝘱𝘶𝘯𝘴𝘶𝘳𝘪 și le ceream cu disperare în ochi și în cuvinte de la cei din jurul meu. Și nu înțelegeam de ce, eu care ajutam pe toată lumea, eram trup și suflet în ce făceam pentru ceilalți, nu primeam îndrumare așa cm îmi doream atât de mult.

Căsnicia nu mergea bine, banii nu erau suficienți, cel mic răcea destul de grav și de des iar asta ne scotea și mai rău de pe șine. Și într-un astfel de moment de criză, plin de ”𝘋𝘦 𝘤𝘦?”-𝘶𝘳𝘪, fostul meu soț îmi spune:

𝑵𝒖 𝒎𝒂𝒊 𝒄𝒂̆𝒖𝒕𝒂 𝒂𝒕𝒂̂𝒕 𝒍𝒂 𝒂𝒍𝒕̦𝒊𝒊! 𝑻𝒐𝒂𝒕𝒆 𝒓𝒂̆𝒔𝒑𝒖𝒏𝒔𝒖𝒓𝒊𝒍𝒆 𝒔𝒖𝒏𝒕 𝒊̂𝒏 𝒕𝒊𝒏𝒆!

Nu îți imaginezi cât de revoltată am fost. Mulți ani nu am înțeles ce mi s-a spus atunci.
Abia când l-am citit pe dr. Bach mi-a dat seama că dacă n-aș fi ascultat vorbele acelea ”𝘤𝘶 𝘶𝘳𝘦𝘤𝘩𝘦𝘢 𝘴𝘶𝘳𝘥𝘢̆” poate n-aș fi ajuns să cunosc depresia.

„𝑽𝒊𝒏𝒅𝒆𝒄𝒂𝒓𝒆𝒂 𝒕𝒓𝒆𝒃𝒖𝒊𝒆 𝒔𝒂̆ 𝒗𝒊𝒏𝒂̆ 𝒅𝒊𝒏 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒊𝒐𝒓𝒖𝒍 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒖!”

Azi nu regret nimic din ce am trăit. Am aflat între timp că ne alegem singuri experiențele și drumul de care avem nevoie pentru a deveni cea mai bună variantă a noastră.

Și am reușit asta doar pentru că drumul mi-a fost străjuit de flori. 𝑭𝒍𝒐𝒓𝒊 𝑩𝒂𝒄𝒉.

28/06/2022

Tu știai de Terapie Verde?
𝙀𝙨𝙩𝙚 grupul 𝙞̂𝙣 𝙘𝙖𝙧𝙚 𝙞̂𝙣𝙘𝙚𝙥 𝙨𝙖̆ 𝙨𝙚 𝙞̂𝙣𝙩𝙖̂𝙢𝙥𝙡𝙚 𝙡𝙪𝙘𝙧𝙪𝙧𝙞 𝙛𝙖𝙞𝙣𝙚!

😱Avem întâlnire în fiecare marți LIVE de la 19:00!
😱Avem materiale faine în fiecare săptămână!
😱Avem CONCURSURI cu premii marca Terapie verde

Vino și tu în cea mai tare comunitate!

💛Împărtășim experiențe
🧡Punem întrebări
❤️Găsim raspunsuri
💚Cultivăm obiceiuri sănătoase
💙Lucrăm la cea mai buna versiune a noastră
💜Primim și dăruim atenție și afecțiune

p.s. Nu uita că se apropie masterclass-ul despre ”Cauzele emoționale ale afecțiunilor și echilibrarea lor cu ajutorul remediilor florale Bach” - link-ul de înscriere în primul comentariu!

24/06/2022

𝑫𝒂𝒄𝒂̆ 𝒂𝒔̦ 𝒇𝒊 𝒔̦𝒕𝒊𝒖𝒕 𝒂𝒔𝒕𝒂 𝒎𝒂𝒊 𝒅𝒆𝒎𝒖𝒍𝒕, 𝒗𝒊𝒂𝒕̦𝒂 𝒎𝒆𝒂 𝒂𝒓 𝒇𝒊 𝒇𝒐𝒔𝒕 𝒂𝒍𝒕𝒇𝒆𝒍!

Într-o perioadă dificilă în viața mea, în plin sindrom anxios-depresiv, iarna lui 2019 mă pune în postura de a face o schimbare, și una majoră, în ceea ce privește profesia și calitatea mea de angajat.

Eram nesigură, nu știam ce vreau să fac mai departe, dar știam că nu mai pot și nici nu mai vreau să fac față presiunii pe care o simțeam și care mă adusese în starea în care eram: nu dormeam, nu mâncam, aveam atacuri de panică, slăbeam văzând cu ochii.

Terapeutul care îmi ghida pașii în acel moment mi-a spus: ”𝘚̦𝘵𝘪𝘶 𝘤𝘦 𝘵𝘦 𝘱𝘰𝘢𝘵𝘦 𝘢𝘫𝘶𝘵𝘢!”.

Atunci am aflat 𝒄𝒆𝒍 𝒅𝒆-𝒂𝒍 𝒕𝒓𝒆𝒊𝒍𝒆𝒂 𝒍𝒖𝒄𝒓𝒖 𝒑𝒆 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒕𝒖 𝒏𝒖 𝒊̂𝒍 𝒔̦𝒕𝒊𝒊 𝒅𝒆𝒔𝒑𝒓𝒆 𝒆𝒎𝒐𝒕̦𝒊𝒊:

𝘓𝘦 𝘱𝘶𝘵𝘦𝘮 𝘦𝘤𝘩𝘪𝘭𝘪𝘣𝘳𝘢 𝘤𝘶 𝘢𝘫𝘶𝘵𝘰𝘳𝘶𝘭 𝒓𝒆𝒎𝒆𝒅𝒊𝒊𝒍𝒐𝒓 𝒇𝒍𝒐𝒓𝒂𝒍𝒆 𝑩𝒂𝒄𝒉!

Primul meu remediu a fost 𝑾𝒊𝒍𝒅 𝑶𝒂𝒕: pentru incertitudine și nesiguranță cu privire la schimbarea drumului în viață.

Aveam o grămadă de idei, nenumărate oportunități îmi ieșiseră în cale 𝒅𝒂𝒓 𝒆𝒖 𝒏𝒖 𝒇𝒖𝒔𝒆𝒔𝒆𝒎 𝒄𝒂𝒑𝒂𝒃𝒊𝒍𝒂̆ 𝒔𝒂̆ 𝒐 𝒊𝒅𝒆𝒏𝒕𝒊𝒇𝒊𝒄 pe cea care îmi era destinată cu adevărat.
Frământările interioare, deznădejdea, insatisfacția, frustrarea erau doar câteva din stările care însoțeau indecizia mea și care stăteau în spatele stării mele emoționale degradate.

Trei săptămâni și teatrul meu interior s-a schimbat: aveam din ce în ce mai clar în minte că demisia și pornirea pe cont propriu erau singura mea salvare.

Ianuarie 2020, în prag de pandemie, mă găsește motivată și sigură de mine, cu primii mei clienți în programe de nutriție!

𝑺𝒊𝒔𝒕𝒆𝒎𝒖𝒍 𝒅𝒆 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆 𝑩𝒂𝒄𝒉 cuprinde 38 𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒎𝒆𝒅𝒊𝒊 𝒇𝒍𝒐𝒓𝒂𝒍𝒆, grupate în 7 𝒄𝒍𝒂𝒔𝒆, în funcție de emoția principală care le definește: frică, singurătate, dezamăgire, indecizie, disperare, lipsă de interes pentru prezent, hipersensibilitate la influențe și idei, preocupare exagerată pentru binele celorlalți.

𝑻𝒖 𝒖𝒏𝒅𝒆 𝒔𝒊𝒎𝒕̦𝒊 𝒄𝒂̆ 𝒂𝒊 𝒏𝒆𝒗𝒐𝒊𝒆 𝒅𝒆 𝒂𝒋𝒖𝒕𝒐𝒓𝒖𝒍 𝒍𝒐𝒓?

22/06/2022

𝑺̦𝒊 𝑫𝒓. 𝑬𝒅𝒘𝒂𝒓𝒅 𝑩𝒂𝒄𝒉 𝒔̦𝒊-𝒂 𝒑𝒖𝒔 𝒊̂𝒏𝒕𝒓𝒆𝒃𝒂𝒓𝒆𝒂 𝒂𝒔𝒕𝒂!

Medicina clasică este destul de clară în ceea ce privește cauzele majorității afecțiunilor și anume factorii externi. Virusuri, bacterii, fungi pentru unele, poluarea pentru altele.

Dr. Bach s-a întrebat de ce doar unii dintre oamenii expuși la acești factori ajung să dezvolte afecțiuni? Sugestia lui a fost că starea naturală a corpului uman este să fie sănătos.

Doar atunci când 𝘴𝘪𝘴𝘵𝘦𝘮𝘶𝘭 𝘥𝘦 𝘢𝘱𝘢̆𝘳𝘢𝘳𝘦 𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘴𝘭𝘢̆𝘣𝘪𝘵 𝘥𝘦 𝘢𝘯𝘶𝘮𝘪𝘵𝘦 𝘥𝘦𝘻𝘦𝘤𝘩𝘪𝘭𝘪𝘣𝘳𝘦 ale personalității și emoțiilor, factorii externi câștigă bătălia. De aceea a numit dezechilibrele ca fiind adevăratele cauze ale afecțiunilor.

Confirmarea științifică va veni ani mai târziu din partea celor care au pus bazele psihoneuroimunologiei:

𝘐̂𝘯𝘵𝘳𝘦 𝘴𝘪𝘴𝘵𝘦𝘮𝘶𝘭 𝘪𝘮𝘶𝘯𝘪𝘵𝘢𝘳 𝘴̦𝘪 𝘦𝘮𝘰𝘵̦𝘪𝘪 𝘦𝘹𝘪𝘴𝘵𝘢̆ 𝘰 𝘴𝘵𝘳𝘢̂𝘯𝘴𝘢̆ 𝘭𝘦𝘨𝘢̆𝘵𝘶𝘳𝘢̆.

Acesta este și cel de-al doilea lucru pe care nu îl știai despre emoții.
Felul în care simțim influențează felul în care funcționează sistemul imunitar.

Spre exemplu depresia îi inhibă funcționarea iar stresul prelungit, anxietatea, îl stimulează în exces.

În ambele situații dezechilibrul emoțional produce efecte negative asupra lui, făcându-l vulnerabil la factorii externi.

Așa cm ți-am spus și ieri, cel mai bun moment în care poți acționa este acela în care dezechilibrul apare pentru prima oară…asta întâmplându-se cu mult înainte de apariția afecțiunii.

𝘌𝘤𝘩𝘪𝘭𝘪𝘣𝘳𝘢𝘳𝘦𝘢 𝘦𝘮𝘰𝘵̦𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭𝘢̆ 𝘷𝘢 𝘢𝘫𝘶𝘵𝘢 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘶𝘭 𝘴𝘢̆ 𝘳𝘦𝘷𝘪𝘯𝘢̆ 𝘪̂𝘯 𝘢𝘤𝘦𝘭 𝘴𝘵𝘢𝘥𝘪𝘶 𝘥𝘦 𝘴𝘢̆𝘯𝘢̆𝘵𝘢𝘵𝘦 𝘥𝘦𝘱𝘭𝘪𝘯𝘢̆, 𝘴𝘵𝘢𝘥𝘪𝘶 𝘪̂𝘯 𝘤𝘢𝘳𝘦 𝘴𝘪𝘴𝘵𝘦𝘮𝘶𝘭 𝘪𝘮𝘶𝘯𝘪𝘵𝘢𝘳 𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘪̂𝘯 𝘥𝘦𝘱𝘭𝘪𝘯 𝘦𝘤𝘩𝘪𝘭𝘪𝘣𝘳𝘶, 𝘱𝘳𝘦𝘨𝘢̆𝘵𝘪𝘵 𝘴𝘢̆ 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘪𝘯𝘨𝘢̆ 𝘰𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘢𝘵𝘢𝘤.

𝑻𝒖 𝒄𝒂̂𝒏𝒅 𝒆𝒔̦𝒕𝒊 𝒄𝒆𝒍 𝒎𝒂𝒊 𝒗𝒖𝒍𝒏𝒆𝒓𝒂𝒃𝒊𝒍?

p.s. Pe 7 iulie ne vedem la Masterclass? Link-ul de inscriere în primul comentariu!

Terapie verde

29/09/2022

19/09/2022

14/09/2022

13/09/2022

07/09/2022

06/09/2022

06/07/2022

01/07/2022

28/06/2022

24/06/2022

22/06/2022

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request

Monday	10:00 - 18:00
Tuesday	10:00 - 18:00
Wednesday	10:00 - 18:00
Thursday	10:00 - 18:00
Friday	10:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 14:00
Sunday	09:00 - 14:00