Psiholog Oana Tabacu

05/08/2026

Mulți părinți intră la prima ședință cu aceeași întrebare: „O să îmi spuneți tot ce discută copilul meu?”. Întrebarea este firească. Confidențialitatea nu îi îndepărtează pe părinți din proces, ci îi ajută pe adolescenți să vorbească sincer despre ceea ce trăiesc. Asta nu înseamnă că părinții rămân fără informații. Psihologul explică de la început ce rămâne confidențial, ce obiective are terapia și în ce situații siguranța adolescentului cere implicarea familiei. Regulile sunt discutate deschis, astfel încât fiecare să știe la ce să se aștepte. Când cadrul este clar, colaborarea dintre adolescent, părinți și terapeut devine mai ușoară. Dacă aveți această nelămurire înainte de prima întâlnire, adresați-o direct psihologului.

05/08/2026

Mulți părinți intră la prima ședință cu aceeași întrebare: „O să îmi spuneți tot ce discută copilul meu?”. Întrebarea este firească. Confidențialitatea nu îi îndepărtează pe părinți din proces, ci îi ajută pe adolescenți să vorbească sincer despre ceea ce trăiesc. Asta nu înseamnă că părinții rămân fără informații. Psihologul explică de la început ce rămâne confidențial, ce obiective are terapia și în ce situații siguranța adolescentului cere implicarea familiei. Regulile sunt discutate deschis, astfel încât fiecare să știe la ce să se aștepte. Când cadrul este clar, colaborarea dintre adolescent, părinți și terapeut devine cu adevărat eficientă.
Dacă aveți această nelămurire înainte de prima întâlnire, adresați-o direct psihologului.

25/07/2026

Vacanța a început cu ușa închisă. Căști pe urechi, răspunsuri de trei cuvinte, telefonul lipit de mână până la două noaptea.

Multe mame ajung la aceeași frază: „parcă l-am pierdut”. Nu l-au pierdut. Copilul în pragul adolescenței face exact ce are de făcut la vârsta lui, adică se desparte puțin de tine ca să se construiască pe el. Sigur că nu înseamnă că sunt acceptabile comportamentele inacceptabile... Dar ne putem poziționa cu mai multă empatie pentru emoțiile și preocupările lui de la această vârstă.

Asta nu înseamnă că orice schimbare e doar o fază. Retragerea severă care ține săptămâni, semnele de autovătămare sau scăderea marcată a funcționării cer atenție și, uneori, sprijin de specialitate.

Între cele două stă partea grea a părintelui. Să rămâi aproape fără să sufoci. Să pui limite fără să rupi legătura.

Salvează caruselul și recitește-l în seara în care se închide prima ușă. Sau trimite-i-l cuiva care știi că are nevoie.

25/07/2026

Vacanța a început cu ușa închisă. Căști pe urechi, răspunsuri de trei cuvinte, telefonul lipit de mână până la două noaptea.

Multe mame ajung la aceeași frază: „parcă l-am pierdut”. Nu l-au pierdut. Copilul în pragul adolescenței face exact ce are de făcut la vârsta lui, adică se desparte puțin de tine ca să se construiască pe el. Sigur că nu înseamnă că sunt acceptabile comportamentele inacceptabile... Dar ne putem poziționa cu mai multă empatie pentru emoțiile și preocupările lui de la această vârstă.

Asta nu înseamnă că orice schimbare e doar o fază. Retragerea severă care ține săptămâni, semnele de autovătămare sau scăderea marcată a funcționării cer atenție și, uneori, sprijin de specialitate.

Între cele două stă partea grea a părintelui. Să rămâi aproape fără să sufoci. Să pui limite fără să rupi legătura.

Salvează caruselul și recitește-l în seara în care se închide prima ușă. Sau trimite-i-l cuiva care știi că are nevoie.

25/07/2026

Vacanța a început cu ușa închisă. Căști pe urechi, răspunsuri de trei cuvinte, telefonul lipit de mână până la două noaptea.

Multe mame ajung la aceeași frază: „parcă l-am pierdut”. Nu l-au pierdut. Copilul în pragul adolescenței face exact ce are de făcut la vârsta lui, adică se desparte puțin de tine ca să se construiască pe el.

Dar asta nu înseamnă că orice schimbare e doar o fază. Retragerea severă care ține săptămâni, semnele de autovătămare sau scăderea marcată a funcționării cer atenție și, uneori, sprijin de specialitate.

Între cele două stă partea grea a părintelui. Să rămâi aproape fără să sufoci. Să pui limite fără să rupi legătura.

Salvează caruselul și recitește-l în seara în care se trântește prima ușă. Sau dă-l mai departe cuiva care știi că are nevoie.

psihologieclinicacopii

17/07/2026

Pe mulți adolescenți cu care am lucrat în cabinet de-a lungul timpului, am avut ocazia să îi însoțesc în procesul de alegere a liceului sau a facultății. Dar știu că sunt mulți alții care poate nu ajung într-un cabinet de psihologie și care ar avea nevoie să audă câteva lucruri importante exact acum, în perioada deciziilor care uneori pot fi foarte dificil de luat.

Nu sunt trucuri miraculoase și nici rețete de succes garantat, ci idei bazate pe ceea ce știm din psihologie despre cm funcționează mintea noastră atunci când trebuie să luăm o decizie importantă, sub presiunea timpului și a așteptărilor celor din jur.

Dacă ai acasă un adolescent care alege liceul sau facultatea, dacă ești profesor sau diriginte, sau dacă știi un tânăr care ar avea nevoie de puțină claritate în aceste zile, distribuie această postare. Este posibil să ajungă exact la cineva care are nevoie să o citească acum.

17/07/2026

Pe mulți adolescenți cu care am lucrat în cabinet de-a lungul timpului, am avut ocazia să îi însoțesc în procesul de alegere a liceului sau a facultății. Dar știu că sunt mulți alții care poate nu ajung într-un cabinet de psihologie și care ar avea nevoie să audă câteva lucruri importante exact acum, în perioada deciziilor care uneori pot fi foarte dificil de luat.

Nu sunt trucuri miraculoase și nici rețete de succes garantat, ci idei bazate pe ceea ce știm din psihologie despre cm funcționează mintea noastră atunci când trebuie să luăm o decizie importantă, sub presiunea timpului și a așteptărilor celor din jur.

Dacă ai acasă un adolescent care alege liceul sau facultatea, dacă ești profesor sau diriginte, sau dacă știi un tânăr care ar avea nevoie de puțină claritate în aceste zile, distribuie această postare. Este posibil să ajungă exact la cineva care are nevoie să o citească acum.

15/07/2026

14/07/2026

Cand nu functioneaza blandetea in parenting?