Kinetoterapeut Andra Stefania Ioan

06/07/2026

27/03/2026

Prin mișcări blânde și presiune controlată, această tehnică acționează asupra fasciei – rețeaua care susține întregul corp – redându-i flexibilitatea și echilibrul.
Terapia Miofasciala ajuta la:
- Reduce durerile și tensiunile musculare,
- Imbunătățește mobilitatea și postura,
- Stimulează circulația și relaxarea.

Pt programări la 0722978272

05/03/2026

Terapia craniosacrală este o tehnică blândă de terapie manuală care urmărește să echilibreze sistemul craniosacral (format din craniu, coloană vertebrală, sacru și lichidul cefalorahidian). În timpul sarcinii, această terapie este folosită pentru a sprijini adaptarea corpului la schimbările fizice și hormonale.

Terapia craniosacrală ajuta la:

-reduce tensiunile din zona spatelui,a pelvisului și al gâtului

-ajuta la o relaxare profundă și la reducerea stresului

-susține echilibrul sistemului nervos

-amelioreaza disconforturi frecvente din sarcină (dureri lombare, tensiuni pelviene, dureri de cap)etc,

-favoriza o poziționare mai bună a bebelușului prin relaxarea structurilor pelvine.

Pt programări la 0722978272

03/03/2026

Terapia manuală pentru zona lombară și membrele inferioare reprezintă o serie de tehnici fizice pentru a reduce durerea, a restabili mobilitatea articulară si a detensiona musculatura.
Terapia manuală se adresează tuturor vârstelor, inclusiv gravidelor.

26/02/2026

Maxilarul are un rol important atât structural cât și funcțional fiind considerat un os cheie în dinamica craniana.
Maxilarul este strâns legat de toate oasele craniului (osul sfenoid,osul temporal etc), coloana cervicala și sistemul fascial. Problemele nu sunt doar ,,dentare,, ci pot avea legatura cu postura, stres acumulat sau dezechilibre la nivelul oaselor craniene.
Un maxilar în restricție dpdv funcțional pot aparea: probleme de ocluzie, probleme de masticație, tensiuni faciale, cefalee, dificultăți de respirație nazala, dezechilibre posturale etc. Pot exista și restrictii fasciale care dau tensiuni in zona cervicala, dificultăți de înghițire, tensiune sub mandibula.
Maxilarul ,,stochează,, foarte multe emoții precum furie reprimata, frustrare, dificultăți de exprimare verbala, autocontrol excesiv , etc.
Terapia manuala sau terapia Craniosacrala ajuta la detensionarea tensiunilor din aceasta zona.

DM pt programari

24/02/2026

Manipulare vertebrala C7-T1



Vladimir Botezatu

24/02/2026

În weekendul 21-22 am participat la cursul de manipulare vertebrala și articulara ,susținut de cei de la Physiosport Academy și predat de către Vladimir Botezatu. Un curs de excepție și o buna complementare de tehnici manuale pentru planul meu de recuperare.

19/02/2026

💫Ce se întâmplă când apare o restricție fasciala?
👉Apare durere locala sau difuza
👉Apare limitarea mobilității
👉Postura compensează
🤸‍♀️🤸‍♂️Fascia este un sistem continuu - o restricție într o zona poate genera simptome în alta parte a corpului.
🫀🫁Fasciaterapia sau gimnastica codificata ajuta la echilibrarea sistemului fascial și eliberarea tensiunilor acumulate în fascie.

Programări în DM.