Ana Postelnicu - Psiholog pentru Mame

Ana Postelnicu - Psiholog pentru Mame Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ana Postelnicu - Psiholog pentru Mame, Mental Health Service, Bucureşti Sectorul 3.
(1)

👩‍⚕️ Psiholog specializat în sănătatea emoțională a mamelor și femeilor însărcinate
🌸 Ajut mamele să depășească anxietatea și depresia postnatală
💛 Vindecarea unei mame aduce vindecarea unei generații
📩 Scrie-mi pentru sprijin sau programări

Ne-am obișnuit să credem că o mamă bună este cea care se sacrifică pentru a-i fi bine copilului. Deși încercăm din răspu...
05/08/2026

Ne-am obișnuit să credem că o mamă bună este cea care se sacrifică pentru a-i fi bine copilului. Deși încercăm din răsputeri să ascundem oboseala sau tristețea, copiii simt dincolo de cuvinte ecoul a ceea ce simțim.

Iar cea mai mare dovadă de iubire pentru copilul tău nu este să uiți de tine, ci să ai curajul să te uiți la propria ta stare interioară.

Și dacă descoperi un dezechilibru emoțional nu înseamnă că ai eșuat ca mamă. Din contră, este doar un semnal că rezervorul tău s-a golit de resurse.

Însă acestea pot fi recuperate pas cu pas, fără să pui multă presiune pe tine. Iar în momentele în care ai nevoie de răspunsuri, poți arunca o privire pe resursele gratuite din link-ul din bio, destinate dificultăților din perioada maternității.

De asemenea, sunt aici dacă simți că durerea ta are nevoie de un spațiu sigur în care să fie, în sfârșit, auzită. Îmi poți scrie oricând în privat. 🌸

Am stat mult înainte să public această postare.Deși vorbesc frecvent despre depresia postnatală, îmi este mai greu să vo...
30/07/2026

Am stat mult înainte să public această postare.

Deși vorbesc frecvent despre depresia postnatală, îmi este mai greu să vorbesc despre mine, cea care a trăit-o.

Acum 9 ani eram o mamă aflată la început de drum, cu un copil pe care mi-l dorisem, dar cu o suferință pe care nu o înțelegeam. Mă simțeam singură și neînțeleasă. Nu știam că trec prin depresie postnatală și anxietate. Știam doar că nu mă simțeam așa cm credeam că ar trebui să se simtă o mamă.

Mi-aș fi dorit atunci să existe cineva care să-mi spună, fără să mă judece: Nu este vina ta, nu ești o mamă rea, vei fi bine într-o zi.

Nu pot schimba ceea ce a trăit Ana de atunci, dar pot folosi această exeprintă pentru a fi alături de alte mame care se simt așa cm m-am simțit eu.

Poate că acesta este unul dintre motivele pentru care îmi pasă atât de mult cm se simt mamele și îmi dă energie. Am devenit, pentru alte femei, vocea de care eu aș fi avut nevoie atunci.

Public această parte din povestea mea pentru mama care se uită la copilul ei și se întreabă de ce nu simte bucuria despre care vorbește toată lumea.

Pentru mama care suferă în tăcere și crede că este ceva în neregulă cu ea: cu ajutorul potrivit, poți să fii din nou bine. 🌸

29/07/2026

1 din 5 mame suferă de depresie postnatală.
1 din 10 tați suferă de depresie postnatală.

Aceasta este realitatea, chiar dacă e atât de mult ignorată.

Dacă ești una din acele mame cu depresie, am un mesaj pentru tine:

Nu ești singura, nu e din vina ta, cu ajutorul potrivit vei fi bine. 🤗

Urmează să anunț ceva pentru mamele care se confruntă cu depresie postnatală, stai aproape!

1.500 de ore de lucru individual cu mame și femei însărcinate.Am întâlnit multă suferință, dar și multă putere. Am văzut...
28/07/2026

1.500 de ore de lucru individual cu mame și femei însărcinate.

Am întâlnit multă suferință, dar și multă putere. Am văzut femei care au început, treptat, să se înțeleagă, să-și exprime nevoile și să se regăsească dincolo de rolul de mamă.

Le sunt recunoscătoare tuturor femeilor care mi-au permis să le fiu alături. Fiecare întâlnire mi-a întărit dorința de a face sănătatea mintală perinatală mai vizibilă și sprijinul psihologic specializat mai accesibil.

Continui cu aceeași convingere: vindecarea unei mame aduce vindecarea unei întregi generații.

*Formulările din carusel redau teme recurente întâlnite în lucrul cu mamele și nu reprezintă citate identificabile din ședințe.

23/07/2026

Nu trebuie să știi din prima cm să fii mamă.

Poți citi toate cărțile și poți primi cele mai bune sfaturi, dar pe copilul tău îl vei învăța în timp: observându-l, încercând, greșind și reparând.

Nu învățăm să fim mame doar din cărți. Învățăm în relația de zi cu zi cu copiii noștri.

Pe tine ce te-a ajutat să înveți să fii mamă?

09/07/2026

Pentru orice șofer începător, traversarea unei intersecții vine cu multă teamă și încordare.

Așa este și pentru proaspetele mamici, sunt atât de multe necunoscute și presiunea de a ține o ființă mică în viață e atât de mare, încât uneori te simți paralizată de frică.

Pachetul de 6 ședințe de consiliere psihologică destinat mamelor aflate la început de drum este ideal pentru a căpăta mai multă încredere în tine, relaxare și bucurie în rolul de mamă.

Scrie-mi dacă ai nevoie de ajutorul meu.

Vindecarea unei mame aduce vindecarea unei întregi generații. 🌸

Grupurile de suport Mamaz sunt întâlniri gratuite, în grupuri restrânse, facilitate de psihologi și psihoterapeuți speci...
10/06/2026

Grupurile de suport Mamaz sunt întâlniri gratuite, în grupuri restrânse, facilitate de psihologi și psihoterapeuți specializați, în care mamele pot vorbi despre ceea ce trăiesc cu adevărat în maternitate: vinovăție, epuizare, singurătate, presiune, relația de cuplu, pierderea unei părți din sine sau nevoia de sprijin.

Nu trebuie să vii cu o problemă destul de mare, nu trebuie să știi exact ce ai de spus și nici nu trebuie să fii într-un anumit fel ca să participi.

Este suficient să simți că ai nevoie de un spațiu în care să fii ascultată, înțeleasă și primită cu blândețe.

Într-un grup de suport, poți descoperi că ceea ce trăiești nu este doar al tău. Că și alte mame se simt uneori copleșite, se îndoiesc de ele sau au nevoie de suport emoțional.

Linkul de înscriere este în BIO sau scrie-ne mesaj privat.

Nicio mamă nu ar trebui să rămână singură.

Mamaz

Grupurile de suport Mamaz sunt întâlniri gratuite, în grupuri restrânse, facilitate de psihologi și psihoterapeuți speci...
10/06/2026

Grupurile de suport Mamaz sunt întâlniri gratuite, în grupuri restrânse, facilitate de psihologi și psihoterapeuți specializați, în care mamele pot vorbi despre ceea ce trăiesc cu adevărat în maternitate: vinovăție, epuizare, singurătate, presiune, relația de cuplu, pierderea unei părți din sine sau nevoia de sprijin.

Nu trebuie să vii cu o problemă destul de mare, nu trebuie să știi exact ce ai de spus și nici nu trebuie să fii într-un anumit fel ca să participi.

Este suficient să simți că ai nevoie de un spațiu în care să fii ascultată, înțeleasă și primită cu blândețe.

Într-un grup de suport, poți descoperi că ceea ce trăiești nu este doar al tău. Că și alte mame se simt uneori copleșite, se îndoiesc de ele sau au nevoie de suport emoțional.

Linkul de înscriere este în BIO sau scrie-ne în mesaj privat.

Nicio mamă nu ar trebui să rămână singură.

Mamaz

Înainte să devii mamă, știi că va fi greu.Dar nu știi exact cât de greu va fi ceva ce nu ai mai trăit până acum. Nu știi...
21/05/2026

Înainte să devii mamă, știi că va fi greu.

Dar nu știi exact cât de greu va fi ceva ce nu ai mai trăit până acum. Nu știi cm e să fii luni întregi prinsă între hrănit, schimbat, legănat, adormit, nopți nedormite, sfaturi contradictorii, comparații și presiunea de a fi mereu calmă, bună și disponibilă.

Și poate cel mai greu este că, din exterior, pare că ai de toate. Dar a avea de toate nu înseamnă neapărat că ai și sprijinul de care ai nevoie, timp să trăiești și pentru tine sau permisiunea să spui că nu mai poți fără să fii judecată.

Despre asta cred că avem nevoie să vorbim mai mult. Despre maternitatea reală, nu doar despre varianta ei frumoasă și filtrată.

Tocmai de aceea mă bucur să susțin .mamaz , un eveniment în care femeile, mamele și specialiștii se întâlnesc pentru conversații reale despre sarcină, maternitate, identitate, cuplu și sănătate emoțională.

Pentru că mamele nu au nevoie să li se spună ce fac greșit, ci au nevoie să fie văzute, auzite și sprijinite. 🤗

Address

Bucureşti Sectorul 3
031627

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ana Postelnicu - Psiholog pentru Mame posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ana Postelnicu - Psiholog pentru Mame:

Shortcuts

Share

Category