06/08/2026
„Am fost în concediu și ne întoarcem mai obosiți decât am plecat.”😮💨
Câți dintre noi nu am gândit sau rostit măcar o dată asta?
În teorie, îi spune „concediu de odihnă”. În practică, pentru părinții de copii mici, noțiunea de odihnă se redefinește complet. Și este perfect normal să fie așa, dar puțini vorbesc despre de ce devine uneori vacanța un adevărat maraton de stări grele, plânsete și frustrare. Iar dacă vorbim de o întârziere în dezvoltare, de TSA, situația se complică.
Însă dacă privim puțin prin ochii copilului, înțelegem imediat:
🚗 Drumul lung și limitarea: Să stai ore în șir fixat în scaunul de mașină, cu centura pusă, fără posibilitatea de a-ți descărca energia, este o provocare uriașă pentru un corp în plină dezvoltare.
🏠Lipsa de repere: Ajuns la destinație, copilul nu mai găsește nimic cunoscut. Camera nouă, mirosurile diferite, patul străin. Toate acestea îi destabilizează sentimentul de siguranță și îl fac extrem de neliniștit.
🏖️ Suprastimularea senzorială: Mergem la mare pentru aerosoli și vitamina D, dar uităm că pentru mulți copii, noutățile senzoriale sunt copleșitoare. Textura nisipului pe picioarele goale, hainele ude care se lipesc de piele, zgomotul valurilor sau dușul cu presiune de la hotel pot fi percepute ca adevărate agresiuni.
Rezultatul? Un concediu care devine un calvar, lăsând părinții epuizați și tentați să renunțe la a mai pleca vreodată.
Ce facem cu această experiență?🤔
Cea mai mare greșeală este să lăsăm totul pe anul viitor și să sperăm că „va fi altfel”.
Recomandarea mea este să folosești acum tot ce ai trăit și este încă proaspăt în minte:
👉🏼 Începe pregătirea de pe acum: Expunerea treptată nu se face în prima zi de vacanță, ci pe parcursul întregului an. Joacă-te cu texturi similare acasă (nisip kinetic, apă, spumă), obișnuiește-l cu dușul blând, exersează pauzele scurte pe drumurile de weekend. Dacă ești la o distanță mai mică de 300 km de mare, încercă să ajungi dimineața și să te întorci seara.
👉🏼 Creează ocazii de împrietenire cu noul: Înainte de marele concediu, faceți ieșiri de o zi, o escapadă scurtă la o piscină cu nisip sau un drum mai scurt până la apă ajută copilul să proceseze noutatea în doze mici. (Alternativă: Creează repere de siguranță / Pregătește terenul treptat)
👉🏼 Continuă constant: Micile acomodări făcute din când în când de-a lungul anului construiesc predictibilitate și siguranță.
Vara viitoare nu va fi mai bună printr-o minune, ci prin pașii mici și blânzi pe care alegi să îi faci de astăzi 🤍
Tu ce simți că a fost cel mai greu pentru copilul tău în vacanța de anul acesta?
