Alina Zest Yoga

05/08/2026

⛩️ 8 August • Portalul Leului

Exista momente in an care ne invita sa facem mai mult decat sa trecem prin viata. Ne invita sa ne oprim, sa privim in interior si sa alegem constient directia in care vrem sa mergem.

Pentru mine, aceasta este una dintre acele perioade.

Din aceasta inspiratie s-a nascut, in 2023, programul “IESI DIN CONTUR”.

Nu este un curs pe care doar il asculti.
Este o experienta pe care o traiesti.

🙏Timp de 10 zile, te voi ghida prin tehnici, exercitii, meditatii, mantre si afirmatii, astfel incat sa lasi in urma tiparele care nu iti mai servesc si sa faci loc unei versiuni mai constiente, mai asumate si mai autentice a ta.

Nu promit miracole.

Dar stiu ca, atunci cand alegi sa lucrezi cu tine in mod consecvent, viata incepe sa raspunda diferit.

✨ 07–16 august
📲 Grup privat WhatsApp (materialele raman disponibile, iar accesul este pe viata)
💎 Investitie: 200 RON

Poate cea mai importanta intrebare nu este daca merita.

Ci:

Cum ar arata viata ta peste un an daca ai incepe chiar acum sa alegi diferit❓

Daca simti ca a venit momentul tau, astept mesaj in privat sau la
📞0769 788 887.

🤍 Iar daca ai parcurs deja programul, te invit sa revii. De fiecare data il vei trai dintr-un alt loc, pentru ca intre timp si tu ai devenit altcineva.

02/08/2026

👉Lacomia este in instinctul majoritatii. Iti doresti sa slabesti mult, iti doresti sa faci sport mult, sa realizezi multe lucruri intr-o zi, sa progresezi mult si repede.

⚡️Totul e cu mult, totul e cu repede, totul e cu acum.

🎯E capcana perfecta pentru orice plan personal abordat cu lacomie, in loc de realism.

Uite o varianta mai buna:
Organizarea pas cu pas.

🧘‍♂️🧘‍♀️ Programul claselor de grup 03.08 - 07.08

LUNI
17.45 Yoga dincolo de posturi (usor+mediu) - Alina
19.00 Theta Healing - Lory

MARTI
10.00 Trezitea corpului (usor+mediu) - Alina
17.45 Ashtanga Yoga, o ora si jumatate (avansat) - Alina

MIERCURI
17.45 Aliniere si Stabilitate (mediu+avansat) - Alina

JOI
10.00 Yoga pe scaun (usor+mediu) - Alina
17.45 Yoga pentru detensionarea corpului (usor+mediu) - Delia

VINERI
16.30 Yoga prin joaca pentru copii - Alina
17.45 Curgere si prezenta (toate nivelurile) - Alina

👉 Clase personale:
LUNI – SAMBATA

📍 Strada Victoriei nr. 9, Buzau
🖥️ ONLINE prin Zoom

Pentru detalii si inscrieri:
📞 0769 788 887 - Alina

30/07/2026

LASĂ GRAVITAȚIA SĂ LUCREZE PENTRU TINE!

După o zi în care coloana poartă greutatea corpului, Aerial Yoga cu Alina îți oferă spațiu să te întinzi, să respiri și să te eliberezi.

🧘‍♀️ Mai multă mobilitate.
Mai puțină tensiune.
Mai multă stare de bine.

Vino la AVO gym•yoga și simte diferența. 🤍
AERIAL YOGA astăzi 19:00-19:50

27/07/2026

Yoga nu iti cere sa renunti la credinta ta. Iti ofera doar un drum prin care sa te cunosti mai bine, sa fii mai prezent si sa traiesti cu mai multa armonie.

• Respiratia nu are religie.
• Constientizarea nu are religie.
• Compasiunea nu are religie.
• Pacea interioara nu are religie.

🧘‍♂️🧘‍♀️ Programul claselor de grup 27.07 - 31.07

LUNI
17.45 Yoga pentru coloana vertebrala (usor+mediu) - Alina
19.00 Theta Healing - Lory

MARTI
10.00 Dimineti cu energie (usor+mediu) - Alina
17.45 Ashtanga Yoga, o ora si jumatate (avansat) - Alina

MIERCURI
17.45 Incheie Ziua cu Yoga (mediu+avansat) - Alina

JOI
10.00 Yoga pentru articulatii (usor+mediu) - Alina
17.45 Respira, elibereaza, renaste (usor+mediu) - Iris

VINERI
16.30 Yoga prin joaca pentru copii - Alina
17.45 Mobilitate, Flexibilitate si Forta (toate nivelurile) - Alina

👉 Clase personale:
LUNI – SAMBATA

📍 Strada Victoriei nr. 9, Buzau
🖥️ ONLINE prin Zoom

Pentru detalii si inscrieri:
📞 0769 788 887 - Alina

26/07/2026

24/07/2026

🌸 Intalnire intre fete 🌸

Premenopauza si menopauza vin cu multe intrebari, iar uneori cel mai bun lucru este sa le discutam deschis, intre femei.

Pe 26 iulie ne intalnim pentru un workshop practic si relaxant despre simptome, echilibru hormonal, yoga, respiratie, alimentatie si stil de viata.

🧘‍♀️ Cu Alina – yoga, respiratie si recomandari pentru zi cu zi
👩🏻 Cu Dana – aspecte medicale si raspunsuri la cele mai frecvente intrebari

📅 26 iulie | 15:30
📍 Str. Victoriei nr. 9, Buzau
💰 150 RON

Locurile sunt limitate. Rezervari la 📞 0769788887 sau prin mesaj privat.