04/08/2026
🌞🌄 Traversăm cea mai călduroasă perioada a anului, iar pacienții cardiaci, cu hipertensiune, trebuie să fie atenți când, cm și cât se pot expune la soare. Și asta deoarece temperaturile foarte mari au ca efect dilatarea vaselor de sânge, ceea ce poate conduce la scăderea bruscă a tensiunii arteriale și apariția unor simptome precum: amețeală, slăbiciune, lipsă de energie, paloare, confuzie sau vedere încețoșată.
Temperaturile ridicate pot afecta valorile tensiunii arteriale și pot crește solicitarea sistemului cardiovascular. În zilele caniculare:
💧 Hidratați-vă regulat, conform recomandărilor medicului, chiar înainte să apară senzația de sete
🌡️ Evitați expunerea la căldură și efortul fizic în orele de vârf, respectov 12:00 – 17:00
🩺 Monitorizați-vă tensiunea arterială, mai ales dacă apar amețeli, slăbiciune sau palpitații.
💊 Nu întrerupeți și nu modificați tratamentul antihipertensiv fără recomandarea medicului.
🥗 Optați pentru mese ușoare și evitați consumul excesiv de alcool pentru că pot favoriza deshidratarea
👕 Optați pentru ținute lejere din materiale respirabile, cât mai natural, care să nu supraîncălzească organismul
❤️ Ai grijă de inima ta în zilele toride!
Dacă apar amețeli severe, leșin, durere în piept, dificultăți de respirație sau confuzie, solicită de urgență ajutor medical.