salon masaj si terapii complementare

07/06/2026

Durerea nu ar trebui să facă parte din rutina ta.
Durerile lombare, tensiunea cervicală, senzația de spate blocat sau oboseala musculară persistentă sunt printre cele mai frecvente consecințe ale stilului de viață modern.
Prin tehnici de masaj terapeutic aplicate țintit, ajutăm la diminuarea tensiunilor musculare și la restabilirea confortului în mișcare.
Mai puțină durere. Mai multă mobilitate. O calitate mai bună a vieții.

🌟Programează o evaluare și descoperă beneficiile unei abordări profesioniste a sănătății musculare.🌟

05/03/2026

🚨🚨🚨
https://www.facebook.com/share/1GaR8vTorV/

22/02/2026

Muschiul 𝗣𝘀𝗼𝗮𝘀 📢🔈📣 hai sa vorbim despre el și să vă arăt cât de important este

📛In spatele abdomenului, aproape de coloana vertebrala, exista un mu**hi care leaga partea superioara a corpului de cea inferioara: Psoasul Mare (iliopsoas).

🔺Nu este un mu**hi oarecare. Este principalul flexor al soldului si are un rol esential in:
✔ mers
✔ mentinerea pozitiei in picioare
✔ stabilizarea posturii
✔ controlul echilibrului

🧠 Psoasul si raspunsul la stres
Psoasul este primul mu**hi care se tensioneaza atunci cand sistemul nervos detecteaza pericol.
Este mu**hiul care te pregateste pentru reactia de „lupta sau fugi".

👉 stres cronic
👉 stat mult pe scaun
👉 sedentarism prelungit
Toate acestea il pot mentine contractat permanent.

⚠ Cand Psoasul este tensionat, spatele sufera

🔴 Durere lombara persistenta
Pentru ca leaga coloana lombara de femur, tensiunea lui trage constant de vertebrele lombare.

📐 Probleme posturale
Un psoas tensionat unilateral poate crea asimetrie si inclinari compensatorii.

😮‍💨 Anxietate fizica
Prin conexiunea cu diafragma si respiratia, un psoas rigid poate accentua senzatia de presiune toracica sau agitatie interna.

📍 Durere profunda de sold sau inghinala
Adesea greu de localizat, descrisa ca durere „in profunzime”.

🔎 Ce e important de inteles
Sanatatea psoasului depinde de:
✔️cum te misti zilnic
✔️cat timp petreci asezat
✔️cum iti gestionezi stresul

🔻Anatomia si starea emotionala sunt interconectate.

🚦Stretching-ul specific, mobilizarea activa si tehnicile de respiratie controlata pot ajuta la reducerea tensiunii. Dar daca exista durere cronica, nu este suficient doar „sa intinzi”.

📌 Cand mergi la specialist?
Daca ai:
* durere lombara cronica
* durere persistenta de sold
* durere care iradiaza pe picior (sciatica)

🚨Este indicata o evaluare posturala si musculara completa la un fizioterapeut sau specialist in medicina sportiva.

‼️Durerea nu apare intamplator. Corpul compenseaza pana cand nu mai poate.

🎯Tu ai verificat vreodata psoasul in evaluarea ta posturala?

29/11/2025

07/11/2025

📢 Anunț important!📢📢
Ne bucurăm să vă anunțăm că lărgim numărul grupelor pentru gimnastica preventivă pe scaun! 🪑🤸‍♀️.
Grupele vor fi:
Luni ora 18.00.
Marți ora 9.00
Joi ora 18.00
Dacă vrei să îți menții mobilitatea, să îți îmbunătățești postura și să te bucuri de mișcare într-un mod blând și sigur, te invităm să te alături grupului nostru.
Activitățile sunt potrivite pentru toate vârstele și nivelurile de mobilitate.
Locuri disponibile sunt limitate
📍 Locație: Salon masaj LifeStory, Câmpia-Turzii, Str. Aurel Vlaicu nr 72( vechiul complex)
📞 Înscrieri și informații: număr de tel. 0740063136
Vino să faci parte dintr-o comunitate
activă și prietenoasă! 💪🌿

04/11/2025

🪑 Gimnastică preventivă pe scaun – pentru toate vârstele!
Exerciții simple, fără efort, pentru o coloană sănătoasă și mai multă energie!
📅 Marți – ora 9:00
📅 Joi – ora 18:00
📍 Salonul de masaj, LifeStory, Str. Aurel Vlaicu(vechiul Complex )
📞 Programări: 0740 063 136
Fă o pauză activă pentru tine! 🌿

01/10/2025

ANUNȚ!!
ÎNCEPERE GRUPĂ NOUĂ DE GIMNASTICĂ DE PREVENȚIE PE SCAUN

Dragi prieteni,
Vă invităm să vă alăturați noii grupe de gimnastică de prevenție pe scaun, special creată pentru menținerea sănătății, mobilității și tonusului fizic într-un mod blând și accesibil tuturor.

👉 Activitățile se desfășoară pe scaun, fiind potrivite pentru:

-persoane în vârstă,
-persoane cu mobilitate redusă,
-cei care doresc să prevină durerile de spate, rigiditatea articulară și problemele de postură.

✨ Beneficii:
✔ Îmbunătățirea circulației și mobilității
✔ Relaxarea mușchilor și reducerea durerilor
✔ Creșterea tonusului și a stării de bine
✔ Socializare și bună dispoziție

📍 Locație: Aurel Vlaicu,nr. 72 Câmpia Turzii, Cluj, Romania
📅 Începem din: 1 Noiembrie
⏰ Orar: Luni şi miercuri: De la ora 10:00
Marți și Joi: De la ora 18:00
💳 Contribuție: 35 Lei

📞 Pentru înscrieri și informații: 0740063136
🌿 Haideți să ne menținem sănătatea împreună, cu pași mici și siguri!

26/05/2025

Vă aștept cu drag la programări!
0740 063 136

16/04/2025

După 4 ședințe de masaj sculptural acesta este rezultatul!! Va aștept cu drag pe fiecare care doriți sa încercați acest masaj.

26/03/2025

📢📢📢
📌Masaj Termo-Infraroșu Fohow Capsula SPA📌
📣📣📣