Art Of Feeling

24/10/2026

Unele zile încep prost.
Poate ai dormit puțin. Poate s-a întâmplat ceva. Poate te-ai certat cu cineva. Sau poate pur și simplu ai avut o săptămână foarte grea.
Dar anumite conexiuni pe care le avem de-a lungul zilei ne pot schimba starea. Uneori e de ajuns o mică reconectare în cuplu. Un mic check-up:
„Cum ești azi? Acum?"
Tu cât de des faci reconectarea asta în cuplul tău? 💛
Hai să povestim despre asta. Și mai ales despre cm ne reconectăm după o perioadă de deconectare în cuplu... și cm ajungem din nou la intimitate.
📅 Marți, 27 octombrie, de la ora 18:00
📍 Centrul de Aromaterapie dr. Ramona Grosu, str. Septimiu Albini 97/3, Cluj-Napoca
Împreună cu dr. Ramona Grosu și Raluca Conea, te așteptăm! 💛

14/10/2026

De ce e important timpul în cuplu?

Pentru că ceea ce doare e tocmai îndepărtarea. Cea care apare atunci când:

„Îl las pe celălalt să facă X sau Y, ca să nu se enerveze."
„Nu mă apropii de ea să o întreb cm i-a mers, că poate se ia de mine!"
„Știu ce am de făcut și nu pot, nu vreau, m-am săturat... să facă el/ea."

Atunci când nu mai prioritizăm relația, e greu ca lucrurile să se mai întâmple.

Când ne evităm prin casă de frică să nu izbucnim... sau când mi-e groază să-i vorbesc, de frică să nu-l/s-o supăr... golul dintre noi devine și mai mare.

Iar suferința crește. Și, în final, ne trezim amândoi singuri... și „recalcitranți": fie reproșăm, fie ne retragem.

Însă tensiunea rămâne. Rămâne acolo până reușim să ne reapropiem.

Pentru că doar asta ne liniștește cu adevărat: sentimentul că cel drag e acolo. Că te poți baza pe el.

Dar uneori e tare greu să te mai apropii, așa-i?

„De ce știu ce am de făcut... și totuși nu fac? Ce mă oprește?"

Hai cu noi să afli cm faci asta în cuplul tău!

📅 Marți, 27 octombrie, de la ora 18:00
📍 Centrul de Aromaterapie dr. Ramona Grosu, str. Septimiu Albini 97/3, Cluj-Napoca

Împreună cu dr. Ramona Grosu și Raluca Conea, te așteptăm să vorbim tocmai despre aceste blocaje... ale reapropierii. 💛

10/10/2026

Cine e autoritatea în viața ta?

Am ascultat zilele trecute un medic vorbind despre colaborarea dintre medic și pacient. Nu din zona de autoritate, ci de la om la om.

Și am rămas cu o întrebare: dacă primești un diagnostic, cine decide ce urmează? Medicul... sau tu?

Medicina are rolul ei, mai ales la urgențe. Dar după aceea e nevoie să ne uităm la mai mult: la omul întreg, la cine e el, la ce a trăit.

Pentru că eu cred profund că lucrurile grele pe care le trăim și rămân acolo... se manifestă, într-un fel sau altul, în corp.

Deci poate că simptomul nu e numai despre corp. Și aici poate ajuta psihoterapia.

Asta înseamnă să-ți iei puterea înapoi: să nu mai lași medicul, psihologul sau profesorul să fie autoritatea. Carl Rogers spunea că fiecare om e expert în propria viață.

Expert, da. Dar nu SINGUR. Vindecarea și creșterea se întâmplă tot într-o relație, cu oamenii potriviți alături.

De aceea cred în colaborare. Și în cabinetul meu, cu fiecare cuplu: când amândoi își doresc și se țin de proces ÎMPREUNĂ... se poate!

Am scris mai multe pe blog 👇

Sunt bine ...si pot sa fiu bine! Cat de important e sa fii optimist...ca si medic, terapeut...ghid spiritual! Am auzit azi un speech, tinut de catre un medic! Cat de important este mind setul medicului, terapeutului, ghidului....tau spiritual? Vorbea despre colaborare intre medic si pacient...La fel...

02/10/2026

Parenthood si singuratate

24/09/2026

Știi cm e să fii singură în cuplu?

Când, de fapt… chiar si TU te lași singură?

Nu ești văzută. Nu ești auzită. Nu te simți apreciată.
Și te retragi, ca să-ți alini singură rana.
Poate simți asta în corp: un nod în gât, o tensiune în cap, un junghi.
E semnul că încerci să eviți ceva…

E si o dinamica acolo, care contribuie la asta, bineinteles...insa ai si tu o parte in care in loc sa mergi inspre...te lasi deoparte.

Dar dincolo de retragere, ai nevoie de MÂNGÂIERE. De cineva care să aibă grijă de tine.

Și aici e partea mai greu de recunoscut: nu doar el e copleșit. El e coplesit...si nu stie ce sa faca, iar tu alegi sa te lasi singura.... ca sa nu-l coplesesti si mai tare.
Ramanand cu ideea ca lui nu-i pasa...sau ca niciodata nu e despre tine. Si nu mai zici nimic, nu mai ceri nimic...si te descurci cm poti.

Insa asta nu va ajuta...

E un dans în doi… când el e copleșit, e posibil ca si tu să te lași singură....
Pe dinăuntru sună cam așa:
„Simt că și el e copleșit… nu vreau să-l încarc și mai tare.”
Și atunci nu-i ceri alinarea de care ai nevoie.
Poate îl respingi. Poate îi spui că ai nevoie de timp pentru tine, că ai de lucru, că mergi la copii…
Iar undeva, în subconștient, apare gândul:
„Relația asta nu e pentru mine. Nu suntem potriviți. Nu știe sau nu poate să aibă grijă de mine.”

Și ajungeți amândoi să vă simțiți singuri, fiecare în colțul lui.

Iar asta aduce doar tristete, dezamagire si in final: resemnare.
Dar exista si alte cai...poti sa ceri si sa si primesti!

Eu, de exemplu, când simt asta, am nevoie să mă retrag și să plâng în hohote.

Ți se întâmplă și ție?
Oare la tine, dragă femeie, cm e?
Dacă vrei să afli mai multe, te aștept la următorul nostru eveniment.

www.artoffeeling.eu

Cum să primești grija de care ai nevoie, ca să te simți iubită? Hai sa afli!

Cand?

📅 23 Octombrie
📍 Cluj-Napoca, str. Ferdinand 37
Ne vedem acolo. 🤍

23/09/2026

Cât de des este văzută durerea unui bărbat, acasă?
În practica noastră, când lucrăm cu cuplurile, suntem privilegiati sa auzim si asta. Când explorăm mai adânc, descoperim că mulți bărbați se luptă cu gânduri de genul:

"Nu sunt un tată suficient de bun. Îmi doresc să fiu un tată mai bun decât a fost tatăl meu. Vreau să fiu prezent în viața copiilor mei. Vreau să fiu un soț bun pentru soția mea. De aceea, când o văd supărată, am gândul că nu sunt un soț bun. Și când îmi aud copiii plângând sau făcând crize și nu reușesc să-i opresc, simt din nou că nu sunt un tată bun."

Cât de des întâlnești tu această latură a unui bărbat?

Vino cu mine să o vedem mai des, la următorul meu grup cu start în octombrie. Abia aștept să te cunosc și să trăim împreună o experiență nouă, care te va ajuta să crești și să devii o persoană mai bună pentru familia ta și pentru cei dragi.
📍 Cluj-Napoca, Str. Ferdinand
🗓️ Start: octombrie
🔗 Detalii și înscriere — link în bio
artoffeeling.eu

dezvoltarepersonală

22/09/2026

„Îmi doresc atât de mult să fiu mângâiată!”

Asta mi-a spus, de curând, o femeie. Mamă. Soție.

Și m-am întrebat:

Câte femei simt asta, dar nu știu cm să o spună?

Pentru că, uneori, „vreau să fiu mângâiată” nu înseamnă doar atingere.

Înseamnă:

„Vreau să simt că ai grijă de mine.”
„Vreau să mă simt aproape de tine.”
„Vreau să mă pot lăsa în brațele tale.”

Iar pentru un cuplu, intimitatea începe cu mult înainte de s*x.

💭 Știi ce înseamnă preludiul pentru partenera ta?
💭 Știi ce o face să se simtă dorită, văzută și în siguranță?
💭 Și știți amândoi să aveți grijă unul de celălalt?

Despre asta vom vorbi în noul nostru grup fizic din Cluj-Napoca, dedicat relației cu corpul, s*xualității, dorinței și intimității.

📍 Cluj-Napoca
📅 Începem pe 6 octombrie
🫶 Întâlniri o dată la două săptămâni

Poți veni cu partenerul/partenera sau poți veni singur(ă).

Învățăm împreună cm să ne simțim în siguranță, să ne înțelegem mai bine nevoile și să putem duce acasă ceea ce descoperim aici — în relația noastră, în intimitatea noastră, în felul în care ne conectăm.

Iar dacă ești single, locul tău este la fel de binevenit.

Vei învăța să-ți înțelegi și să-ți împlinești nevoile într-un mod care ți se potrivește și, dacă îți dorești, să fii mai pregătit(ă) să construiești și să găsești relația potrivită pentru tine.

Nu trebuie să vii cu partenerul ca să înveți despre relații.

Trebuie doar să vii cu tine. ❤️

👉 Detalii și înscriere: artoffeeling.eu

Poate că unele lucruri despre intimitate merită, în sfârșit, spuse cu voce tare. Link in bio

21/09/2026

„Îmi doresc atât de mult să fiu mângâiată!”

Asta mi-a spus, de curând, o femeie frumoasă și deșteaptă. Mamă. Soție.

Și m-a făcut curioasă.

Voi, bărbații, auziți des asta de la partenerele voastre?

V-au spus vreodată cât de mult au nevoie să fie mângâiate?

Am început să întreb femeile din jurul meu ce înseamnă, pentru ele, mângâierea.

Și unul dintre răspunsuri m-a urmărit:

„Grijă. Atenție. Iubire.”

Poate că atunci când o femeie spune „vreau să fiu mângâiată”, nu spune doar:

„Vreau să mă atingi.”

Poate spune și:

„Vreau să simt că ai grijă de mine.”

Pentru că mângâierea nu este doar despre s*x.

Nu este doar despre preludiu.

Și nu este doar despre o nevoie fiziologică.

Este și despre apropiere.

Despre siguranță.

Despre a te putea lăsa, pentru câteva momente, în grija celuilalt.

Așa că te întreb:

Partenerul tău știe ce înseamnă preludiul pentru TINE?

Și tu, all mighty man…

știi cm să ai grijă de femeia de lângă tine?

Despre asta și despre multe alte lucruri pe care nu ne-a învățat nimeni să le spunem cu voce tare vom vorbi în grupul nostru de lucru despre relații, plăcere și s*xualitate.

📍 Cluj-Napoca — fizic

📅 Începem pe 6 octombrie

🫶 12 întâlniri săptămânale

Nu este un curs de tehnici. Este un spațiu sigur de explorare a relației cu propria s*xualitate, cu corpul, cu dorința și cu intimitatea.

Toate detaliile și înscrierea: artoffeeling.eu

Dacă întrebarea asta te-a făcut să te oprești puțin, poate că merită să vezi despre ce este vorba.

15/09/2026

Season 1 Episode 1 - Despre Terapia de cuplu

Link in bio

12/08/2026

❤️ Iubirea nu aparține unei vârste, ci unei disponibilități interioare. După 35, 40 sau 50 de ani, relațiile nu mai pornesc din idealizare, ci din experiență, vulnerabilitate și dorința de a construi ceva autentic. Poate că iubirea de mai târziu nu este o a doua șansă, ci prima întâlnire cu celălalt în care avem curajul să fim cu adevărat noi înșine.

🔗 https://buff.ly/vuSei4j