Mezei Emőke pszichológus

21/05/2026

15/05/2026

Se trezește dimineață când abia a răsărit soarele.
Pregătește micul dejun, îi trezește pe copii, îi duce la școală, ajunge la muncă, răspunde la telefoane, se întoarce acasă, gătește, spală, plătește facturi. Nu se oprește să respire - fiecare pauză, fiecare respirație vine cu vinovăție: „Nu fac destul...”, „Nu pot să le ofer ce au nevoie”. Dar nu spune asta nimănui.

Din când în când, apare un alt gând, mai greu: „Nu sunt în stare de nimic, am ajuns în ultimul hal.”

Pentru multe mame care duc totul singure, astfel de gânduri se adună în tăcere, apăsătoare și sufocante.

Prin redirecționarea a 3,5% din impozit, susții accesul la sprijin psihologic pentru mame care ajung să ducă singure lumea în spate.

Pe tine nu te costă nimic.
Pentru ele, poate însemna o gură de aer.

📩 Completează formularul și redirecționează 3,5% către Minte Forte:
https://formular230.ro/asociatia-minte-forte

19/02/2026

Random gondolat

02/12/2025

Kép forrása: Alev Neto

04/09/2025

A következőkben néhány imaginációs-légzéses gyakorlatot osztok meg.

Ezeknek lényege, hogy az utasítások alapján elképzeljük az említett cselekvéseket/ lépéseket, s ez által légzésünket az adott módon kísérjük végig/ irányítsuk.

02/09/2025

https://www.youtube.com/watch?v=AVHuvI0fbTI

Psychiatrist Dr. Eric Bender answers your questions about mental health from Twitter. Can you develop a personality disorder? Is stress contagious? What does...

23/08/2025

! trigger alert ! - ez nem teljesen egy pozitív hangvételű poszt

Amikről nem beszélünk (vagy csak keveset), pedig fontos lenne, hogy beszéljünk: