Doula LaVie

Doula LaVie Doula ta la nașterea copilului tău și a voastră ca familie. Bine ati venit! DISCLAIMER:

DOULA NU ARE STUDII MEDICALE.

Te susțin prin prezență fizică la naștere, programe educaționale holistice și soluții practice post-partum.
💙GHIDUL GRATUIT LA NAŞTEREA TA UŞOARĂ AICI👇
https://tinyurl.com/4tj8v3yb Va astept de 8 ani de zile, timp in care am copt in cuptorul inimii, cele mai frumoase si induiosatoare informatii despre nastere si perioada post-natala. Vom impartasi cele mai valoroase idei despre nastere blanda, nat

urala sau prin cezariana, respect si pretuire fata de cuplul mama-bebelus si mai ales despre IMPUTERNICIRE, traducerea mot a mot a binecunoscutului EMPOWERMENT. Toate acestea, vor culmina cu organizarea intalnirilor pentru burtici si tatici, sub aripa ocrotitoare a Doulei LaVie. Postarile au caracter informativ si inspirational. Va rog sa va informati temeinic inainte de a lua decizii legate de nastere, indiferent cm alegeti sa faceti asta. Doula nu incurajeaza niciun fel de nastere ci ofera suport parintilor pentru a-si lua propriile decizii, maximizand satisfactia procesului, indiferent cm aleg acestia sa nasca. Nu ofer sfaturi medicale si nu am formare medicala de nicio natura. Sugestiile in colaborarile cu parintii, sunt bazate pe studii, bun simt bio-logic, intuitie, si multe alte idei alternative, aspecte pe care parintii le cunosc in prealabil.

Dacă ai comanda un fel de mâncare la restaurant și cineva ar veni să ți-l schimbe fără să te întrebe, probabil că nu ai ...
13/06/2026

Dacă ai comanda un fel de mâncare la restaurant și cineva ar veni să ți-l schimbe fără să te întrebe, probabil că nu ai fi foarte încântată.

Pentru că este corpul tău.
Este alegerea ta.

Și totuși, mă întreb...

De ce ni se pare uneori normal ca un nou-născut să primească lapte praf fără ca părinții să fie informați, consultați sau să își dea acordul?

Nu vorbesc despre situațiile în care există o indicație medicală reală.

Nu vorbesc despre mamele care aleg laptele praf.

Vorbesc despre informare.

Despre consimțământ.

Despre dreptul părinților de a înțelege ce se întâmplă cu propriul copil.

Dacă există lapte matern disponibil și mama își dorește să alăpteze, poate că merită să existe o conversație înainte de orice decizie.

Poate că merită explicate motivele, beneficiile, riscurile și alternativele.

Pentru că respectul începe cu informarea.

Iar părinții merită să facă parte din deciziile care îi privesc pe copiii lor.

🤍

Tu ai fost întrebată înainte ca bebelușul tău să primească lapte praf?

„Iau acid folic. Cu cât mai mult, cu atât mai bine, nu?”Poate că nu întotdeauna.Acidul folic rămâne una dintre cele mai ...
12/06/2026

„Iau acid folic. Cu cât mai mult, cu atât mai bine, nu?”

Poate că nu întotdeauna.

Acidul folic rămâne una dintre cele mai importante recomandări din perioada preconcepțională și din primul trimestru de sarcină, datorită rolului său esențial în prevenirea defectelor de tub neural.

Însă un review științific recent atrage atenția asupra unui aspect despre care se vorbește mai puțin: posibilitatea ca excesul de acid folic să nu aducă beneficii suplimentare și, în anumite situații, să fie asociat cu efecte nedorite.

Printre asocierile observate în studiile analizate se numără:
🤍 risc crescut de diabet gestațional
🤍 greutate mai mare la naștere
🤍 copii mari pentru vârsta gestațională
🤍 posibile efecte asupra neurodezvoltării copilului

Asta nu înseamnă că ar trebui să renunțăm la acidul folic.

Înseamnă că mai mult nu este întotdeauna mai bine.

Înseamnă că fiecare femeie merită recomandări personalizate, bazate pe istoricul ei medical, analizele ei și nevoile ei reale.

Corpul are nevoie de echilibru.

Iar informația corectă ne ajută să luăm decizii mai bune decât frica sau presupunerile.

🤍

Ai discutat vreodată cu medicul sau moașa ta despre doza de acid folic pe care o iei?

11/06/2026

Una dintre cele mai mari neînțelegeri despre rolul unei doule este că ar susține un anumit tip de naștere.

Adevărul este că eu nu sunt acolo pentru a susține nașterea naturală cu orice preț și nici pentru a descuraja o operație cezariană.

Sunt acolo pentru a susține femeia.

Pentru dreptul ei de a primi informații complete și corecte.

Pentru dreptul ei de a pune întrebări.

Pentru dreptul ei de a înțelege beneficiile, riscurile și alternativele unei intervenții.

Pentru dreptul ei de a lua o decizie informată și asumată.

Uneori asta înseamnă o naștere vaginală.

Alteori înseamnă o operație cezariană.

Uneori înseamnă schimbarea planului de naștere pe parcurs.

Nu tipul nașterii definește succesul unei experiențe.

Ci felul în care femeia s-a simțit în acel proces.

Dacă a fost ascultată.

Dacă a fost respectată.

Dacă a înțeles ce se întâmplă cu corpul ei și cu copilul ei.

Dacă a simțit că a avut un cuvânt de spus.

Ca doula, nu sunt acolo să aleg în locul femeii.

Sunt acolo să o ajut să poată alege pentru ea însăși. 🤍

„Cât ai dilatație?”Este una dintre cele mai frecvente întrebări din timpul travaliului.Dar dacă dilatația nu ne spune în...
10/06/2026

„Cât ai dilatație?”

Este una dintre cele mai frecvente întrebări din timpul travaliului.

Dar dacă dilatația nu ne spune întreaga poveste?

Un articol scris de moașa și cercetătoarea Rachel Reed analizează cercetările actuale despre examinările vaginale și progresul travaliului.

Concluzia este surprinzătoare pentru multe femei:

🤍 dilatația colului nu poate prezice cu exactitate cât mai durează până la naștere

🤍 travaliul nu evoluează liniar și nu toate femeile se dilată cu același ritm

🤍 nu există dovezi clare că examinările vaginale de rutină îmbunătățesc rezultatele pentru mamă sau copil

Corpul unei femei aflate în travaliu oferă mult mai multe informații decât un număr exprimat în centimetri.

Felul în care respiră.
Felul în care se mișcă.
Felul în care se abandonează procesului.

Toate acestea pot spune la fel de multe despre progresul nașterii.

Asta nu înseamnă că examinările vaginale nu au rolul lor.

În anumite situații pot fi utile și necesare.

Dar poate că merită să ne amintim că femeia este mai mult decât un col uterin care se dilată.

Nașterea este un proces complex, profund și unic pentru fiecare mamă. 🤍

📖 Dacă te pregătești pentru naștere și îți dorești să înțelegi mai bine ce se întâmplă în corpul tău, am pregătit un ghid gratuit.

👇 Îl găsești în comentarii.

Ai simțit vreodată că experiența ta din travaliu nu se potrivea cu numărul de centimetri care ți se spunea?

09/06/2026

„Am mâncat curmale în ultimele săptămâni de sarcină. Chiar ajută?”

Poate ai auzit și tu această recomandare.

Surprinzător sau nu, există studii care au analizat exact această întrebare.

Într-un studiu publicat în Journal of Obstetrics and Gynaecology, femeile care au consumat 6 curmale pe zi în ultimele 4 săptămâni înainte de naștere au avut:

🤍 mai multe șanse să intre spontan în travaliu

🤍 nevoie mai redusă de inducere sau stimulare cu oxitocină

🤍 o dilatație cervicală mai mare la internare

🤍 o fază latentă a travaliului mai scurtă

Desigur, curmalele nu declanșează miraculos travaliul și nu reprezintă o garanție a unei anumite experiențe de naștere.

Însă rezultatele sugerează că ele pot susține pregătirea naturală a corpului pentru naștere.

Ca întotdeauna, informația nu înseamnă presiune.

Nu trebuie să faci totul perfect.

Nu trebuie să bifezi fiecare recomandare.

Corpul tău nu este un examen.

Dar dacă îți plac curmalele și sarcina ta evoluează normal, poate fi o informație interesantă de discutat cu specialistul care îți urmărește sarcina. 🤍

📖 Dacă te pregătești pentru naștere, am pregătit un ghid gratuit care te poate ajuta să intri în sala de naștere cu mai multă claritate și încredere.

👇 Îl găsești în comentarii.

În ultimii ani am auzit foarte multe despre microbiom.Despre cât de important este pentru un bebeluș contactul cu bacter...
08/06/2026

În ultimii ani am auzit foarte multe despre microbiom.

Despre cât de important este pentru un bebeluș contactul cu bacteriile benefice din timpul nașterii vaginale.

Despre rolul lor în dezvoltarea sistemului imunitar, a digestiei și a sănătății pe termen lung.

Și toate acestea sunt importante.

Dar uneori mă întreb dacă nu cumva există o altă formă de colonizare despre care vorbim prea puțin.

Colonizarea minții mamei cu frică.

Frica că nu va putea.
Frica că corpul ei nu știe.
Frica că nașterea este periculoasă prin definiție.
Frica că trebuie salvată de propriul corp.

Înainte ca travaliul să înceapă, multe femei au auzit deja zeci de povești care le-au învățat să se îndoiască de ele.

Și atunci poate că una dintre cele mai importante întrebări nu este doar:

„Cum protejăm microbiomul copilului?”

Ci și:

„Cum protejăm încrederea femeii în propriul corp?”

Pentru că nașterea nu este doar un proces fizic.

Este și un proces profund emoțional.

Iar felul în care o femeie intră în travaliu — cu încredere sau cu frică — poate schimba întreaga experiență.

Nu spun că trebuie să alegem între medicină și corp.

Avem nevoie de ambele.

Avem nevoie de informații corecte.
Avem nevoie de profesioniști bine pregătiți.
Dar avem nevoie și să ne amintim că organismul feminin a fost creat și pentru acest proces.

Poate că adevărata pregătire pentru naștere începe atunci când încetăm să ne mai întrebăm dacă suntem capabile și începem să ne întrebăm de ce am fost învățate că nu suntem.

🤍

Care crezi că este cea mai mare frică pe care o poartă femeile atunci când se gândesc la naștere?

📖 Dacă te pregătești pentru naștere, am pregătit un ghid gratuit care te poate ajuta să înțelegi mai bine opțiunile pe care le ai și să intri în sala de naștere cu mai multă claritate și încredere.

👇 Îl găsești în comentarii.

Mă întreb uneori...Când am început să avem mai multă încredere în cineva din exterior decât în propriul nostru corp?Nu m...
07/06/2026

Mă întreb uneori...

Când am început să avem mai multă încredere în cineva din exterior decât în propriul nostru corp?

Nu mergem la medic să cerem permisiunea să respirăm.

Nu mergem la medic să întrebăm dacă avem voie să dormim.

Nu mergem la medic să cerem aprobare să mergem la toaletă.

Și totuși, când vine vorba despre naștere, multe femei ajung să creadă că propriul lor corp nu mai știe.

Că trebuie să aștepte să li se spună când este momentul.

Cum este momentul.

Dacă este momentul.

Nu spun asta pentru a diminua rolul medicilor.

Din contră.

Medicina modernă salvează vieți și este esențială atunci când apar complicații reale.

Dar poate că într-o sarcină sănătoasă și într-o naștere fiziologică, nu este nevoie să alegem între încrederea în medic și încrederea în corp.

Poate că avem nevoie de amândouă.

De un medic care observă și susține.

Și de o femeie care își amintește că organismul ei nu este defect.

Că nu este stricat.

Că nu trebuie reparat.

Că este construit pentru acest proces.

Poate că una dintre cele mai importante întrebări pe care ni le putem pune în sarcină este:

„Ce ar fi diferit dacă aș avea puțin mai multă încredere în corpul meu?”

🤍

Dacă te pregătești pentru naștere și îți dorești să înțelegi mai bine ce se întâmplă în corpul tău în travaliu, am pregătit un ghid gratuit.

👇 Îl găsești în primul comentariu.

Tu când simți că ai început să ai încredere în corpul tău?

Dacă ni s-ar fura telefonul la un festival, am suna imediat la poliție.Am posta pe toate grupurile.Am distribui fotograf...
06/06/2026

Dacă ni s-ar fura telefonul la un festival, am suna imediat la poliție.

Am posta pe toate grupurile.

Am distribui fotografii.

Am mobiliza prieteni și necunoscuți să ne ajute să îl găsim.

Și pe bună dreptate.

Dar mă întreb...

Cum ar arăta lumea dacă am lupta pentru copiii noștri cu aceeași determinare cu care luptăm pentru lucrurile pe care le pierdem?

Dacă am pune la fel de multe întrebări atunci când ni se spune că trebuie separați de noi după naștere.

Dacă am căuta la fel de multe informații înainte să acceptăm intervenții pe care nu le înțelegem.

Dacă am proteja la fel de hotărât primele lor ore de viață.

Dacă am considera contactul piele pe piele, alăptarea timpurie și prezența mamei lângă copil drept lucruri de neînlocuit.

Nu scriu asta cu judecată.

Pentru că multe dintre noi am făcut ce am putut cu informațiile pe care le aveam atunci.

Scriu asta ca o invitație la reflecție.

Poate că relația dintre mamă și copil merită aceeași energie, aceeași atenție și aceeași protecție pe care o oferim lucrurilor pe care le considerăm importante.

🤍 Nu pentru că trebuie să luptăm împotriva cuiva.

Ci pentru că merită să fim prezente.

Informate.

Conștiente.

Și să ne amintim că vocea noastră contează.

📖 Dacă ești însărcinată și îți dorești să intri în sala de naștere mai informată și mai încrezătoare, am pregătit un ghid gratuit pentru tine.

👇 Linkul este în primul comentariu.

Ce ai schimba tu la experiența nașterii sau a perioadei imediat după naștere?

05/06/2026

Mit sau realitate în sarcină?

„Mănâncă curmale, că te ajută la naștere.”

Probabil ai auzit și tu acest sfat.

Surprinzător sau nu, există studii care au analizat exact acest lucru.

Cercetările au observat că femeile care au consumat curmale în ultimele săptămâni de sarcină au avut:

🤍 mai multe șanse să intre spontan în travaliu

🤍 mai puțină nevoie de inducere și stimulare a travaliului

🤍 o fază latentă a travaliului mai scurtă

Asta nu înseamnă că există un aliment magic care garantează o anumită experiență a nașterii.

Dar înseamnă că unele alegeri simple pot susține procesele naturale prin care corpul se pregătește pentru travaliu.

📚 Îți las în comentarii studiul despre care vorbesc în acest video.

Și sunt curioasă:

Ai consumat curmale în sarcină? Cum a fost experiența ta? 🤍

04/06/2026

Ce tehnică de respirație să folosesc în travaliu?”

Este una dintre întrebările pe care le primesc cel mai des.

Iar răspunsul meu surprinde uneori:

Poate că nu ai nevoie de o tehnică perfectă.

Poate că ai nevoie să îți dai voie să ieși din cap și să intri în corp. 🤍

În travaliu, scopul nu este să execuți perfect o metodă învățată la curs. Nu este să numeri impecabil inspirațiile și expirațiile sau să te concentrezi pe performanță.

Scopul este să rămâi prezentă.

Să respiri atât cât poți.
Să simți.
Să te abandonezi procesului.

Pentru că nașterea nu este un examen.

Este o experiență profundă în care corpul tău știe adesea mai multe decât crezi.

Poți să exersezi respirația toată sarcina și în travaliu să uiți tot.
Poți să nu exersezi aproape deloc și să găsești instinctiv ritmul potrivit pentru tine.

Nu te judeca.

Respiră cât poți.
Contracție cu contracție.
Moment cu moment.

Și amintește-ți că nu trebuie să fii perfectă pentru a naște. 🤍

📖 Dacă te pregătești pentru naștere și îți dorești mai multă claritate, am pregătit un ghid gratuit:
„Ce trebuie să știi înainte să intri în sala de naștere”

👇 Îl găsești în comentarii.

Address

Colentina

Telephone

0774591200

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Doula LaVie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Doula LaVie:

Shortcuts

Share

Category