Mardar Irina Cabinet Individual de Psihologie

29/07/2026

ce…

26/07/2026

Perlaborare 🦪

sau ce iese când te încumeți să desenezi atunci când n-ai motivație, n-ai energie, n-ai tocmai emoții plăcute

21/07/2026

S-au modelat emoții cu strășnicie azi de către cei mici 🧐🩷🩵💜

16/07/2026

16/07/2026

We often think of boundaries as rules we impose on others, like, “You can’t just drop by unannounced.” But this view can leave us feeling powerless—dependent on others’ willingness to comply.

In reality, boundaries are most effective when they’re seen not as ultimatums for other people, but as commitments we make to ourselves. They enable us to clarify how we will act in alignment with our values—how we’ll care for our time, energy, and wellbeing in a given situation.

This shift—from external control to internal clarity—is empowering. It helps us move from blame to responsibility, from resentment to self-respect.

16/07/2026

🌸CREEAZĂ. ÎNVAȚĂ. CREȘTE.🌸

Între 15 și 21 iunie, deschidem porțile unui loc în care curiozitatea este încurajată, creativitatea este celebrată, iar învățarea devine o experiență plină de bucurie.

Te invităm la o săptămână specială de cursuri și ateliere GRATUITE dedicate copiilor, adolescenților și adulților, într-un spațiu creat cu grijă pentru dezvoltare, explorare și inspirație.

📚Activități educative și creative
🎨Ateliere interactive
✨Descoperire, comunicare și dezvoltare personală
💜O comunitate în care fiecare idee contează

🏅Pe 21 iunie vom încheia această săptămână de poveste printr-o ceremonie festivă de decernare a diplomelor și medaliilor de participare pentru toți cei care au luat parte la activitățile noastre.

📍str. Flămânda nr. 18, Laboratorul de litere & culori – Constanța

Locurile sunt limitate, iar participarea se face pe bază de înscriere.

Vă așteptăm să descoperim împreună cât de frumoasă poate fi învățarea atunci când este făcută cu pasiune, culoare și suflet!💕

16/07/2026

🎨Aici și Acum - prima ediție!🤍

Astăzi am dat startul atelierului de dezvoltare personală creativă „Aici și Acum”, coordonat de Irina Mardar, psiholog clinician.

Provocarea primei întâlniri? Am pictat cu mâna non-dominantă, ieșind din zona de confort și explorând relația cu criticul nostru interior. Am descoperit că, deși uneori pare sever, criticul interior s-a format din dorința de a ne proteja și poate deveni un aliat atunci când învățăm să îl înțelegem și să îl ascultăm cu blândețe.

A fost o experiență plină de culoare, emoție, reflecție și conversații autentice, în care fiecare lucrare a spus o poveste.

✨Ne revedem în fiecare sâmbătă, de la ora 15:00! Fiecare atelier va aduce o temă nouă, exerciții creative diferite și subiecte de dezvoltare personală care ne vor ajuta să ne cunoaștem mai bine.

Săptămâna viitoare, Irina ne pregătește o nouă experiență creativă și interactivă, pe care abia așteptăm să o descoperim împreună!

📍Laboratorul de Litere și Culori
Str. Flămânda nr. 18, Constanța

Te așteptăm să fii parte din această călătorie în care creativitatea întâlnește psihologia, iar fiecare întâlnire este o invitație de a fi… aici și acum.💙

16/07/2026

☀️SUMMER SCHOOL începe luni, 20 iulie!☀️

Mai sunt doar 3 locuri disponibile, iar pregătirile sunt în toi!🎉

Dacă îți dorești ca cel mic să aibă o vacanță activă, educativă și plină de experiențe frumoase, acesta este momentul potrivit.

La Laboratorul de Litere & Culori îi așteaptă:
🎨Pictură și lucru manual
🍪Decorare pe turtă dulce
🎭Teatru, improvizație & public speaking
✍️Caligrafie, scriere creativă și cerc literar
🧮Matematică distractivă
🌍Cercetătorii trecutului & lumii geografice
🦴Anatomie și științele naturii
🇬🇧Limba engleză
💬Comunicare în limba română
🧠Dezvoltare personală
💡Dezbateri & curiozități
🎹Karaoke & pian clasic
🎉End of the Week Party în fiecare vineri!

📅Start: luni, 20 iulie
⏰Program:
📌09:00-12:00 ‼️500 lei/săptămână
📌09:00-17:00 –‼️700 lei/săptămână

📍Str. Flămânda nr. 18, Constanța
☎️Înscrieri: 0736 953 175

⚠️Mai sunt doar 3 locuri disponibile! Rezervă acum locul copilului tău și oferă-i o vară în care învață, creează, socializează și se distrează într-un mediu sigur și prietenos.🌞💜

16/07/2026

☀️SUMMER SCHOOL 2026 începe pe 20 iulie!☀️

O vară plină de joacă, creativitate, prietenii și activități educative îi așteaptă pe cei mici la Laboratorul de Litere & Culori!💜

📅Luni-Vineri
🕘Program:
➡️09:00-12:00 💰500 lei/săptămână
➡️09:00-17:00 💰700 lei/săptămână

🎨În fiecare săptămână pregătim o tematică diferită, iar copiii vor participa la activități precum:
🖌️Pictură și desen
📚Ajutor la temele de vacanță
➗Matematică distractivă
💬Comunicare în limba română
✍️Cerc literar și scriere creativă
✅Limba engleză
🎤Karaoke
🩵Ateliere de cercetare geografică & istorică
🧸Pictură & decorare pe turtă dulce
🎭Teatru, improvizație & public speaking
🎉End of the Week Party în fiecare vineri!

✨Alegi varianta potrivită pentru tine!
Nu este obligatorie înscrierea la Summer School. Dacă îți dorești doar o anumită activitate, te poți înscrie în continuare cu plată la ședință sau prin abonament, exact ca până acum.

👧👦Program destinat copiilor cu vârste între 5-8 ani și 9-11 ani.

📍Str. Flămânda nr. 18, Constanța
☎️0736 953 175

📩Locurile sunt limitate! Scrie-ne în privat sau sună-ne pentru înscrieri și mai multe detalii. Te așteptăm să transformăm vacanța într-o experiență de neuitat!🌞💜