One Yoga Studio

Call Directions Website Contact the practice

One Yoga Studio One Yoga Studio e locul unde construim podul dintre viața pe care o trăiești și cea în care te simți acasă.

Practicăm yoga ca pe un drum, nu ca pe o pauză de la viață ❤️

20/10/2026

"Ce fel de yoga faci?" 🙄

Ok și dacă îți zic, vei ști care e diferența?
Și dacă da, ne-o explici si nouă în termeni de beneficii în corp și minte? 😏

Yoga e yoga. Atât.
Tu vino și de restul ne ocupăm noi 🧘‍♀️





Puterea feminină nu a însemnat niciodată delicatețe sau resemnare. A fost întotdeauna despre foc, despre capacitatea vis...
20/10/2026

Puterea feminină nu a însemnat niciodată delicatețe sau resemnare.

A fost întotdeauna despre foc, despre capacitatea viscerală de a crea, de a susține și de a curăța ceea ce nu mai servește. Când această forță rămâne amorțită sub oboseală, control și adaptare continuă, corpul începe să uite cm este să fie cu adevărat viu.

​Shakti Weekend este o călătorie completă de două zile, construită să lucreze direct pe cele două axe esențiale ale energiei tale: activarea focului vital și eliberarea profundă a pântecului.

Vineri, la ora 16.00 ne vedem la cu Avi - un masterclass intens prin care deblocăm canalele energetice, ardem inerția și recăpătăm accesul la propria intensitate. O practică fără ocolișuri, menită să te scoată din minte și să te ancoreze în corp. The Heart of Shakti - Masterclass with Avi

Duminică, la ora 10.00 ne vedem de lună plină la cu Mihaela - unde deschidem spațiul cu o ceremonie de cacao pentru a așeza inima și transmitem cel de-al 13-lea Rit Munay-Ki de Vindecare a Pântecului - o inițiere șamanică străveche ce reactivează capacitatea de regenerare, eliberare și claritate intuitivă. Vindecarea Pântecului - Cacao Ceremony

Poți alege să participi la ambele module pentru experiența completă de trezire și curățare - trimite comment sau DM cu "SHAKTI WEEKEND" și îți trimitem detaliile.
Dau poți participa doar la practica cu care rezonezi în mod direct în acest moment.

Mai sunt câteva locuri disponibile. Rezervă-l pe al tău ❤️



Miza nu a fost niciodată să nu te oprești din drum.Ci, mai degrabă, să ai curajul să revii exact atunci când nu mai ai r...
19/10/2026

Miza nu a fost niciodată să nu te oprești din drum.

Ci, mai degrabă, să ai curajul să revii exact atunci când nu mai ai resurse și când ți-e cel mai greu să recunoști că ai nevoie de spațiu.

Cea mai grea postură din yoga nu e vreun echilibru pe brațe sau statul pe cap. E să deschizi ușa studioului după câteva luni/ani de pauză.
​Există o vinovăție tăcută când simți că ai „renunțat”: că ți-ai pierdut ritmul, flexibilitatea, respirația. Că trebuie să o iei iar de la zero și că cineva te judecă pentru absență.

​Nu ai pierdut nimic. Tot ce ai construit e încă în tine. Respiră și urcă din nou pe saltea.
Corpul nu ține scorul pauzelor. Își va aminti cm să respire când dai voie 🧘‍♀️

Ne vedem în

Ai programul și detalii în comments 🔗

18/10/2026

Terapie pură 🖤

Am făcut . Bine, de fapt nu prea am facut yoga, că am leșinat de dragul lor 😍

Ei sunt cuibul D de la Corbii din deal. Și minunăția de Cara de la prima ediție de yoga cu puppies.

Ne revedem curând cu ei. Promitem 🥰




15/10/2026

Adevărul tău poate răni 🤷‍♀️

Cea mai adâncă rană pentru cei care iubesc viața doar de dragul vieții este să o toarne într-un recipient greșit.

Fie prea unul prea mic, fie unul spart.

De aceea, la nu învățăm neapărat iubirea si lumina. Astea sunt deja acolo.
Învățăm discernământul, mai degrabă. Pentru a învăța cm să nu (ne) mai rănim prin alegerile noastre ❤️

Ne vedem pe covoraș 🧘‍♀️



14/10/2026

Shakti Weekend ❤️

La finalul săptămânii viitoare ne vedem la două evenimente absolut minunate dedicate Femininului ✨️

Pe 23 octombrie, la ora 16, cu la
Pe 25 octombrie, la ora 10, cu .oneyoga la

Două abordări diferite pentru a ajunge în același loc - la celebrarea și onorarea energiei creatoare.

De ce e important?
Ca să înveți să îți dai voie să simți tot ceea ce simți. Să trăiești în plenitudine, prosperitate și în armonie.
Cu tine și cu cei din jur 🥰

Rezervă-ți locul la 0755 010 215 la oricare dintre evenimente.
Iar dacă vrei sa participi la amândouă, trimite un mesaj cu "SHAKTI WEEKEND" și îți trimitem detalii cu oferta pentru ambele 🙏🏻



Nimeni nu îți poate promite "vindecarea"În primul rând, pentru că nu ești bolnav/ă. Și chiar dacă ai fi, vindecarea nu e...
13/10/2026

Nimeni nu îți poate promite "vindecarea"

În primul rând, pentru că nu ești bolnav/ă. Și chiar dacă ai fi, vindecarea nu e garantată.

Noi nu promitem nici măcar că vei fi calm. Că și asta e o decizie internă.
Dar îți promitem că vei ști de ce nu ești.
Și sigur-sigur îți promitem că vei fi mai puțin reactiv/ă cu timpul.

Asta înseamnă că se va mări spațiul dintre stimul și răspuns, nu neapărat că vei răspunde frumos 😅 Dar o vei face conștient, fără să mai preiei toată greutatea lumii pe umerii tăi.
Și apropo de asta, ce îți face spatele? 😁

Rezervă-ți locul pe covoraș 🧘‍♀️
Ai link-ul în bio sau direct la telefon:
0755010215 - One Yoga Constanța
0748550796 - One Yoga Sibiu


13/10/2026

Luni, toamna 🧡
Cam așa arată la noi 🧘‍♀️

Să avem o săptămână ✨️





Acasă e Acasă ❤️Oriunde îți e cald și bine și ai libertatea să fii exact așa cm ești.Oriunde oamenii se bucură că le eș...
12/10/2026

Acasă e Acasă ❤️

Oriunde îți e cald și bine și ai libertatea să fii exact așa cm ești.
Oriunde oamenii se bucură că le ești... orice
Oriunde așezi cu drag masa - sau covorașele - și te bucuri când camera se umple de emoție.

Ne vedem diseară la 18.30 la YIN Yoga ❤️
Cu .oneyoga la și cu la Sibiu 🧘‍♀️

Rezervă-ți locul pentru o săptămână plină de... Acasă

Detalii pe oneyoga.ro sau la
0755 010 215 - Constanța
0748 550 796 - Sibiu


Address

Stada Ion Rațiu 154
Constanta
900628

Opening Hours

Monday 18:30 - 20:00
Tuesday 09:30 - 11:00
16:30 - 20:00
Wednesday 18:30 - 20:00
Thursday 16:30 - 20:00
Friday 16:30 - 20:00
Saturday 13:00 - 12:00

Telephone

+40755010215

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when One Yoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to One Yoga Studio:

Shortcuts

Share

Category