15/02/2026
Prediabet: simptome, cauze și factori de risc
Ce înseamnă prediabetul, cm se manifestă și de ce apare sunt întrebări frecvente în rândul oamenilor. Răspunsurile pentru acestea sunt esențiale pentru îngrijirea de zi cu zi a corpului nostru. Înțelegerea corectă a prediabetului este primul pas pentru o abordare corectă. Despre toate aceste aspecte esențiale vom vorbi în continuarea articolului.
Ce este prediabetul și de ce apare?
Prediabetul este o stare medicală caracterizată prin niveluri de glucoză în sânge mai ridicate decât cele normale, dar nu suficient de ridicate pentru a fi diagnosticate ca diabet zaharat de tip 2. În consecință, prediabetul nu este o afecțiune în sine, ci un semnal de alarmă pentru organism, riscul de diabet fiind de la 10 până la 20 de ori mai mare decât în cazul persoanelor perfect sănătoase.
Prediabetul este o etapă intermediară între normoglicemie (denumire folosită pentru nivelurile de glucoză normale) și diabetul zaharat. Dacă nu este gestionat eficient, acesta expune persoanele afectate la un risc crescut de a dezvolta diferite boli cardiovasculare și alte complicații legate de acesta.
Valorile glicemiei în prediabet
Valorile glicemiei diferă, în mod firesc, între stările de normoglicemie, prediabet și diabet. În funcție de testul ales pentru măsurarea nivelului de zahăr în sânge, valorile necesită o interpretare diferită.
Ce valori are prediabetul?
glicemia în prediabet, măsurată a jeun, are valori între 100 și 123 mg/dL (5,6-6,9 mmol/L); sub 100 mg/dL suntem în prezența normoglicemiei, iar peste 126 mg/dL discutăm deja despre diabet;
în cazul testului de toleranță la glucoză orală, prediabetul este indicat de un nivel între 140 și 199 mg/dL, măsurat la două ore după consumul soluției de glucoză;
în cazul testului hemoglobinei glicozilate, un nivel între 5,7% și 6,4% indică prediabet.
Măsurarea trebuie făcută într-un mediu controlat, de către un medic. Acesta va putea ține cont și de eventualii factori perturbatori, pentru a-ți putea oferi un diagnostic corect.
Cauzele prediabetului
Dar cm ajungem în prediabet? Insulina este un hormon produs de pancreas, care ajută glucoza să intre în celule, unde este apoi folosită pentru a genera energie. Prediabetul apare atunci când organismul începe să dezvolte rezistență la insulină. De asemenea, poate apărea atunci când pancreasul nu produce suficientă insulină pentru a menține nivelurile de glucoză în sânge în limite normale.
Atunci când celulele devin rezistente la insulină, glucoza se acumulează în sânge, ducând la niveluri periculoase de zahăr în acesta.
Această stare este influențată și de anumiți factori de risc:
istoricul familial;
stilul de viață sedentar;
obezitatea;
sindromul ovarelor polichistice;
dietele bogate în carbohidrați rafinați, zahăr și grăsimi nesănătoase;
vârsta peste 45 de ani.
Toate aceste elemente înseamnă un risc mai mare de a ajunge în prediabet. Prin urmare, dacă te confrunți cu ele, ar trebui să acorzi o mai mare atenție stilului de viață și alegerilor zilnice.
Simptomele prediabetului și modalitățile de diagnosticare
De cele mai multe ori, prediabetul este asimptomatic.
Cu toate acestea, unele persoane pot prezenta semne de rezistență la insulină, precum:
acanthosis nigricans (îngroșarea și înnegrirea pielii, de obicei în zone precum gâtul, axilele, coatele și genunchii);
creștere în greutate, în special în zona abdominală;
hipertensiune arterială;
colesterol anormal și niveluri crescute de trigliceride;
senzația de oboseală constantă, chiar și după odihnă adecvată;
probleme de concentrare și memorie.
Deși acestea nu înseamnă în mod necesar că ești în prediabet, pot indica apropierea de această stare sau alte probleme de sănătate. Cu cât prezinți mai multe dintre ele, cu atât ar trebui să te adresezi mai curând unui specialist.
Cum se diagnostichează prediabetul?
Diagnosticarea prediabetului se face prin teste de sânge, cm ar fi:
testul de glucoză plasmatică a jeun (FPG), care măsoară nivelul de glucoză în sânge după o perioadă de post de cel puțin 8 ore;
testul de toleranță la glucoză orală (OGTT), care măsoară nivelul de glucoză în sânge înainte și după consumul unei soluții de glucoză;
testul hemoglobinei glicozilate (HbA1c), care se raportează la nivelul mediu de glucoză în sânge pe parcursul ultimelor 2-3 luni.
Pentru fiecare dintre acestea, în funcție de nivelul măsurat, medicul poate constata că te afli prediabet, sau nu. După caz, acesta îți poate prescrie anumite medicamente sau îți poate recomanda acțiuni pentru a preveni evoluția negativă a stării de sănătate.
