Clinica Synergia

Directions Website

Clinica Synergia Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Clinica Synergia, Physical therapist, Strada Pădurea Mogoșoaia 31-41, Corbeanca.

De azi se întunecă mai devreme. Serile lungi de toamnă sunt bune de citit.Trei lucruri simple, ca să citiți comod:1. O p...
25/10/2026

De azi se întunecă mai devreme. Serile lungi de toamnă sunt bune de citit.

Trei lucruri simple, ca să citiți comod:
1. O pernă la spate, ca să nu alunecați în fotoliu.
2. Cartea sau tableta mai sus, sprijinită pe o pernă, ca să nu coborâți capul spre ea.
3. Lumină bună, din lateral, și o pauză scurtă la fiecare capitol.

Salvați postarea pentru seara aceasta.

Rețeta de duminică: mere coapte cu scorțișoară și nuci. Un desert de toamnă pe care îl puteți pregăti împreună cu cei mi...
25/10/2026

Rețeta de duminică: mere coapte cu scorțișoară și nuci. Un desert de toamnă pe care îl puteți pregăti împreună cu cei mici, acum, în vacanță.

Pentru 4 porții:
• 4 mere potrivite pentru copt (de exemplu, ionatan)
• 4 linguri de nuci tocate
• scorțișoară
• 1 lingură de miere, opțional
• câteva stafide, opțional

Cum se face:
1. Încălziți cuptorul la 180°C.
2. Scobiți mijlocul merelor, fără să le tăiați până la capăt.
3. Umpleți-le cu nuci, stafide și puțină scorțișoară.
4. Coaceți-le 25 până la 30 de minute, până se înmoaie.
5. Dacă vreți, puneți câteva picături de miere la servire.

Cei mici pot amesteca umplutura și pot umple merele, cu un adult alături.

Salvați rețeta pentru weekendul acesta.

Azi-noapte am dat ceasurile înapoi. Bun venit la ora de iarnă!Ați primit o oră în plus. Ce ați făcut cu ea?A. am dormit ...
25/10/2026

Azi-noapte am dat ceasurile înapoi. Bun venit la ora de iarnă!

Ați primit o oră în plus. Ce ați făcut cu ea?

A. am dormit mai mult
B. o cafea în liniște, înainte să se trezească toată casa
C. am uitat să schimb ceasul

Scrieți-ne litera în comentarii. Duminică frumoasă!

Ce face, de fapt, un kinetoterapeut?Pe scurt: lucrează cu mișcarea. Se uită la cm stați, cm mergeți, cm vă aplecați ș...
24/10/2026

Ce face, de fapt, un kinetoterapeut?

Pe scurt: lucrează cu mișcarea. Se uită la cm stați, cm mergeți, cm vă aplecați și cm vă ridicați. Observă lucruri pe care nu le vedem singuri, în graba de zi cu zi.

Un kinetoterapeut Synergia este primul om pe care îl întâlniți la evaluarea posturală gratuită. Vă observă postura și mișcările și vă explică pe înțelesul dumneavoastră ce a văzut.

Vă așteptăm gratuit la prima ședință, cu programare: 0731 027 607 (telefon sau WhatsApp).

Detalii: https://synergia.ro/evaluare-gratuita/?utm_source=facebook&utm_medium=organic&utm_campaign=syn-m01

Lista de sâmbătă: gătiți împreună.Începe vacanța de toamnă. Dacă aveți copii acasă, o masă gătită împreună poate fi una ...
24/10/2026

Lista de sâmbătă: gătiți împreună.

Începe vacanța de toamnă. Dacă aveți copii acasă, o masă gătită împreună poate fi una dintre activitățile săptămânii.

Sarcini potrivite pentru cei mici, cu un adult alături:
• spălatul legumelor;
• spartul ouălor într-un bol;
• amestecatul;
• frământatul unui aluat simplu;
• așezatul mesei.

Mulți copii sunt mai curioși să guste ceva ce au pregătit singuri. Salvați lista pentru weekendul acesta.

Începe vacanța de toamnă. Vacanță frumoasă tuturor copiilor și părinților!Dacă rămâneți în oraș, Pădurea Băneasa e la câ...
24/10/2026

Începe vacanța de toamnă. Vacanță frumoasă tuturor copiilor și părinților!

Dacă rămâneți în oraș, Pădurea Băneasa e la câțiva pași de noi, iar o plimbare în familie e oricând o idee bună.

Și nu uitați: în noaptea de sâmbătă spre duminică trecem la ora de iarnă. La ora 4:00, ceasurile se dau înapoi la 3:00, așa că dormim cu o oră mai mult.

Ce planuri aveți pentru vacanță? Spuneți-ne în comentarii.

Lucrați de acasă, la masa din bucătărie? Masa e făcută pentru mâncat, nu pentru opt ore la laptop.Trei schimbări simple,...
23/10/2026

Lucrați de acasă, la masa din bucătărie? Masa e făcută pentru mâncat, nu pentru opt ore la laptop.

Trei schimbări simple, cu ce aveți prin casă:
1. Ridicați laptopul pe câteva cărți, ca marginea de sus a ecranului să ajungă aproape de nivelul ochilor. Cu o tastatură separată, e și mai bine.
2. Puneți o pernă mică la spate, ca să nu alunecați în față pe scaun.
3. Ridicați-vă la fiecare oră: o cană de apă, câțiva pași prin casă.

Trimiteți postarea unui coleg care lucrează tot la masa din bucătărie.

„Dacă vreau să mănânc mai echilibrat, trebuie să renunț complet la pâine.”Auzim des asta. Pe scurt: nu neapărat.Pâinea p...
23/10/2026

„Dacă vreau să mănânc mai echilibrat, trebuie să renunț complet la pâine.”

Auzim des asta. Pe scurt: nu neapărat.

Pâinea poate face parte dintr-o alimentație echilibrată. Contează mai mult:
• tipul de pâine (de exemplu, mai des integrală sau cu semințe);
• porția, raportată la restul mesei;
• cu ce o mâncați: alături de legume și de o sursă de proteine.

Ce mit despre mâncare ați auzit cel mai des? Scrieți-l în comentarii, poate îl lămurim într-o postare viitoare.

Ce nu se vede într-o ședință? Pregătirea.Înainte să intrați pe ușă, patul este pregătit, aparatele sunt verificate, iar ...
23/10/2026

Ce nu se vede într-o ședință? Pregătirea.

Înainte să intrați pe ușă, patul este pregătit, aparatele sunt verificate, iar mănușile sunt noi. Fiecare programare are timpul ei, ca să rămână loc și pentru întrebările dumneavoastră.

Detaliile acestea nu se văd. Dar se simt.

Ce detaliu contează cel mai mult pentru dumneavoastră când mergeți la o clinică? Spuneți-ne în comentarii.

Vă prezentăm pe Prof. Univ. Dr. Luminița Sidenco, medic primar recuperare medicală, care consultă la Synergia.Când poate...
22/10/2026

Vă prezentăm pe Prof. Univ. Dr. Luminița Sidenco, medic primar recuperare medicală, care consultă la Synergia.

Când poate fi util un consult de recuperare medicală?
• după o intervenție ortopedică sau după o accidentare;
• când o durere sau o limitare de mișcare nu trece de la sine;
• când vreți ca recuperarea să fie urmărită de un medic.

La consult, Prof. Sidenco vă ascultă, vă examinează și stabilește împreună cu dumneavoastră pașii următori.

Consultul se face cu programare: 0731 027 607 (telefon sau WhatsApp).

Address

Strada Pădurea Mogoșoaia 31-41
Corbeanca
014043

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 02:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 16:00
Sunday 08:00 - 16:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Clinica Synergia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category