https://www.facebook.com/577532708949133/

Lilik by Liliana Ionescu - Yoga & Holistic Coach

Home
Romania
Corbeanca
Lilik by Liliana Ionescu - Yoga & Holistic Coach

🧘 Yoga Teacher
💜 Terapeut Theta Healing
🎶 Gong&Sound Healing
🌈 Chakra Reading Aici găsiți clase de yoga, Pilates și Stretching. And some sparkles. Or bubbles.

Lilik Yoga Studio este locul meu de joacă, spațiul meu de suflet unde pot pune în practică milioanele de idei care-mi vin în minte nonstop. Este a doua mea casă, locul în care vă invit și vă primesc cu brațele și inima deschise, și cu tălpile goale.

Îmi doresc să devină și pentru voi un alt acasă, locul în care veniți cu bucurie și lumină în suflet, cu drag și nerăbdare. Îmi doresc să creăm împr

eună o comunitate de oameni preocupați, în egală măsură, de trup, minte și suflet, o comunitate conectată la cea mai frumoasă energie din Univers, iubirea. Oameni mari și mici, sunteți așteptați la Lilik Yoga Studio să ne armonizăm cu noi înșine, cu ceilalți și cu întregul Univers. Ateliere mindfulness, pentru dezvoltarea inteligenței emoționale, creativitate, workshop-uri și alte idei năstrușnice.

Și, din când în când, if you stay in flow, puteți găsi niscaiva petreceri, dans, povești pe pernuțe, bomboane de ciocolată și pahare cu picior. Or both.

05/08/2026

56 de ani, acum 2 zile. La multi ani, mie!

Am sarbatorit tot pe plaja mea secreta si pustie, asa cm stiu toti prietenii mei ca fac in fiecare an. Liniste, nisip pe piele, vantul in par, marea turcoaz, ai mei langa mine, plus Aperol Spritz.

Pe plaja ma simt cea mai eu, pot sa fiu eu, asa cm sunt, fara sa simt ca sunt prea mult. Libera, inspirata, ingandurata, fericita, trista, creativa, tacuta, jucausa, tumultoasa ca marea. Toate la un loc. Tumultul asta, insa nu-i pentru toata lumea, e cam greut sa stai in fata imensitatii albastre si a adancimilor profunde fara sa te temi, fara sa te simti mic, si sa simti nevoia sa reduci marea la o balta oarecare. E greut sa te poti bucura de valuri si de energia tumultului, dar sa recunosti si sa respecti puterea ascunsa de luciul linistit al apelor.

Pe plaja, in fata marii ma regasesc mereu si de fiecare data, retraiesc toate varstele prin care am trecut. Adolescenta plina de viata si uimire, tanara care dansa pe mese in Vama, femeia indragostita, mama grijulie si fericita sa se joace in apa racoroasa cu copilul ei, femeia matura care inca se minuneaza in fata intinderii albastre, a rasaritului de luna si a micimii lumii in care traieste.

Pe plaja mea secreta, de cele mai multe ori, nu prea am semnal la telefon, dar anul acesta n-am avut aproape deloc, prin urmare am vazut mesajele voastre abia azi. Multumesc ca v-ati gandit la mine si ati luat cateva clipe din timpul vostru sa imi scrieti. Sper sa reusesc sa raspund personal tuturor.

Ca intotdeauna, va zic ca life is a bitch, dar cateodata, life is a beach. 🥂

28/05/2026

Scriam in postarea anterioara despre o veste neasteptata pe care la momentul sosirii, nu am putut ca o calific ca fiind buna sau rea. Ei bine, azi pot sa spun ca a fost buna.

Cochetam de anul trecut cu gandul de a lua o pauza profesionala, insa de fiecare data ma gandeam la comunitatea mea, si renuntam la idee. Ei, si-atunci cand nu iti asculti intuitia, Universul, Dzeu sau cm vrei sa-i spui, iti arata foarte clar ce este de facut. Vestea ca trebuie sa eliberez rapid spatiul mi-a aratat foarte clar ca este momentul sa las lucrurile sa se intample, sa fie pur si simplu, fara sa mai opun rezistenta, fara sa intru din nou in rolul lui Zoe, fii barbata! si sa gasesc solutii pentru a continua sa sustin studioul si comunitatea. A venit momentul sa ma gandesc si la mine, si la cm sa ma sustin pe mine.

9 ani de activitate neintrerupta a studioului, chiar si in anii pandemiei am continuat activitatea online, mereu am fost aici pentru oricine dorea sa se apropie de sine prin practica yoga si pilates.

Clientele mele, si nu numai ele, stiau ca oricand decid sa vina la practica, eu sunt "acolo". Insa, pentru ca acest "acolo" sa ramana "acolo" pe termen lung, implica multa energie de toate felurile din partea mea, si de foarte multe ori, schimbul de energie s-a dovedit a fi inechitabil. Un spatiu comunitar nu se sustine de unul singur, ci este hranit de prezenta si energia comunitatii.
Desigur, stiu ca viata e din ce in ce mai complicata, din ce in ce mai agitata, si ca noi, romanii, prioritizam lucrurile poate altfel ca alte popoare, grija de sine ramanand la urma pe lista. Constat pe zi ce trece si ca din ce in ce mai multi dintre noi nu mai avem timp si disponibilitate de a-i observa pe cei din jur si de a fi "acolo" si pentru ei. Asa cm spunea si fetita care a vorbit in fata ministrului educatiei, se pare ca avem bateriile sociale la 0.

Asa ca, d**a 9 ani de studio si 13 ani de activitate neintrerupta, imi acord aceasta pauza pentru mine si sufletul meu. Pauza in care sa-mi refac resursele de energie, sa ma detasez de ce a fost si sa creez spatiu pentru creativitate si idei noi.

Raman aici, deschisa la dialog, la idei si propuneri echitabile, si dispusa oricand pentru o Barfa spirituala.

Va multumesc tuturor celor care ati trecut pragul studioului si ati practicat yoga si pilates cu mine in toti acesti 9 ani frumosi, care m-au crescut si m-au transformat in omul si profesionistul care sunt acum.

❤️

14/05/2026

Aseara, am primit o veste pe care nu o pot cataloga ca fiind buna sau rea. Inca.

Frumos a fost ca eram la concertul Metallica si la cativa metri, fix in fata mea, cantau acesti "mosi" cm le zic unii, mosi care plesneau de vitalitate, energie si pasiune, spre deosebire de multi "fani" care pareau ajunsi acolo din greseala.
Si mi-am imaginat ca-mi canta doar mie.
"Forever trusting who we are
No, nothing else matters".

Si, da, in contextul meu specific, s-a potrivit de minune.

In plus, am fost cu fii-mea, MaiaRock, si asta mi-a umplut inima de bucurie ❤️

Imi doresc pentru mine, pentru ea si pentru noi toti sa ne pastram bucuria, pasiunea si energia sa facem toata viata ceea ce ne aduce implinire, asa ca "mosii" astia.

05/04/2026

Primavara in gradina mea. Finally!❤️

09/03/2026

De Ziua femeii, ne asteptam sa primim flori, cadouri, atentie de la soti, iubiti, parteneri de business. Asteptam aprecierea si recunoasterea celor din jur materializate in atentii precum cele de mai sus.
Insa, tu, femeie, cm te sarbatoresti? Iti oferi flori, atentie, iubire? Stai tu cu tine si observi care-ti sunt nevoile sufletului? Desigur ca un buchet de flori primit iti aduce bucurie, dar daca ar fi sa explorezi adanc si apoi sa scrii cu sinceritate totala ce simti ca-si doreste sufletul tau, crezi ca ar fi doar un buchet de flori? Sau o manichiura? Sau o masa la restaurant?

Tu cm te sarbatoresti si ce cadou iti oferi?

Prelungesc si saptamana aceasta oferta de a participa gratuit la o clasa de yoga din program, pentru doamnele care nu au mai lucrat cu mine, si au scris undeva, pe o lista secreta, dorinta de a incepe practica.

Te astept cu bucurie!
🌷

05/03/2026

De cand a reaparut soarele, sunt cateva zile deja, merg la cafeneaua mea preferata din sat, si stau afara, singura cu un latte in fata. Cum spun bancurile actuale, stau asa ca o psihopata fara companie, cat mai mult fara telefon, privind oamenii, vrabiutele, copacii, soarele.
De multe ori, ma simt vinovata pentru ca stau si nu fac nimic, adica nu produc nimic, dar din ce in ce mai des ma simt recunoscatoare pentru ca pot sa fac asta, in timp ce alti oameni nu vad nici lumina soarelui cel putin 8 ore pe zi si sunt intr-o fuga continua.

Sunt prezenta in corp - simt adierea vantului pe obraji, caldura razelor de soare pe piele, mirosul si gustul cafelei, ascult muzica de la restaurantul de alaturi. Sunt atenta la ce simt, bucuria revenirii primaverii, vinovatia, cateodata rusinea ca stau si nu produc valoare sau bani in timpul asta, vitalitatea pe care mi-o aduce interactiunea cu ce este in jurul meu. Imi observ gandurile, si parca in acest context, nici ele nu mai sunt atat de apasatoare, le las sa vina si sa plece cu mai multa usurinta.

Daca nici asta nu se cheama practica yoga, nu stiu ce sa mai zic.

04/03/2026

Mintea omului actual este atat de ocupata, incat are nevoie de aplicatii care sa-i aminteasca sa se miste, sa bea apa sau sa mearga la somn.

As spune ca pe mine ma depaseste aceasta realitate, dar, cine sunt eu sa imi dau cu parerea mea de om neadaptat la evolutia actuala a lucrurilor.

Ma mai intalnesc cu cliente mai vechi, care nu au mai ajuns la studio, si imi spun ca nu stiau ca mai tin clase deoarece nu au fost notificate de aplicatii sau nu le-am aparut in feed. Desi sunt la un mesaj sau apel telefonic distanta.

Sincer, cu riscul de a supara, mi se pare trist sa nu pui mana pe telefon si sa intrebi ce te intereseaza, adica interactiune directa, deci contact uman, si sa astepti cumva, sa te notifice aplicatiile, sa iti aminteasca de fapt, ca hei, esti om, ai nevoie sa respiri, sa te misti constient, ai nevoie sa iti acorzi timp si spatiu, si sa te conectezi cu alti oameni.

Deci, da, inca tin clase de yoga si pilates, in curand se implinesc 9 ani de cand fac asta. Si chiar ma intrebam astazi, daca acesti 9 ani arata ca sunt perseverenta si hotarata, si sa fiu mandra de mine ca am rezistat atat, sau pur si simplu spun ca ma incapatanez prosteste sa raman in domeniul acesta atat de volatil.

Am tot felul de ganduri zilele astea, care mai de care mai autentice, asta este unul dintre ele. Azi l-am scris si il si postez, ceea ce inseamna ca se misca un pic pagina si poate apare in feeduri, insa daca maine nu postez si totusi vrei sa vii la clase, chiar daca nu te-a notificat meta, scrie-mi mesaj sau suna-ma.
Inca sunt aici!

🌷

03/03/2026

Auzim sau citim des ca lumea exterioara este o reflexie a lumii interioare. Si poate pentru ca expresia este foarte folosita, si-a pierdut din insemnatate, si poate suntem atat de agitati si alergati, incat nu ne gasim timp de introspectie si evaluare a lumii noastre interioare. E pace si liniste in interior? Este credinta si iubire? Este frica si neputinta?

Observ din ce in ce mai mult ca, desi social media abunda de sfaturi si practici de conectare cu sinele, oamenii sunt acaparati de tumultul vietii si le este mult mai greu sa se uite la ce hranesc in interior.

Seara de relaxare - Baie de sunete din prima vineri a fiecarei luni este o oportunitate de a lasa lumea exterioara acolo unde ii este locul, si de a-ti oferi spatiu si timp pentru a hrani pacea, linistea si credinta din lumea ta interioara.

Este o pauza binemeritata pentru fiecare dintre noi.

Scrie-mi Dm si vino sa te bucuri de o pauza necesara pentru a-ti pastra mintea intreaga in nebunia in care traim.

02/03/2026

Am stat, din nou, departe de social media, pentru că simt din ce în ce mai mult că această avalanșă permanentă de postări, video, audio, îmi consumă energia chiar și atunci când am rețelele închise. Poate nu e sănătos pentru micul meu business, însă este sănătos pentru mintea mea.

Revin astăzi, după ce am consumat, din nou, știri care aș fi vrut să nu mai existe în 2026, dar din păcate, ele există și cumva, noi trebuie să ne găsim resursele pentru a trăi frumos și sănătos, în contextul dat.

Te aștept la clasele de yoga să ne susținem reciproc în lumea asta parcă din ce în ce mai smintită.

Address

Corbeanca

Telephone

+40722937007

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lilik by Liliana Ionescu - Yoga & Holistic Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lilik by Liliana Ionescu - Yoga & Holistic Coach:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Corbeanca?