Dan Nechita, psihoterapeut

14/05/2026

Câteva idei despre manipularea emoțională și managementul ei. 🌱

19/04/2026

✨️ Un studiu de la Harvard, pe 75 de ani, despre dezvoltare umană și predictorii succesului și ai fericirii:

18/03/2026

Când ai trei sferturi de oră pentru investit în sănătatea mentală, poți găsi aici câteva răspunsuri dar și instrumente 🥰🙏🌱

How does the body affect our brain, and vice versa? Can exercise, psychedelics, or the gut biome improve your mental health? Find out with neuroscientist Cam...

16/03/2026

... și când te gândești că așteptările noastre au efect (biologic) în corp... 🤔
Mai gândește-te o dată! 🤩

09/03/2026

Unul din multele feluri în care suferim în relații 🫤:

15/02/2026

📚📖 Weekend dedicat învățării în aceste zile! 🙂

☢️☣️⚠️ A fost despre intervenția psihologică timpurie, în situații de urgență, cu potențial traumatic. Despre resurse, reziliență și competențe de gestionare a crizelor.

🤝🤲 EMDR Europe & EMDR România au organizat un curs util, mult-așteptat și complex pe care mă bucur că l-am parcurs! 🧠

16/01/2026

💬 Jurnalul sau, poate, scrisoarea către tine pot ajuta la procesarea experiențelor grele de viață. Și neuroștiințele atestă aceasta, iar în psihoterapie folosim uneori astfel de tehnici. 🙂

13/01/2026

La an nou, începuturi noi! 🥰🥳🙏
Un 2026 mega-reușit, cu mult bine în interior! 👣🫂

13/05/2025

Câteva gânduri binevenite 🙂

05/06/2024

Funny stuff on Instagram 🙂🙃

15/05/2024

This past weekend I've been reminded about Anabel's short YT clip... 🥰
If you have 5 minutes, it will be time well spent. 🙂

We can switch from automatic to manual and help our minds to turn from what we tend to say to ourselves when we feel bad, towards telling ourselves the thing...