16/09/2026
💥💥💥 NOU in Dumbravita!
Grupe de exerciții fizice pentru femei între 40 și 60 de ani aflate la perimenopauză și menopauză. Modificările musculo-scheletale pot fi încetinite sau chiar oprite prin activitate fizică!
Mișcarea este cel mai bun medicament în menopauză! Nu aștepta atrofia musculară, osteoporoza sau chiar fracturile!
Programul include:
• Exerciții pentru tonifiere și menținerea masei musculare
• Exerciții pentru sănătatea oaselor și prevenirea osteoporozei
• Antrenament pentru echilibru și mobilitate
• Exerciții pentru reducerea durerilor articulare și de spate
• Activitate fizică adaptată nivelului fiecărei participante
Beneficii:
✓ Mai multă energie
✓ Mai multă forță și mobilitate
✓ Control mai bun al greutății corporale
✓ Postură mai bună
✓ Încredere și stare de bine
Programul este susținut de
Sebastian Miron
Fizioterapeut cu peste 15 ani experiență în România și Danemarca
Detalii și înscrieri:
Kinetics by Seba Miron
Dumbrăvița, Piatra Craiului 22
📞 0799 966 635
www.kineticshealth.ro