https://www.facebook.com/109671405411827/

Cornelia Mihaila

Home
Romania
Galati
Cornelia Mihaila

Nutritie si Remodelare Corporala. Imbunatateste calitatea vietii pornind din propria farfurie!

18/08/2026

Ai trecut de 40 de ani și observi că organismul tău cere altceva? Și eu.

Echilibrul și mobilitatea pe cont propriu pot fi deja o provocare, dar combinarea lor duc lucrurile la un nivel cu totul nou.
Îmi place să lucrez la ECHILIBRU pentru că el construiește genul de stabilitate și control care ne ține în stare de bine pe termen lung.
Personal, am observat schimbări în modul în care mă odihnesc, mă refac și îmi desfășor activitățile zilnice.

☑️ Antrenamente complete cu exerciții variate pentru întreg corpul.
🟢luni🟢miercuri🟢vineri🟢

16/08/2026

înseamnă .

⏳Cu toţii vrem să evoluăm, să avem mai mult decât avem, să fim mai mult decât suntem.
⌛Cu toate astea, cei mai mulţi dintre noi nu vrem să ne schimbăm.
🤭Spunem că nu putem, dar de fapt nu vrem.

"Nebunia înseamnă să faci în fiecare zi același lucru și să te aștepți la rezultate diferite.” – Albert Einstein

Profită de prima ședință de mișcare gratuită❗
Lasă - mi mesaj în privat "particip la mișcare"

🟣antrenamente variate 🟣
🟣ușor personalizate🟣
🔸 întărirea corpului🔸 🔸mobilitate🔸flexibilitate🔸

15/08/2026

🙂Ar fi minunat să existe un buton pe care să-l apăsăm și să devenim astfel o versiune mai bună a noastră.
Știm bine , însă ,că acest buton magic nu există , iar resorturile transformării sunt numai în noi .

Dacă îți dorești o transformare în viața ta ,nimeni nu o poate face în locul tău.
Iar schimbările sunt acele obiceiuri , tehnici și atitudini pe care ți le însușești și le pui în practică pentru a deveni persoana care îți dorești să fii.

🙂 Evident , drumul către cea mai bună versiune a ta nu este ușor de parcurs 👉 e nevoie de timp și eforturi constante și este un proces care nu se termină niciodată. Însă cu toții ne naștem cu capacitatea de a ne perfecta .✔️

❤️De îndată ce acceptăm că puterea de transformare este numai în noi , suntem gata să începem să lucrăm la o versiune mai bună și de succes a noastră.

🟦Eu te pot sprijini pe parcursul întregului proces de transformare .
📝 Lasă- mi mesaj în privat " mă interesează" și beneficiezi gratuit de evaluarea nutrițională și analiza corporală ✔️📊

11/08/2026

🍀corp puternic 🍀minte calmă
🍀energie pozitivă
Uneori, doar câteva minute de mișcare intenționată sunt tot ce am nevoie pentru a reseta și a mă simți din nou eu însumi♥️

Nu trebuie să faci perfect pentru a începe---
doar ÎNCEPE și devino mai puternică cu fiecare zi ❗

🟦🟫Antrenamente complete cu exerciții variate pentru întreg corpul ✔️

10/08/2026

Fascinantul traseu de la "NU VREAU SĂ SCHIMB NIMIC" la "AM REUȘIT! "

Exprimă-ti angajamentul de a slăbi 🙂
🌺Spune-le persoanelor dragi că ai luat decizia de a-ți proteja sănătatea.
🌸Nu te sfii să recunoști față de tine sau față de cei apropiați, implicați în decizia ta, temerile, fricile și dilemele pe care le ai.
🌼Nu ai cm să le depășești și să le învingi dacă, nu ai curajul de a le privi direct în față, dacă nu vorbești deschis despre ele și despre eșecurile anterioare.

"Peste 20 de ani vei fi dezamăgit /a din cauza lucrurilor pe care nu le-ai făcut , nu din cauza celor pe care le-ai făcut" ❤️

✅ Împreună lucrăm la cea mai bună versiune a ta!

🔔 Lasă - mi mesaj în privat " mă interesează" și beneficiezi gratuit de evaluarea nutrițională și analiza corporală ✔️ în cadrul căreia îți voi spune recomandările potrivite pentru tine și pașii necesari de urmat 📊

05/08/2026

Antrenamentul cu bețe - dragostea mea fără limite 🙂♥️
Pentru că nu este doar un exercițiu - este o adevărată artă a atracției, revelației și mișcării conștiente.

🟩 crește mobilitatea umerilor și spatelui
🟫 întărește mușchii stabilizatori
🟦 bățul te ajută să construiești axa - devenim mai puternici, mai drepți și mai liberi 😉

📌 Antrenamente cu exerciții variate pentru întreg corpul✔️

04/08/2026

Ar fi minunat să existe un buton pe care să - l apăsăm și să devenim astfel o versiune mai bună a noastră.

Știm bine, însă, că acest buton magic nu există, iar resorturile transformării sunt numai în noi.
Dacă îți dorești o schimbare în viața ta, nimeni nu o poate face în locul tău.

Iar schimbările sunt acele obiceiuri, tehnici și atitudini pe care ți le însușești și le pui în practică pentru a deveni persoana care dorești să fii.

Evident drumul către cea mai bună versiune a ta nu este ușor de parcurs: e nevoie de timp și eforturi constante și este un proces care nu se termină niciodată. Însă cu toții ne naștem cu capacitatea de a ne perfecta.

De îndată ce acceptăm că puterea schimbării este doar în noi, suntem gata să începem să lucrăm la o versiune mai bună și de mai succes a noastră.

📝 Lasă - mi mesaj în privat " mă interesează" și beneficiezi gratuit de evaluarea nutrițională și analiza parametrilor corporali ✔️

03/08/2026

😃Mi-a șoptit o vrăbiuță că, astăzi e a lui... a deliciosului
❤️
🍉Am voie să mănânc pepene roșu în procesul de slăbire❓

👌Vei rămâne uimit să afli că pepenele roșu , pe lângă multiplele sale atunci când vine vorba despre și , are și anumite părți “negative".
🙂Desigur că, nu este vorba despre faptul că nu ar fi sănătos sau eficient, doar că oamenii au tendinta sa exagereze...
❗Daca o persoană ajunge să consume 1.5-2 kg de la o masă (ceea ce nu e prea greu), rezultă că aduce in organism 375-500 kcal / o dată , ceea ce echivalează cu aproximativ o de 100 g (450-600 kcal).
‼️Iar dacă aceste 500 kcal sunt consumate seara, după ora 17-18, depunerea este de peste 90% și atunci să nu ne mirăm de creșterea alarmantă in , mai ales a persoanelor de s*x feminin, minole și sedentare, dar nu numai...

❤️Totul ține de echilibru🙂iar dacă ești serios preocupat/a de alimentația ta, începem împreună procesul de transformare cu un plan echilibrat și chiar cu o gustare delicioasă de pepene rosu👍

02/08/2026

FII BINE ÎN CORPUL TĂU ❤️🤗

🙂Un stil de viaţă sănătos care presupune şi eliminarea kilogramelor în plus te va ajuta să te simţi mai bine în corpul tău.
Nu te apuca de vreo dietă drastică care îţi poate da metabolismul peste cap şi care te poate face să te îngraşi la fel de repede, ci învaţă câteva reguli de viaţă sănătoasă pe care să le urmezi:
✔️nu mai mânca dulciuri,
✔️hidratează-te,
✔️mănâncă mai multe fructe şi legume,
✔️nu renunţa niciodată la .

🔶Alături de un program de exerciţii, ca să slăbeşti şi să fii în formă, alimentația are un rol foarte important 💯

Eu te pot sprijini în procesul de transformare!
📋Lasă-mi mesaj în privat " mă interesează" și beneficiezi gratuit de evaluarea nutrițională și analiza parametrilor corporali ✔️

30/07/2026

Schimbările pe care vrem să le facem în viața noastră au loc doar în .
Ceea ce facem controlează ceea ce devenim , cm ne simțim și cât de sănătoși suntem în viitor.

Despărțirea de obiceiurile nocive , cu atât mai mult cu cât ele sunt privite ca o formă de recompensă și bucurie , presupune nu doar o schimbare comportamentală,ci și una de ordin psihologic și emoțional.

📝 Eu te pot sprijini în schimbarea obiceiurilor alimentare ✔️
🖋️Primul pas este ➡️ programează o întâlnire 1:1 cu mine 👉 lasă - mi mesaj în privat " mă interesează" și beneficiezi gratuit de evaluarea nutrițională și analiza corporală ✔️

🎀 Începe călătoria la capătul căreia te vei întâlni cu cea mai bună versiune a ta ❗

Address

Galati

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cornelia Mihaila posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cornelia Mihaila:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Galati?