29/07/2026
Umărul este cea mai mobilă articulație a corpului uman, dar și una dintre cele mai vulnerabile. Stabilitatea sa depinde de un echilibru perfect între oase, ligamente, capsulă articulară, tendoane și musculatura coafei rotatorilor. Atunci când una dintre aceste structuri este afectată, apar durerea, limitarea mișcărilor și scăderea calității vieții.
Cele mai frecvente cauze ale durerii de umăr:
• traumatisme (căzături, lovituri, luxații);
• suprasolicitare prin mișcări repetitive;
• tendinite și bursite;
• rupturi ale coafei rotatorilor;
• sindrom de impingement (conflict subacromial);
• artroză sau alte afecțiuni degenerative;
• postură incorectă și dezechilibre musculare.
Ce se poate întâmpla dacă problema este ignorată?
• durere persistentă, inclusiv în timpul nopții;
• scăderea mobilității și rigiditate progresivă;
• pierderea forței musculare;
• dificultăți în activitățile zilnice (îmbrăcat, ridicarea brațului, condus, activități profesionale);
• compensații la nivelul gâtului și coloanei vertebrale, care pot genera dureri suplimentare;
• în cazurile severe, apariția umărului înghețat (capsulită adezivă) sau agravarea leziunilor existente.
Vestea bună este că majoritatea afecțiunilor umărului pot fi tratate cu succes atunci când intervenția este făcută la timp. O evaluare corectă, urmată de un plan personalizat de kinetoterapie, terapie manuală ortopedică și fizioterapie, contribuie la reducerea durerii, refacerea mobilității, creșterea forței musculare și prevenirea recidivelor.
📍La centrul nostru, tratăm cauza problemei, nu doar simptomele, folosind terapii bazate pe evaluare clinică și recuperare personalizată, pentru ca fiecare pacient să își recapete funcționalitatea și să revină în siguranță la activitățile de zi cu zi.
Mișcarea fără durere înseamnă libertate. Ai grijă de umerii tăi! 💙