Dr.Mina - Terapia durerii

07/08/2026

Daca am EKG normal, de ce mai fac si Holter?

07/08/2026

Paradoxul stereotipurilor?

Romanii sunt hoti si lenesi, dar cand pleaca in strainatate sunt printre cei mai apreciati in toate domeniile.

Romii traiesc din ajutor social si n-au prea multa scoala, dar cand au sansa (pentru ca adesea pleaca cu a doua) ajung pana sus.

Medicii te omoara in spitale, dar cand ajungi acolo si iti salveaza viata te rogi de sanatatea lor.

Copiii de la tara nu-s la fel de buni ca cei din oras, dar unii ajung olimpici internationali.

Stereotipul e o tampenie. In orice privinta. Orice om are bune si rele. Orice categorie etnica, sociala, profesionala are si reprezentati mai rasariti si reprezentanti mai putin "fericiti". Si atunci de ce inca au atata putere in mintea noastra?

06/08/2026

O postare foarte buna.

Te doare ceafa și simți tensiune în gât și umeri? Află ce exerciții simple recomandă un kinetoterapeut și când durerea poate ascunde o problemă mai serioasă.

06/08/2026

Cum iti pastrezi picioarele sanataoase

05/08/2026

Tai sau nu batatura?

05/08/2026

Apolipoproteinele – mai importante decât colesterolul?

Poți avea colesterolul LDL aproape normal și totuși un risc crescut de infarct. Cum este posibil? Răspunsul poate sta într-o analiză numită apolipoproteina B.

Ce sunt apolipoproteinele?

Apolipoproteinele sunt proteine care însoțesc grăsimile din sânge și le ajută să fie transportate. Cele mai importante în practica medicală sunt:

Apolipoproteina B (ApoB) – reflectă numărul particulelor de colesterol „rău” care pot pătrunde în pereții arterelor.
Apolipoproteina A1 (ApoA1) – principala proteină din HDL, colesterolul „bun”, implicată în eliminarea excesului de colesterol din vase.

Ce înseamnă ApoB crescută?

O valoare crescută indică un număr mare de particule aterogene, ceea ce înseamnă un risc mai mare de:

* ateroscleroză;
* infarct miocardic;
* accident vascular cerebral.

ApoB este considerată de mulți specialiști un indicator mai precis al riscului cardiovascular decât simpla valoare a LDL-colesterolului.

Poate fi crescută în:

* hipercolesterolemie familială;
* diabet zaharat;
* sindrom metabolic;
* obezitate;
* dietă bogată în grăsimi saturate.

Ce înseamnă ApoB scăzută?

Mai rar întâlnită, poate apărea în:

* malnutriție;
* boli hepatice severe;
* tulburări genetice rare ale metabolismului lipidelor.

Ce înseamnă ApoA1 scăzută?

O valoare mică sugerează o capacitate redusă de protecție a vaselor de sânge și poate fi asociată cu un risc cardiovascular crescut.

Se întâlnește frecvent la:

* fumători;
* persoane sedentare;
* diabetici;
* sindrom metabolic.

Ce analize se recomandă împreună cu apolipoproteinele?

Pentru o evaluare completă a riscului cardiovascular:

* profil lipidic complet (colesterol total, LDL, HDL, trigliceride);
* lipoproteina(a) – Lp(a);
* glicemie și HbA1c;
* proteina C reactivă ultrasensibilă (hs-CRP), în anumite situații;
* tensiunea arterială și evaluarea celorlalți factori de risc.

Nu contează doar cât colesterol ai, ci și câte particule îl transportă. De aceea, apolipoproteina B poate oferi informații esențiale despre riscul cardiovascular și poate ajuta medicul să decidă dacă tratamentul trebuie intensificat.

Dacă vrei explicații simple pentru analizele de laborator, urmărește seria și spune-mi în comentarii ce analiză vrei să explic în episodul următor.

04/08/2026

Ma trezesc noaptea carceii

04/08/2026

Acidul folic (Vitamina B9): De ce este important și ce înseamnă dacă este scăzut?

Acidul folic este cunoscut și ca vitamina B9. Este o analiză care se recomandă adesea împreună cu vitamina B12, deoarece ambele sunt esențiale pentru formarea globulelor roșii și funcționarea normală a organismului.

Acidul folic participă la sinteza ADN-ului, la diviziunea celulară și la producerea globulelor roșii. Este foarte important în timpul sarcinii, deoarece contribuie la dezvoltarea normală a sistemului nervos al fătului. De aceea se recomandă administrarea înainte de sarcina și pe toată durata primului trimestru.

Ce înseamnă un nivel scăzut?

Deficitul poate apărea din cauza:

* alimentației sărace în legume verzi și fructe;
* consumului excesiv de alcool;
* bolilor intestinale care reduc absorbția;
* unor medicamente, cm ar fi metotrexatul, fenitoina sau sulfasalazina;
* necesarului crescut în sarcină.

Simptomele pot include:

* oboseală;
* slăbiciune;
* paloare;
* dificultăți de concentrare;
* anemie megaloblastică.

Ce înseamnă un nivel crescut?

De cele mai multe ori, valorile crescute apar după administrarea de suplimente și nu indică o boală.

Totuși, administrarea excesivă de acid folic poate masca un deficit de vitamina B12, permițând agravarea afectării neurologice. De aceea, cele două vitamine sunt evaluate frecvent împreună.

Ce analize se recomandă împreună?

Pentru o interpretare corectă, medicul poate solicita:

* vitamina B12;
* hemoleucograma completă;
* feritina și fierul;
* homocisteina;
* acidul metilmalonic (MMA), mai ales dacă există suspiciunea unui deficit de B12.

Un nivel scăzut de acid folic este tratabil, dar este important să fie identificată cauza. Nu lua suplimente doar pe baza unei analize, fără recomandarea medicului și fără evaluarea vitaminei B12.

Dacă ai un rezultat modificat la acidul folic, discută cu medicul pentru interpretarea corectă în contextul celorlalte analize.

03/08/2026

De ce crapa calcaiele daca imi dau cu crema?