10/08/2026
„Pe mine hipnoza nu mă prinde. Sunt prea rațional.”
Iar alții se tem de opusul:
„Dar dacă sunt prea sugestibil?”
Ambele pornesc de la același mit — că hipnoza funcționează doar la un anumit tip de oameni: creduli, ușor de influențat sau capabili să se „deconecteze” rapid.
În realitate, oamenii doar își percep diferit experiența interioară.
Unii văd imediat imagini. Alții observă mai repede senzațiile din corp. Iar alții analizează tot și vor să înțeleagă ce se întâmplă la fiecare pas.
🧠 Iar raționalitatea, în sine, nu împiedică procesul.
Important este altceva: după ce îți sunt clare scopul, logica și direcția în care lucrăm, trebuie să-ți permiți să slăbești puțin controlul și să observi ce apare în interior.
Să te relaxezi nu înseamnă să nu mai gândești sau să renunți la spiritul critic. Înseamnă să nu verifici în fiecare secundă: „Fac asta corect?”, ci să intri în proces și să-ți observi reacțiile.
💡 Hipnoza nu este un test de slăbiciune și nici un examen de sugestibilitate.
Profunzimea muncii nu se măsoară după cât de „hipnotizat” pari din exterior, ci după faptul că putem identifica reacția automată și ajunge la cauza care o menține.
📺 Acesta este episodul 3 din seria „Hipnoza nu e ca-n filme”.
În episodul următor demontăm o altă imagine foarte cunoscută: în hipnoză chiar adormi și te „deconectezi”?
👉🏻 Crezi că ți-ar fi ușor să te relaxezi și să ai încredere într-un specialist într-un astfel de proces? Scrie-mi în comentarii și urmărește-mă ca să nu pierzi episodul 4.
