Cabinet Individual de Psihologie Tudor Ionela

Cabinet Individual de Psihologie Tudor Ionela Consiliere si terapie psihologica. Logopedie. Pregatire pentru mediul militar.

Testare si evaluare:
- psihologie clinica
- psihologia transporturilor
- psihologia aplicata in domeniul securitatii nationale
- psihologia muncii si organizationala.

Când am început să înțeleg ce înseamnă pentru mine 𝘼𝙨𝙥𝙚𝙧𝙜𝙚𝙧𝙪𝙡, am început inevitabil să mă uit și la oamenii cunoscuți c...
31/08/2026

Când am început să înțeleg ce înseamnă pentru mine 𝘼𝙨𝙥𝙚𝙧𝙜𝙚𝙧𝙪𝙡, am început inevitabil să mă uit și la oamenii cunoscuți care au vorbit despre apartenența lor la spectrul autist.

Nu pentru a-mi construi o genealogie artificială a „geniilor cu Asperger” și nici pentru a demonstra că autismul te face automat excepțional. Ar fi o prostie în sens invers. Ci pentru că fiecare dintre acești oameni arată cât de diferit se poate manifesta aceeași particularitate neurologică.

𝗔𝗻𝘁𝗵𝗼𝗻𝘆 𝗛𝗼𝗽𝗸𝗶𝗻𝘀, unul dintre cei mai mari actori ai generației sale, a vorbit despre diagnosticul său de Asperger primit târziu în viață. La el mă interesează extraordinar capacitatea de observație. Hopkins studiază oamenii, gesturile, vocile, comportamentul, aproape microscopic. Ceea ce pentru altcineva poate părea detașare, în cazul lui s-a transformat într-un instrument artistic uriaș: observă, descompune și reconstruiește omul.

𝗚𝗿𝗲𝘁𝗮 𝗧𝗵𝘂𝗻𝗯𝗲𝗿𝗴 reprezintă o altă manifestare. Dincolo de orice discuție politică despre activismul ei, este evidentă capacitatea ei de a se fixa asupra unei probleme și de a nu accepta relativizarea socială a acesteia. Ea însăși a vorbit despre Asperger ca despre o particularitate care îi permite, în anumite situații, să vadă lucrurile foarte direct. Exact această directitate poate deveni incomodă într-o societate construită din negocieri, ambiguități și formule diplomatice.

𝗦𝘂𝘀𝗮𝗻 𝗕𝗼𝘆𝗹𝗲 este poate unul dintre exemplele cele mai dureroase despre cât de greșit poate fi evaluat un om atunci când ceilalți nu îi înțeleg particularitățile neurologice. Multă vreme a fost considerată pur și simplu „ciudată”, iar diagnosticul primit la maturitate i-a oferit o explicație diferită asupra propriei vieți. În spatele dificultăților sociale exista însă o capacitate artistică pe care lumea a descoperit-o abia foarte târziu.

𝗖𝗵𝗿𝗶𝘀 𝗣𝗮𝗰𝗸𝗵𝗮𝗺, naturalist și realizator de televiziune, vorbește foarte deschis despre autism. La el apare una dintre caracteristicile pe care le înțeleg foarte bine: interesul profund, aproape absorbant, pentru un anumit domeniu. Natura, animalele, clasificarea, observația și detaliul nu sunt simple pasiuni. Ele devin un mod de organizare a lumii.

𝗗𝗮𝗻𝗶𝗲𝗹 𝗧𝗮𝗺𝗺𝗲𝘁 este probabil unul dintre cazurile cele mai spectaculoase. Are o relație neobișnuită cu numerele, limbajul și memoria, fiind cunoscut pentru capacități matematice și lingvistice extraordinare. Dar ceea ce mă interesează la el nu este spectacolul „savantului”. Este felul în care mintea poate transforma informația în structuri extrem de complexe și coerente. Pentru cineva care caută permanent tipare, conexiuni și sisteme, mecanismul este foarte recognoscibil.

𝗧𝗶𝗺 𝗣𝗮𝗴𝗲, critic muzical și laureat al Premiului Pulitzer, a primit diagnosticul de Asperger la maturitate. Pentru el, diagnosticul a funcționat aproape ca o cheie retrospectivă: multe dintre dificultățile și particularitățile unei vieți întregi au început să capete logică. Mi se pare extrem de important acest lucru. Uneori diagnosticul nu îți schimbă identitatea. Îți schimbă interpretarea trecutului. 𝙀𝙭𝙖𝙘𝙩 𝙞𝙣 𝙨𝙞𝙩𝙪𝙖𝙩̗𝙞𝙖 𝙖𝙨𝙩𝙖 𝙨𝙪𝙣𝙩 𝙚𝙪, 𝙚𝙭𝙖𝙘𝙛 𝙖𝙘𝙚𝙡𝙖𝙨𝙞 𝙥𝙧𝙤𝙘𝙚𝙨 𝙖 𝙛𝙤𝙨𝙩 𝙨𝙞 𝙡𝙖 𝙢𝙞𝙣𝙚. 𝘼𝙢 𝙥𝙧𝙞𝙢𝙞𝙩 𝙙𝙞𝙖𝙜𝙣𝙤𝙨𝙩𝙞𝙘𝙪𝙡 𝙡𝙖 𝙥𝙖𝙩𝙧𝙪𝙯𝙚𝙘𝙞𝙨𝙞𝙥𝙖𝙩𝙧𝙪 (44) 𝙙𝙚 𝙖𝙣𝙞...

𝗗𝗮𝗻 𝗔𝘆𝗸𝗿𝗼𝘆𝗱, actorul și scenaristul cunoscut inclusiv din Ghostbusters, a vorbit despre propriile trăsături Asperger și despre interesele sale obsesive. Fascinația lui pentru fenomene paranormale, poliție și anumite sisteme foarte specifice a devenit inclusiv material de creație. Este un exemplu interesant despre cm un interes pe care ceilalți l-ar putea considera excesiv sau straniu poate deveni combustibil creativ.

𝗘𝗹𝗼𝗻 𝗠𝘂𝘀𝗸 a declarat public că are Asperger. Indiferent ce părere are cineva despre el ca om sau antreprenor, există în profilul său ceva familiar: focalizarea extremă asupra unor probleme, gândirea sistemică, toleranța neobișnuită pentru proiecte foarte complexe și o relație uneori dificilă cu convențiile sociale. Aspergerul nu explică întreaga personalitate a unui om, evident, dar poate explica anumite particularități ale modului său de procesare.

Apoi este 𝗧𝗲𝗺𝗽𝗹𝗲 𝗚𝗿𝗮𝗻𝗱𝗶𝗻, una dintre cele mai importante persoane din lume în ceea ce privește înțelegerea autismului. Ea nu este cunoscută pentru diagnosticul istoric de „Asperger”, ci pentru autism, însă contribuția ei este fundamentală. Grandin a explicat extraordinar de bine faptul că nu toate mințile gândesc predominant verbal. Ea descrie propria gândire ca fiind profund vizuală. Pentru mine este importantă tocmai această idee: există mai multe arhitecturi ale inteligenței decât modelul pe care societatea îl consideră „normal”.

Există apoi o categorie mult mai delicată: personalitățile istorice despre care unii cercetători sau biografi au presupus retrospectiv că ar fi putut avea trăsături din spectrul autist. Aici trebuie să fim corecți. Nu putem diagnostica morții. Putem doar observa asemănări.

Despre 𝗜𝘀𝗮𝗮𝗰 𝗡𝗲𝘄𝘁𝗼𝗻 s-a discutat datorită izolării sale sociale, concentrării extreme asupra muncii, dificultăților relaționale și capacității aproape monstruoase de a rămâne absorbit de o problemă intelectuală. Newton putea lucra până la epuizare asupra unei idei. Pentru el, lumea devenea un sistem care trebuia descifrat.

Despre 𝗔𝗹𝗯𝗲𝗿𝘁 𝗘𝗶𝗻𝘀𝘁𝗲𝗶𝗻 au existat de asemenea ipoteze retrospective privind anumite trăsături autiste. Se vorbește despre dezvoltarea sa particulară, independența față de convenții și capacitatea extraordinară de a gândi prin modele mentale. Dar a spune categoric că Einstein „avea Asperger” ar depăși ceea ce putem demonstra.

𝗡𝗶𝗸𝗼𝗹𝗮 𝗧𝗲𝘀𝗹𝗮 este un alt nume invocat frecvent. Avea ritualuri extrem de stricte, sensibilități senzoriale neobișnuite, obsesii numerice și o capacitate de vizualizare aproape incredibilă. Spunea că putea construi mental un mecanism, îl putea pune în funcțiune în imaginație și observa unde avea să apară uzura. Dacă relatările sunt corecte, avem în față un exemplu uimitor de gândire vizual-sistemică.

𝗟𝘂𝗱𝘄𝗶𝗴 𝗪𝗶𝘁𝘁𝗴𝗲𝗻𝘀𝘁𝗲𝗶𝗻, unul dintre cei mai importanți filosofi ai secolului XX, iar scrierile sale mi-au influențat enormnde mult felul de a privi realitatea, este și el discutat uneori în această perspectivă. Personalitatea sa rigidă, intensitatea intelectuală, dificultatea relațiilor și obsesia pentru precizia limbajului au alimentat asemenea interpretări. Iar pentru cineva preocupat de sens, simbol și limbaj, Wittgenstein este fascinant tocmai prin refuzul lui de a accepta cuvintele aproximative.

Și despre 𝗖𝗵𝗮𝗿𝗹𝗲𝘀 𝗗𝗮𝗿𝘄𝗶𝗻 au existat ipoteze similare, bazate pe tendința sa către izolare, rutina extrem de stabilă, dificultățile sociale și concentrarea de o viață asupra observării și clasificării naturii. Din nou, nu avem un diagnostic. Avem doar un profil biografic care poate fi comparat cu ceea ce astăzi numim spectru autist.

Poate cel mai surprinzător nume este 𝗠𝗶𝗰𝗵𝗲𝗹𝗮𝗻𝗴𝗲𝗹𝗼. Unele interpretări moderne au remarcat izolarea lui, dificultățile interpersonale, dedicația aproape obsesivă față de muncă și capacitatea extraordinară de concentrare. Dar și aici trebuie păstrată granița dintre observație și diagnostic.

Toți acești oameni sunt foarte diferiți. Un actor. Un activist. O cântăreață. Un naturalist. Un matematician. Un critic muzical. Un comediant. Un antreprenor. Un cercetător. Un fizician. Un inventator. Un filosof. Un naturalist. Un artist.

Și poate tocmai aici începe să devină interesant. Pentru că Aspergerul nu îți spune ce vei deveni, dar îți spune ceva despre felul în care creierul tău poate procesa realitatea.

Eu recunosc în multe dintre aceste povești anumite mecanisme pe care le cunosc din propria experiență: interesul intens, nevoia de coerență, concentrarea îndelungată asupra unui subiect, căutarea tiparelor, dificultatea de a accepta convențiile doar pentru că sunt convenții, sensibilitatea la contradicții și tendința de a merge până la capătul unei întrebări.

Poate tocmai de aceea am putut petrece ani întregi traversând domenii aparent foarte diferite: Tarot, Biblie, istorie, filosofie, simbolistică, astrologie, Qabbalah, psihologie, mitologie. Pentru altcineva sunt domenii separate, dar pentru mine sunt părți ale aceluiași sistem. Încerc să înțeleg structura din spatele lor.

Iar aceasta este probabil una dintre cele mai importante schimbări pe care mi le-a adus înțelegerea Aspergerului: 𝙖𝙢 𝙞𝙣𝙘𝙚𝙩𝙖𝙩 𝙨𝙖̃ 𝙢𝙖𝙞 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙧𝙥𝙧𝙚𝙩𝙚𝙯 𝙩𝙤𝙩 𝙘𝙚𝙚𝙖 𝙘𝙚 𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙙𝙞𝙛𝙚𝙧𝙞𝙩, 𝙞𝙣 𝙢𝙞𝙣𝙚, 𝙘𝙖 𝙥𝙚 𝙪𝙣 𝙙𝙚𝙛𝙚𝙘𝙩 𝙘𝙚 𝙩𝙧𝙚𝙗𝙪𝙞𝙚 𝙧𝙚𝙥𝙖𝙧𝙖𝙩.

Unele aspecte ale vieții sunt dificultăți reale și trebuie gestionate. Unele limite trebuie cunoscute. Unele comportamente trebuie învățate. Nu romantizez autismul. Dar există și o altă parte.

Aceeași minte care uneori se împiedică de convențiile sociale poate vedea extraordinar de bine structurile. Aceeași minte care poate deveni copleșită de prea mult stimul poate rămâne concentrată incredibil asupra unui lucru care o interesează. Aceeași nevoie de ordine care poate deveni rigiditate poate produce și sisteme foarte sofisticate de gândire. Aceeași dificultate de a accepta răspunsuri superficiale mă poate obliga să continui să caut până când lucrurile capătă sens.

Nu cred că Aspergerul m-a făcut cine sunt.
Ar fi prea simplu. Dar încep să înțeleg că a influențat profund felul în care am devenit cine sunt. Și între cele două afirmații există o diferență enormă.

10/06/2026
Treci la următorul nivel în cariera de psiholog!Formez grupe noi! 🚀Ești psiholog la început de drum sau vrei să îți vali...
03/06/2026

Treci la următorul nivel în cariera de psiholog!
Formez grupe noi!

🚀Ești psiholog la început de drum sau vrei să îți validezi cazurile complexe alături de un expert? Obține autonomia profesională și siguranța de care ai nevoie în practica ta de zi cu zi. Alătură-te grupurilor de supervizare coordonate de Ionela Tudor, psiholog specialist, supervizor, cu peste 23 de ani de experiență solidă în domeniu.
📚 Domenii de supervizare disponibile:
Psihologie clinică – Evaluare, diagnostic și strategii de intervenție.
Psihologie aplicată în domeniul securității naționale – Avizări și expertiză specifică.
Psihologia muncii și organizațională – Dinamica resurselor umane și evaluări profesionale.
💡 De ce să alegi acest program?
Ghidaj practic bazat pe cazuri reale.
Mentorat de la un specialist cu vechime. Flexibilitate totală: ședințele se desfășoară și ONLINE. Rețea de networking cu alți colegi din breaslă.
💥 Locurile sunt limitate! Investește în evoluția ta profesională și construiește-ți o reputație puternică.
📞 Contactează-ne acum pentru detalii și înscrieri:📱 Telefon: 0749232578
✉️ Email: [email protected]

"Te demoralizează criticile lor ascunse sub formă de „sfaturi constructive” și te doare când vezi cm îți caută nod în p...
01/06/2026

"Te demoralizează criticile lor ascunse sub formă de „sfaturi constructive” și te doare când vezi cm îți caută nod în papură la fiecare reușită. Adevărul tăios este că ai căzut în capcana de a le lua frustrarea personal. Invidia lor nu are nicio legătură cu defectele tale, ci cu neputința lor. Când cineva te împroșcă cu noroi, nu o face pentru că ai tu o problemă, ci pentru că succesul tău îi amintește lui cât este de blocat în propria mediocritate.

Mecanismul psihologic din spate este proiecția defensivă a egoului. Să recunoască faptul că ești mai bun sau mai muncitor i-ar obliga să admită că ei au eșuat. Este mult mai confortabil pentru orgoliul lor să spună că ai avut „noroc”, că „te-ai schimbat” sau că „ai călcat pe cadavre”. Veninul lor este, în realitate, un strigăt de ajutor mascat în ură. Te atacă pentru că strălucirea ta le luminează propriul întuneric, iar asta îi orbește și îi sperie.

Rezolvarea? Nu te mai apăra și nu le mai da explicații. Cel mai crud lucru pe care îl poți face unui om invidios este să continui să reușești, rămânând complet indiferent la zgomotul de fundal pe care îl produce. Indiferența ta îi va consuma de vii, în timp ce reacția ta le-ar fi dat importanță. Lasă-i să vorbească în timp ce tu îți vezi de drum. Până la urmă, vulturii nu se opresc din zbor doar pentru că broaștele orăcăie de pe fundul lacului."- Text preluat

La mulți ani copilărie!
01/06/2026

La mulți ani copilărie!

La mulți ani nouă tuturor, cei ce ne ocupăm de partea cea mai sensibilă!
27/05/2026

La mulți ani nouă tuturor, cei ce ne ocupăm de partea cea mai sensibilă!

Ups, I did it again           Cum caută mulți psihoterapeutul potrivit?Am fost restricționată (din nou) pe grupul de psi...
01/05/2026

Ups, I did it again

Cum caută mulți psihoterapeutul potrivit?

Am fost restricționată (din nou) pe grupul de psihologi, după ce i-am oglindit unui bărbat care căuta o psihoterapeută lipsită de clișee și stereotipuri propriile sale stereotipuri.

Mai exact, individul căuta o specialistă formată recent, liberă în gândire, considerând el că pentru asta ar trebui să fie neapărat tânără și să aibă vârsta specifică între 30 și 35 de ani sau, oricum, foarte aproape de acest interval.

Ce să zic, mă potriveam perfect și ca gândire, și ca vârstă, însă eu am ales să îi oglindesc propriile limitări și să îi subliniez că nu pare să caute real ajutor, ci...altceva. Cum să cauți pe cineva lipsit de stereotipuri când tu le expui fără nicio jenă? 😆(râs de tip "haz de necaz", să nu credeți că mă amuz real)

Iar pentru asta am fost "pedepsită" de moderatori. Nu am mai apucat sa vad, dar sigur au sărit câteva colege binevoitoare să îl "ajute" (a se citi: să îl gratifice și să îl distrugă - pentru că a-i îndeplini cerința în cazul ăsta e fix opusul caracterului terapeutic, opusul beneficiului real).

Dragi colegi și admini, singuri hrăniți astfel de căutări nocive și aterapeutice, încurajând oamenii care se sfătuiesc cu chat gpt și vin să selecteze în terapie precum la supermarket pachetul de țigări să rămână în rezistențele lor.

Vârsta nu e relevantă pentru o gândire liberă și real utilă pacientului. Poți fi format recent, dar să abunzi în clișee. Și poți fi un terapeut mai în vârstă, dar cu un spirit liber și eliberat de preconcepții. Așa cm nici invers, vârsta și experiența mai multă nu garantează calitatea.

E important să știți ce abordare terapeutică rezonează cu voi (puteți căuta pe site-ul Cafe Gradiva articolul despre "8 tipuri de psihoterapie"), dar dacă începeți să aveți pretenții asupra vârstei și enumerați cerințe specifice asupra procesului, sunteți departe de o reală introspecție și transformare de sine.

A te maturiza nu înseamnă a primi exact ce vrei, ci a învăța să te folosești din realitatea înconjurătoare și dintr-o relație autentică, lipsită de controlul tău absolut.

Anyway, măcar bine că domnul nu căuta o blondă/brunetă/roșcată, poate atunci luau notă și adminii de cererea absurdă, iar eu încă aveam dreptul să răspund în maniera mea asumată la postări. Acum îmi trăiesc pierderea și of-ul în stilul meu, sublimând furia și frustrarea prin acest text 😇.

Poza este un pamflet și trebuie tratată ca atare (sau nu e?).

P.S: fugiți de psihoterapeuții mieroși și lingușitori, care seduc subtil prin "bunăvoință" exagerată.

DEZORDINEA NU ESTE DESPRE LUCRURI. ESTE DESPRE SUFLET. Puțini oameni înțeleg că dezordinea nu începe pe podea, ci în int...
15/04/2026

DEZORDINEA NU ESTE DESPRE LUCRURI. ESTE DESPRE SUFLET. Puțini oameni înțeleg că dezordinea nu începe pe podea, ci în interior. Că lucrurile îngrămădite nu sunt întâmplare, ci mesaj. Că fiecare obiect păstrat „pentru mai târziu” este o emoție amânată, o frică neprivită, o decizie evitată. Casa nu minte niciodată. Ea arată exact unde ești blocat, chiar și atunci când tu spui că „e doar oboseală”.

Dezordinea este frica de schimbare. Este teama că dacă arunci, pierzi. Că dacă lași gol, nu va veni nimic. Este frica de lipsă, de abandon, de a nu mai fi cine ai fost. De aceea oamenii păstrează obiecte sparte, haine nepurtate, amintiri care dor. Nu pentru că sunt utile, ci pentru că sunt familiare. Iar mintea confundă familiarul cu siguranța.

Locul în care se adună dezordinea spune tot. Dulapul plin vorbește despre emoții nerezolvate. Bucătăria dezordonată despre resentimente nespuse. Biroul haotic despre frustrare și nevoia de control. Dormitorul încărcat despre frica de intimitate sau respingere. Holurile blocate arată cuvinte nerostite. Intrarea aglomerată spune: „nu sunt pregătit să primesc”.

Obiectele vechi țin trecutul captiv în prezent. Ele spun că trăiești mai mult în ce a fost decât în ce este. Și exact asta blochează noul. Nu lipsa norocului. Nu lipsa oportunităților. Ci spațiul ocupat de lucruri care nu mai sunt vii.

Când cureți, nu faci ordine. Te eliberezi. Când arunci, nu pierzi. Alegi. Când faci loc, transmiți un mesaj clar: sunt pregătit să merg mai departe. Universul răspunde la gesturi simbolice, nu la intenții ascunse.

O casă aerisită liniștește mintea. Un sertar gol deschide claritatea. O masă curată creează decizie. Dezordinea nu este o problemă estetică. Este o problemă de sens.

Dacă vrei schimbare în viață, începe cu un obiect. Un singur obiect aruncat este o declarație de curaj. Pentru că ordinea exterioară nu face magie. Dar creează condițiile în care magia poate intra.

Sursa: Răzvan Vasile

Evitanții - vărul narcisistuluiToată lumea știe despre narcisiști.Există cărți, podcast-uri, canale YouTube și practici ...
14/04/2026

Evitanții - vărul narcisistului

Toată lumea știe despre narcisiști.

Există cărți, podcast-uri, canale YouTube și practici întregi de terapie dedicate ajutarii oamenilor să-și revină după ele. Și această atenție este meritată. Relațiile narcisiste provoacă daune reale, de durată.

Dar există un alt tip de persoană care lasă la fel de multe epave în urma lor, și aproape nimeni nu vorbește despre ei.

Evitorul.

Și înainte de a respinge comparația, stai cu mine un moment.

Pentru că dacă ai iubit vreodată un evitant, știi deja că durerea se simte obositor de familiară cu ceea ce descriu supraviețuitorii relațiilor narcisiste. Singurătatea. Confuzia. Sentimentul nesfârșit că, indiferent de ceea ce faci, nu este niciodată suficient pentru a-i face să rămână prezenți cu tine.

Deci, hai să privim asta sincer.

Unde arată aproape identic

Evitorul și narcisistul nu sunt la fel. Dar de unde stai tu, la capătul primitor al comportamentului lor, ei se pot simți aproape imposibil de distins.

Ambele se vor îndepărta în momentul în care este necesară adevărata intimitate. Ambele te vor face să simți că nevoile tale emoționale sunt prea mari, prea grele, prea incomode. Ambele te vor lăsa să-ți pui la îndoială propria realitate, întrebându-te dacă ceri prea mult, simți prea profund sau pur și simplu iubești greșit.

Cu un evitant, cu cât te apropii, cu atât se retrag mai departe. Nu fac asta ca să te pedepsească. O fac pentru că apropierea pare o amenințare pentru ei. Dar înțelegerea de ce o fac nu face să doară mai puțin atunci când tu ești cel îndepărtat.

Narcisistul te aruncă când nu-i mai servești.
Cel care evită dispare când începi să ai nevoie de el.

Rezultatul, pentru tine, se simte dureros de asemănător.

Ambele te lasă să urmărești ceva care continuă să se miște. Amândoi te condiționează, fără măcar să încerci, să te micșorezi. Pentru a avea nevoie de mai puțin. Pentru a cere mai puțin. Pentru a sărbători minimul necesar ca și cm ar fi un cadou.

Și ambele te pot lăsa complet deconectat de la propria valoare.

Adevărata diferență

Aici se despart, iar această distincție contează.

Narcisistul, la baza lor, are un deficit fundamental de empatie. Ei nu suprimă grija pentru tine. În cele mai multe cazuri, această profunzime de îngrijire pur și simplu nu există pentru a avea acces

Evitorul este diferit.

Sentimentele evitante. Adesea profund. Problema este că sentimentele lor îi îngrozesc. Intimitatea, vulnerabilitatea și dependența emoțională au fost probabil asociate cu durerea, abandonul sau haosul la începutul vieții lor. Aşa că au construit ziduri. Ziduri magnifice, ermetice. Și acum, chiar și atunci când o parte din ei vrea să te lase să intri, frica este mai puternică decât dorința.

Narcisistul nu crede că meriți mai mult.
Cei care evită crede că sunt incapabili să-l dea.

Una este o problemă de caracter.
Cealaltă este o rană.

Nici relația nu face durabilă fără o muncă serioasă și angajată din partea lor. Dar știind diferența te poate ajuta să nu te mai învinovățești pentru ceva ce nu a fost niciodată despre valoarea ta.

Ce să faci dacă ești implicat cu un evitant

În primul rând, fii sincer cu tine însuți.

Pune adevărata întrebare. Nu "cum îi fac să se deschidă? Dar mai degrabă, sunt dispus să continui să-mi dăruiesc inima cuiva care nu o poate primi în mod constant? "

Aceasta este întrebarea cu care majoritatea oamenilor din aceste relații se tem să stea.

Iată ce știu eu că este adevărat.

Nu poți iubi un evitant în vindecare. Poți fi răbdător, înțelegător și plin de compasiune la nesfârșit, iar ei tot se vor retrage dacă munca interioară nu este ceva ce aleg activ pentru ei înșiși. Dragostea ta nu este medicamentul. Dorința lor de a-și înfrunta propria frică este.

Deci, dacă te regăsești aici, fă aceste lucruri.

Încetează să te abandonezi pentru a le acomoda disconfortul. De fiecare dată când reduci la tăcere o nevoie, înghiți un sentiment sau te prefaci că ești bine atunci când nu ești, participi la propria ta ștergere emoțională. Asta trebuie să înceteze.

Numește ceea ce experimentezi. Nu lor, nu la început, ci ție însuți. Spune-o clar. "Mă simt singur în această relație. Simt că nevoile mele sunt invizibile. Simt că eu fac toată munca emoțională. "Numindu-l rupe vraja normalizării sale.

Poartă o conversație directă. Nu un ultimatum condus de furie, ci o expresie sinceră, fundamentată a ceea ce ai nevoie și a ceea ce nu mai ești dispus să accepți. Răspunsul lor la această conversație îți va spune totul.

Și dacă nu sunt dispuși să recunoască dinamica, să caute sprijin sau să facă munca interioară?

Atunci cel mai iubitor lucru pe care îl poți face, pentru amândoi, este să nu mai aștepți la o ușă pe care nu au intenția să o deschidă.

Meriți o iubire care nu necesită să te faci mai mic pentru a supraviețui.

Meriți prezență. Consecvență. Cineva care te alege, nu doar când e comod, ci când îl costă ceva.

Acea iubire există.

Nu lăsa frica evitantului să te convingă că nu o face.

Multă dragoste,
David

Rutina comprimă timpulViața trece repede? Foarte repede! E un sentiment foarte uman și foarte răspândit, iar psihologii ...
27/03/2026

Rutina comprimă timpul
Viața trece repede? Foarte repede! E un sentiment foarte uman și foarte răspândit, iar psihologii au explicații pentru el. E vorba de modul în care funcționează creierul nostru atunci când ne privim viața retrospectiv.
Percepem trecerea timpului în funcție de numărul de amintiri noi pe care ni le formăm. Când suntem copii sau adolescenți, învățăm constant, ”prima dată” se întâmplă de foarte multe ori într-un an, experiențele sunt foarte intense. Creierul înregistrează multe amintiri, iar anii par foarte lungi.
Când devenim adulți, rutina crește, zilele seamănă între ele, iar creierul înregistrează mai puține amintiri. Doar evenimentele marcante sunt reținute. Treizeci de ani de serviciu, relativ monotoni, pot fi stocați în memorie ca un singur pachet compact.
Odată cu vârsta, tindem să trăim mai mult ”pe pilot automat”. Obișnuințele îndelung exersate pot estompa prezența mentală. Pe de altă parte, crește conștiința reflexivă – ne analizăm, ne înțelegem și ne acceptăm pe noi înșine într-o măsură mai mare decât înainte.- preluat

Address

Nicolae Bălcescu, Bl C
Harghita
535700

Opening Hours

Monday 12:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 14:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet Individual de Psihologie Tudor Ionela posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cabinet Individual de Psihologie Tudor Ionela:

Shortcuts

Share

Category