Psiholog Elena Tonciu

Psiholog Elena Tonciu Psiholog Elena Tonciu – psihoterapie individuală pentru adulți, adolescenți și copii. Sprijin în gestionarea anxietății, depresiei și relațiilor.

Descoperă echilibrul interior și o viață mai conștientă.

De curând, în timpul unei ședințe, când l-am întrebat pe clientul meu “Cum a fost săptămâna ta?”, răspunsul lui a fost u...
05/06/2026

De curând, în timpul unei ședințe, când l-am întrebat pe clientul meu “Cum a fost săptămâna ta?”, răspunsul lui a fost unul pe care nu l-am mai auzit de ceva timp. El a spus “M-am bucurat de soare, de natură, de timpul petrecut cu prietenii, de faptul că nu m-a enervat niciun coleg la munca, deci a fost bine.”

Poate că uneori suntem atât de focusați pe ceea ce ne consumă energia, încât uităm să ne focusăm pe micile lucruri care ne pot aduce bucurie.

Cum ar fi ca în această seară să te uiți prin jur și să descoperi ce lucruri nu ți-au atras atenția până acum, dar care te-ar putea încărca cu energie pozitivă, de acum înainte? 🌸🤍

❄️ În agitația sărbătorilor, te-ai oprit să respiri puțin și să simți momentul?Cadourile, mesele festive, planurile și a...
19/12/2025

❄️ În agitația sărbătorilor, te-ai oprit să respiri puțin și să simți momentul?

Cadourile, mesele festive, planurile și așteptările pot transforma sărbătorile într-o cursă continuă. Dar adevărata magie nu stă în graba de a face totul perfect, ci în clipele simple: râsul cu cei dragi, liniștea unui moment doar pentru tine, conversațiile sincere, amintirile create împreună.
Ia-ti un moment de respiro. Respiră adânc. Lasă telefonul deoparte pentru câteva minute. Simte ceea ce contează cu adevărat. Asta e cadoul care rămâne în suflet.

💛 Amintește-ți să respiri și să te bucuri de clipa prezentă.

👦👧 Observi că deseori copilul tău se închide în sine, se enervează ușor sau evită prietenii?Nu e vina lui și nici a ta. ...
18/12/2025

👦👧 Observi că deseori copilul tău se închide în sine, se enervează ușor sau evită prietenii?

Nu e vina lui și nici a ta. Copiii și adolescenții trec prin emoții și provocări pe care uneori nu le pot exprima. Tulburările emoționale, dificultățile în socializare sau problemele familiale pot părea copleșitoare, dar cu sprijin potrivit, ei învață să își înțeleagă emoțiile, să comunice mai bine și să construiască relații sănătoase. În consiliere oferim un spațiu sigur, activități practice și suport real, pas cu pas, pentru ca fiecare copil să se simtă înțeles și sprijinit.

💌 Vrei să îl ajuți să crească echilibrat și încrezător? Scrie-mi și hai să lucrăm împreună!
https://elenatonciu.ro

🧠 Gândurile tale sar de la un lucru la altul și că e greu să termini ce începi?ADHD nu e despre „lipsă de voință” sau „d...
13/12/2025

🧠 Gândurile tale sar de la un lucru la altul și că e greu să termini ce începi?

ADHD nu e despre „lipsă de voință” sau „dezordine”. Este despre modul în care mintea procesează informația și emoțiile. Poate fi frustrant: uitări frecvente, dificultăți în organizare, emoții intense care par greu de controlat.
Terapia creează un spațiu sigur în care copilul, adolescentul sau adultul să înțeleagă cm funcționează mintea lor, să-și gestioneze emoțiile și să descopere strategii reale care funcționează în viața de zi cu zi.

Dacă te regăsești sau vrei sprijin pentru cineva drag, scrie-mi 💛 Hai să facem pași concreți împreună.

🌱 Adolescenții au nevoie de un spațiu în care să fie ascultați, nu criticați.Deschid un grup de dezvoltare personală ded...
02/12/2025

🌱 Adolescenții au nevoie de un spațiu în care să fie ascultați, nu criticați.

Deschid un grup de dezvoltare personală dedicat adolescenților (13–17 ani), un loc sigur în care învățăm să gestionăm emoțiile, să creștem încrederea în sine, să comunicăm eficient, să depășim anxietatea socială și să stabilim limite sănătoase. Grup mic: maxim 8 locuri pentru atenție individuală. Vom avea activități practice, discuții ghidate și suport autentic.

Scrie-mi în privat pentru înscrieri.📩 Locurile se ocupă repede!
https://elenatonciu.ro

⚡ Inimă accelerată, gânduri multe, tensiune în corp? Anxietatea îți vorbește.Anxietatea nu se vede, dar se simte în tot:...
30/11/2025

⚡ Inimă accelerată, gânduri multe, tensiune în corp? Anxietatea îți vorbește.

Anxietatea nu se vede, dar se simte în tot: respirație, somn, relații, decizii. În consiliere psihologică lucrăm pe rădăcina anxietății, nu doar pe simptome. Poate fi gestionată. Poate fi înțeleasă. Poți trăi mai liniștit.

Trimite-mi un mesaj dacă vrei să înțelegi ce ți se întâmplă.🌙
https://elenatonciu.ro

Address

Iasi

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Elena Tonciu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog Elena Tonciu:

Shortcuts

Share

Category