Healing space - Terapie pentru suflet, minte, trup

02/02/2025

🔗 Marele conector: Fascia
Fascia se înfășoară în jurul mușchilor, organelor și vaselor de sânge ca o carcasă de protecție. Este arhitectul tăcut al corpului, oferind rezistență și structură. Dar iată partea intrigantă: studii recente dezvăluie că fascia, în special straturile apropiate de suprafață, găzduiește al doilea cel mai mare număr de mecanoreceptori după piele. Împreună, ei joacă un rol vital în percepția noastră asupra atingerii, mișcării și propriocepției (conștientizarea poziției corpului).
✨ Fiecare mișcare Bowen este efectuată la nivelul fasciei superficiale și afectează relația dintre fascie și nervii, mușchii sau tendoanele ce sunt mobilizate. Fascia joacă un rol important în coordonarea musculară, aliniamentul postural și integritatea structurală și funcțională. În urma unui traumatism, toate acestea vor fi afectate în mod negativ, deoarece fascia va deveni rigidă, contractată, torsionată și deshidratată. Ca rezultat direct al unei ședinte Bowen, se observă slăbirea aderenței, înmuierea țesutului afectat și îmbunătățirea posturii și a mobilității, fără mobilizare forțată sau întindere.
Prin scăderea tensiunii tisulare, creșterea circulației și a fluxului limfatic, acest lucru nu numai că ajută semnificativ la afecțiunile musculare, ale fasciei, ligamentelor și tendonului, dar ajută și la gestionarea stresului și a tuturor sistemelor de organe ale corpului.
👉🏻 Află mai multe despre cm funcționează terapia Bowen: https://bit.ly/cum-functioneaza-bowen

20/09/2024

20/09/2024

As the saying goes, if we listen to our body when it whispers, we won't have to hear it scream.

17/04/2024

Fascia is a connective tissue that surrounds muscles, organs, and other structures within the body. Dehydration can affect fascia just like any other tissue in the body.

Signs that your fascia might be dehydrated include:

Stiffness and Tightness
Dehydrated fascia can cause stiffness and tightness in muscles and tissues. This may manifest as decreased flexibility and range of motion.

Pain and Discomfort
Dehydration can lead to inflammation in the fascia, causing pain and discomfort. This may present as soreness or aching in the affected areas.

Decreased Elasticity
Healthy fascia has elasticity, allowing it to stretch and move with the body. Dehydration can reduce this elasticity, leading to feelings of stiffness and restriction.

Reduced Performance
Athletes and individuals who are physically active may notice a decrease in performance when their fascia is dehydrated. This can manifest as decreased strength, endurance, and coordination.

Poor Posture
Dehydrated fascia may contribute to poor posture due to tightness and imbalance in the muscles and connective tissues.

Increased Risk of Injury
Dehydrated fascia is more prone to injury, as it is less flexible and resilient. This can increase the risk of strains, sprains, and other musculoskeletal injuries.

Fatigue
Dehydration can lead to overall fatigue and lethargy, which may be accompanied by feelings of heaviness or weakness in the muscles.

Headaches
Fascial dehydration can also contribute to tension headaches, as tightness in the fascia of the head and neck can cause discomfort and pain.

These signs can also be indicative of other issues, so it's always a good idea to consult with your healthcare professional.

Remember to drink water, keep moving, and get regular bodywork (such as Bowen Therapy) to help support the health of your fascia and overall well-being..