26/10/2026
Fracturile sunt dureroase, e un adevăr. Recuperarea după o fractură cere timp, acesta fiind primul aspect pe care trebuie să îl accepte pacientul...
Pe lângă timp, recuperarea după o fractură implică o abordare multidisciplinară:
✓ kinetoterapeutul își face treaba în cabinet, are grijă ca pacientul să își recupereze mobilitatea.
✓ un nutriționist stabilește un plan alimentar care îl înzdrăvenește pe pacient. Iar emoțional.
✓ un psiholog lucrează ca pacientul să accepte micile schimbări din viața sa, cm să privească procesul de recuperare, cm să nu mai gândească negativ.
Recuperarea fizică după o fractură începe după câteva săptămâni în care osul a fost lăsat în pace să se prindă. Nu uita că fiecare organism are un ritm propriu de recuperare, așa că pregătește-te să ai răbdare. Și urmează întocmai recomandările medicale.
De cm ai ajuns acasă după ce ți-a fost imobilizat locul în care ai suferit o fractură, discută cu cineva. Din păcate, mulți pacienți ajung anxioși și depresivi din cauza gândurilor. E greu să te vezi deodată neputincios, însă încearcă să te concentrezi pe ce poți să faci, nu pe acțiunile pe care nu le mai poți face.
Dacă imobilizarea a durat ceva timp, inclusiv neurologic e nevoie de un timp până când creierul va ști să înțeleagă mișcări pe care înainte le făceai cu ușurință. Nu te panica, e totul firesc.
Recuperarea după o fractură înseamnă redobândirea mobilității și exerciții de forță, cu ajutorul cărora creștem masa musculară. Frecvența ședințelor de recuperare după o fractură nu o stabilești tu, ci medicul și kinetoterapeutul, în funcție de ceea ce arată buletinele medicale.
La KINETERA, de-a lungul timpului, mulți pacienți au beneficiat de programe de recuperare după o fractură. Suportul kinetoterapeuților noștri este inclusiv emoțional. Împreună faceți echipă pentru o recuperare corectă.
Dacă ai întrebări, nu ezita să ne scrii sau să ne dai un telefon!
📱 0770 397 387 (Kinetera Centru)
📱 0729 839 849 (Kinetera Nicolina)
