28/05/2026
Dacă ai încercat și tu să-ți controlezi corpul ani de zile cu diete, restricții, frustrare și vinovăție, dacă simți că ești într-o continuă luptă cu greutatea ta, eu vreau să te invit într-o altfel de călătorie.
Una în care corpul nu trebuie corectat și forțat să se schimbe, ci ascultat și înțeles.
Știm că greutatea este o strategie de supraviețuire și de protecție.
Dacă nu ai ajuns încă la greutatea pe care ți-o dorești, o parte din tine nu simte încă suficientă siguranță astfel încât să renunțe la protecție.
Îți propun să ieși din luptă și să intri în dialog. E un început bun. De asta vin cu Compassionate Inquiry și Terapia Părților Interne, ca să facilităm acest dialog cu respect, blândețe și compasiune pentru corp.
Îmi spunea recent o clientă că, atunci când aude îndemnul de a-și iubi corpul, se simte amenințată.
Când îți respingi corpul, este greu să simți compasiune pentru el.
Ce-ar fi însă dacă, în loc să te uiți la kilograme, ai vedea o parte vulnerabilă din tine care încearcă să te protejeze de ceva? Ai fi curioasă să-i afli povestea? Să o lași să-și exprime durerea? Oare apoi ai putea să simți un gram de blândețe și compasiune pentru ea? Eu cred că da...
Nu e un seminar cu soluții rapide și promisiuni de slăbit, e un posibil început al unei altfel de relații cu corpul tău. Una în care îl respingi mai puțin și-l asculți mai mult.
Nu vom vorbi de „cauze”, vom explora prin lucru individual și de grup poveștile ascunse ale corpului vostru.
Eu te aștept cu drag joi, 4 iunie, de la 19:00 – 21:00, pe Zoom.
Investiție: 200 lei.
Te poți înscrie la 0740907741.
Facilitator: Anca Butnariu, Psiholog Clinician în supervizare, Practicant Certificat in Compassionate Inquiry, Coach & Terapeut acreditat international, Terapeut Bowen.
https://fb.me/e/4ozx4vRKK
