https://www.facebook.com/135756046553364/

Tudor Ciuhodaru, Iasi (2026)

18/08/2026

𝐀𝐭𝐞𝐧ț𝐢𝐞! 𝐍𝐮 𝐧𝐞𝐠𝐥𝐢𝐣𝐚ț𝐢 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐞 (!!! chiar dacă sunteți tineri). Aproape 𝟏 𝐝𝐢𝐧 𝟏𝟎 𝐜𝐚𝐳𝐮𝐫𝐢 𝐝𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐚𝐫𝐜𝐭 𝐚𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐜𝐞𝐢 𝐜𝐮 𝐯â𝐫𝐬𝐭𝐚 𝐦𝐚𝐢 𝐦𝐢𝐜ă 𝐝𝐞 𝟒𝟎 𝐝𝐞 𝐚𝐧i. Iar incidența continuă să crească. Recunoașterea și reacția rapidă sunt esențiale.

𝐒𝐮𝐧𝐭 𝟒 𝐬𝐞𝐦𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐚𝐫𝐦ă. 𝐏𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐟𝐢 𝐯𝐨𝐫𝐛𝐚 𝐝𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐚𝐫𝐜𝐭. Orice întârziere a diagnosticului şi tratamentului poate fi letală.
𝟏.𝐃𝐮𝐫𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐨𝐫𝐝𝐢𝐚𝐥ă ,,𝐜𝐥𝐚𝐬𝐢𝐜ă”: durere toracică anterioară intensă, cu caracter de constricţie, presiune, arsură, greutate, strângere sau sfredelire ce iradiază în umărul şi braţul stâng şi care durează mai mult de câteva minute.

!!! 𝟐.𝟑.𝟒 Nu subevaluaţi posibilitatea de a avea un infarct atunci când aveţi doar aceste 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐞 𝐧𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐟𝐢𝐜𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐃.𝐎.𝐑 de tip:
2. (𝐃)igestiv: greţuri, vărsături, dureri abdominale, arsuri epigastrice considerate adesea consecinţa unor excese alimentare sau afecţiuni digestive.
3. (𝐎)steo-articular (durere sau discomfort) cu alte localizări: la nivelul gâtului. braţelelor, umerilor sau spatelui puse adesea pe seama efortului fizic sau afecţiunilor osteo-articulare.
4. (𝐑))espirator: senzaţie de lipsă de aer, de sufocare sau leşin, respiraţie sacadată, palpitaţii, ameţeli, oboseală sau transpiraţie abundentă apărute din senin sau necorelate cu gradul de efort.

(!!!) 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐜ț𝐢𝐚 𝐨𝐟𝐞𝐫𝐢𝐭ă 𝐝𝐞 𝐯â𝐫𝐬𝐭ă 𝐚 𝐟𝐨𝐬𝐭 𝐭𝐫𝐞𝐩𝐭𝐚𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐨𝐦𝐢𝐬ă de prevalența crescută a factorilor de risc clasici dar și de 𝐚𝐩𝐚𝐫𝐢ț𝐢𝐚 𝐮𝐧𝐨𝐫 𝐟𝐚𝐜𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐧𝐨𝐢 pentru această categorie de vărstă (stress cronic, muncă de noapte, somn insuficient cantitativ sau calitativ. Se adaugă alimentația tip fast food sau hiperprocesată, hipercoagulabilitatea, consumul de droguri, boli autoimune, inflamația cronică).

𝐂𝐚𝐮𝐳𝐞 ș𝐢 𝐟𝐚𝐜𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐝𝐞 𝐫𝐢𝐬𝐜 𝐥𝐚 𝐭𝐢𝐧𝐞𝐫𝐢
• Fumatul: Inclusiv țigările electronice sau tutunul încălzit, care favorizează formarea de cheaguri.
• Stresul cronic: Ritmul de viață agitat și lipsa somnului.
• Consumul de substanțe: Cocaina sau amfetaminele pot declanșa spasm coronarian sever.
• Colesterolul mărit: Dislipidemia familială nediagnosticată la timp.
• Obezitatea și sedentarismul: Asociate cu diabetul sau tensiunea mare

Î𝐧 𝐑𝐨𝐦â𝐧𝐢𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧ţ𝐢𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐩ă𝐦â𝐧𝐭. Nu există educație pentru sănătate sau programe naționale de diagnostic precoce (screening). În Norvegia după un program care a durat 15 ani, în care pacienţii au fost educați să se prezinte la analize, incidenţa afecţiunilor cardiovasculare a scăzut cu 80%!

𝐒𝐮𝐧𝐭 𝐝𝐨𝐮ă 𝐬𝐨𝐥𝐮ț𝐢𝐢 𝐬ă𝐧ă𝐭𝐨𝐚𝐬𝐞 bazate pe educație și prevenție:
• Am propus introducerea orelor de educație pentru sănătate ca disciplină școlară precum și a celor de prim ajutor (și în școli dar și la cursurile din școlile de șoferi). Proiectele de lege sunt în parlament.
• Am propus ca toți românii să 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐳𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧ț𝐢𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 pentru bolile la care prezintă un risc ridicat, care include un set de analize și controale gratuite adaptate pe grupe de vârstă permițând un diagnostic precoce.

Sper să susțineți și acest demers.

𝐑𝐞ț𝐢𝐧𝐞ț𝐢:
1. 𝐕ă𝐫𝐬𝐭𝐚 𝐧𝐮 𝐦𝐚𝐢 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐮𝐧 𝐟𝐚𝐜𝐭𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐢𝐠𝐮𝐫𝐚𝐧ță. Înainte era apanajul celor de peste 65 de ani dar acum a crescut de 3 ori numărul de cazuri la tineri (am tratat pacienți și de 30-35 de ani).
2. E𝐱𝐢𝐬𝐭ă 𝟕 𝐦𝐞𝐭𝐨𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧ț𝐢𝐞 (renunţați la fumat, reduceți stresul, faceți mişcare, slăbiți, controlați tensiunea arterială, faceți un Ekg, verificăţi nivelul colesterolului şi glicemiei).
3. 𝐑𝐢𝐬𝐜𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐚𝐫𝐜𝐭 𝐞 𝐚𝐝𝐞𝐬𝐞𝐚 𝐬𝐮𝐛𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐚𝐭 (simptomele sunt neglijate sau etichetate drept ,,atacuri de panică”).
4. Infarctul miocardic (considerat în trecut apanajul bărbaților) este tot mai frecvent la femei
5. 𝐋𝐚 𝐟𝐢𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝟑𝟎 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐨𝐦â𝐧 𝐬𝐮𝐟𝐞𝐫ă 𝐮𝐧 𝐢𝐧𝐟𝐚𝐫𝐜𝐭.
6. Unul din zece nu supravieţuieşte.
7. În fiecare zi în România mor 40 de oameni prin infarct miocardic
8. Orice întârziere a diagnosticului şi tratamentului poate fi nefastă.
9. Chiar dacă nu sunteţi sigur că aveţi simptomele unui infarct miocardic este bine să consultaţi un medic.
10. Evitaţi automedicaţia. Terapia după ureche în infarct este letală!

07/08/2026

Oricine poate fi afectat (chiar și cei fără alergii cunoscute). O singură expunere poate fi letală. Vin zile dificile pentru cei care suferă de alergii. Polenul de ambrozie crește la un nivel periculos în această perioadă. Cel mai mare risc apare dimineața între 9 și 11.

(𝐌𝐢𝐜) 𝐠𝐡𝐢𝐝 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐩𝐫𝐚𝐯𝐢𝐞ț𝐮𝐢𝐫𝐞. 𝐏â𝐧ă 𝐜â𝐧𝐝 𝐥𝐞𝐠𝐞𝐚 𝐂𝐢𝐮𝐡𝐨𝐝𝐚𝐫𝐮 (ce prevede predarea educației pentru sănătate în toate școlile din România) va fi adoptată, 𝐞 𝐛𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞 ș𝐭𝐢𝐮𝐭 când mergem la spital și cm ne protejăm de polen:

𝐀. 𝐂â𝐧𝐝 𝐦𝐞𝐫𝐠𝐞𝐦 𝐥𝐚 𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥: 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝟒 𝐬𝐞𝐦𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐚𝐫𝐦ă – erupție+prurit+ disfonie (vorbirea cu dificultate)+ dispneea (respiraţia dificilă) ce impun prezentarea de urgență la spital. Evolutia poate fi fatală în absenţa unui tratament corespunzator.
𝐁. 𝐂𝐮𝐦 𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐣ă𝐦 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐥𝐞𝐧 (reduceți expunerea + evitați contactul+ eliminați alergenul):
1. Nu aerisiţi şi evitaţi ieşirea în aer liber pentru a face sport atunci când poluarea e intensă sau cantitatea de polen e mare (dimineaţa, august-octombrie).
2. Închideți ferestrele în timpuș zilei și utilizați aparatele de aer condiționat cu filtre, în cursul sezonului polenic.
3. Protejaţi pielea, faţa, ochii utilizând articole vestimentare care acoperă o suprafaţă cât mai mare- pentru a evita contactul cu particulele de polen.
4. Faceţi efortul de a îndepărta praful de pe stradă atunci când aţi ajuns acasă. Scuturaţi hainele şi periaţi încăltâmintea, faceţi un duş pentru îndepărtarea acestuia de pe piele şi schimbaţi hainele de stradă cu o ţinută de interior.
5. Nu uitaţi, atunci când faceţi curăţenie să utilizaţi mănuşi şi mască de protecţie. Ştergeţi praful cu lavete umede şi folosiţ aspiratoare etanşe.
C. 𝐓𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭:
1. Recunoaşteţi rapid simptomele şi severitatea unei alergii. !!! Poate fi confundată cu o răceală și tratată necorespunzător. Expunerea la polen poate provoca rino-conjunctivită, astm bronșic şi, mai rar, dermatită de contact sau urticarie.
Pruritul (mâncarimea), erupţiile maculo-papuloase (sub formă de pete sau de umflături roşii) ce se extend rapid, clipitul des, lăcrimarea, strănutul, cursul nasului pot fi primele simptome ale unei rinite sau conjunctivite alergice sau ale unei alergodermii. Dispneea (respiraţia dificilă), disfonia (vorbirea cu dificultate), deteriorarea stării de conştienţă sunt semnale de alarmă ce atenţionează asupra gravităţii.
2. Formele severe, întalnite adesea la femei cunoscute cu senbilitate la diverşi alergeni, îmbracă diverse forme clinice, mergând de la criza de astm bronşic pâna la şoc anafilactic sau edem Quincke cu apariție extrem de rapidă (minute) după expunere și evoluție potențial letală.
3. În reacțiile severe adrenalina e regina (și dozele mari de corticosteroizi). Învățați să folosiți (dumneavoastră și anturajul) adrenalina autoinjectabilă. Dacă sunteţi alergic, ţineţi permanent la îndemână medicaţia de urgenţă.
4. Mergeţi de urgenţă la spital atunci când apar primele simptome (eruptii, prurit, disfonie, dispnee). Evolutia poate fi fatală în absenţa unui tratament corespunzator.
5, Imunoterapia alergen-specifică este singurul tratament care modifică cursul bolii. Durata terapiei este de trei ani.
𝐍𝐮 𝐮𝐢𝐭𝐚ț𝐢 (𝐦𝐚𝐢 𝐚𝐥𝐞𝐬 î𝐧 𝐚𝐜𝐞𝐚𝐬𝐭ă 𝐩𝐞𝐫𝐢𝐨𝐚𝐝ă):
1. Respectaţi tratamentul prescris de alergolog, atât ca doze cât şi ca durată. Abaterile terapeutice fac tratamentul ineficient sau pot conduce la numeroase complicaţii. Este recomandat să începeți tratamentul cu două săptămâni înainte de sezonul de înflorire.
2. Dacă sunteţi alergic, ţineţi permanent la îndemână medicaţia de urgenţă. Trebui să aveți la dumneavoastră adrenalina autoinjectabilă.
3. Învățați să folosiți (dumneavoastră și anturajul) adrenalina autoinjectabilă.

Ș𝐢 𝐩𝐮ț𝐢𝐧𝐭𝐢𝐜ă 𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞:
1. Ambrozia este o specie originară din America de Nord, de unde a fost introdusă accidental în Europa la jumătatea sec. al XIX-lea (1863 în Germania), astăzi ajungând să fie invazivă pe aproape tot continentul.
2. În România, a fost identificată pentru prima oară în gara Orşova (jud. Mehedinţi), în anul 1908.

02/08/2026

Pericol nevăzut: Alertă sanitară într-un oraș mare din România! O pacientă de 22 de ani este primul caz din Iași de infectare cu cu virusul West din această vară. Nu neglijați înțepăturile de țânțari. Pot deveni letale (mai ales la cei cu afecțiuni cronice sau la persoanele în vârstă).

Important:
𝟏. 𝐒𝐮𝐧𝐭 𝟓 𝐬𝐞𝐦𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐚𝐫𝐦ă care impun prezentarea la urgență: febră ridicată însoțită de durere de cap intensă, vărsaturi, stare generală alterată, sensibilitate crescută la lumină apărute la 2-8 zile după înțepătura de țântar.
2. Este necesară spitalizarea pacientului și tratarea cu medicație intravenoasă.
𝟑. 𝐍𝐮 𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐮𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐟𝐢𝐜 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐯𝐢𝐫𝐮𝐬𝐮𝐥 𝐖𝐞𝐬𝐭 𝐍𝐢𝐥𝐞.
4. În cazul fomelor de severitate medie (1 din 5 cazuri) ce evoluează cu febră, cefalee, grețuri, vărsături, dureri musculare și articulare, urticarie, rar limfadenopatie) starea pacientului se îmbunătățește cam după 7-10 zile.
𝟓. 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧ț𝐢𝐚 𝐫ă𝐦â𝐧𝐞 𝐜𝐞𝐚 𝐦𝐚𝐢 𝐛𝐮𝐧ă 𝐚𝐥𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐯ă:
a) Evitați înțepăturile de țânțar (chiar dacă ieșiți afară pentru scurt timp). Intervalul dintre apusul și răsăritul soarelui este perioada de activitate maximă pentru majoritatea speciilor de tânțari. Evitați activitățile în aer liber în această perioadă sau
b) Folosiți pe pielea expusă substanțe care resping insectele. Substanțele pe bază de permethrin nu se aplică direct pe piele.
c) Purtați haine cu mâneci lungi, pantaloni lungi și ciorapi. (!!!) Țânțarii pot înțepa și prin haine. Aplicarea de substanțe care resping țânțarii pe bază de pemethrin pe suprafața hainelor poate asigura un grad suplimentar de protecție.
d) Utilizați și verificați integritatea plaselor contra insectelor.
e) Puteți limita înmulțirea țânțarilor reducând locurile în care băltește apa (din jurul caselor și din subsolurile blocurilor).

Rețineți:
1. Principala cale de transmitere la om este prin înțepătura țânțarilor.
𝟐. 𝐕𝐢𝐫𝐮𝐬𝐮𝐥 𝐧𝐮 𝐩𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐟𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐦𝐢𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 𝐟𝐢𝐳𝐢𝐜 (𝐚𝐭𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫𝐞 𝐬𝐚𝐮 𝐬ă𝐫𝐮𝐭)!
3. Transfu*iile pot fi o sursă de infecție.
4. Practic orice persoană (indiferent vârstă) înțepată de țânțari este predispusa la infectarea cu virusul West Nile însă
5. Probabilitatea ca o persoană să se îmbolnăveasca de la o singură înțepătură este totuși redusă.
𝟐. 𝟗𝟎% 𝐝𝐢𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐞𝐢 𝐢𝐧𝐟𝐞𝐜𝐭𝐚ț𝐢 𝐧𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐳𝐢𝐧𝐭ă 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐞.
7. 𝐌𝐚𝐧𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭ă𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐭 𝐟𝐢 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞: de la cele asemănătoare unei simple răceli până la semne de meningo-encefalită.
8. 1 din 150 de persoane infectate cu virusul West Nile dezvoltă simptome severe de boală.
9. Riscul de îmbolnăvire severă și deces este mai mare pentru persoanele de peste 50 de ani sau cu deficiențe imune.
10. Simptomele pot persista pe perioada mai multor săptămâni iar efectele neurologice pot fi permanente.

(!!!) Pentru a fi eficiente aceste cunoștințe trebuie cunoscute precum alfabetul sau tabla înmulțirii. Legea Ciuhodaru ce prevede predarea educației pentru sănătate și a noțiunilor de prim ajutor în toate școlile din România a fost depusă în parlament. Sper să susțineți și acest demers.

Ș𝐢 𝐩𝐮ț𝐢𝐧𝐭𝐢𝐜ă 𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞:
1. Virusul a fost descoperit în Uganda în 1937 (numit după locul descoperirii -districtul West Nile, Uganda, Africa).
2. 1996, România s-a confruntat cu cea mai mare epidemie de meningită West Nile din Europa 352 de cazuri..
3. Începand cu anul 1997, autorităţile sanitare au implementat un sistem de supraveghere al acestei infecţii astfel că toate cazurile de meningită sunt strict monitorizate de medici.
4. Cea mai gravă situație din ultimii șapte ani s-a înregistrat în 2018. Din 277 de persoane infectate, 43 au murit.

28/07/2026

𝐕𝐫𝐞𝐚𝐮 𝐜𝐚 𝐦𝐮𝐧𝐜𝐚 ș𝐢 𝐯𝐢𝐚ț𝐚 𝐯𝐨𝐚𝐬𝐭𝐫ă 𝐬ă 𝐟𝐢𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐣𝐚𝐭𝐞. 𝐆𝐫𝐞𝐯𝐚 𝐝𝐞 𝐚𝐳𝐢 𝐞 𝐮𝐧 𝐧𝐨𝐮 𝐬𝐞𝐦𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐚𝐫𝐦ă 𝐜ă 𝐚ș𝐚 𝐧𝐮 𝐬𝐞 𝐦𝐚𝐢 𝐩𝐨𝐚𝐭𝐞! Posturile blocate, personalul insuficent, gărzile prost plătite și nerecunoscute ca vechime în muncă, sporurile pentru condiții dificile de muncă diminuate, uzura fizică și psihică majoră pot crea oricând probleme pentru modul de reacţie în rezolvarea cazurilor.

𝟏. Î𝐧 𝟐𝟎𝟏𝟕, 𝐜𝐚 𝐦𝐞𝐦𝐛𝐫𝐮 𝐚𝐥 𝐂𝐨𝐦𝐢𝐬𝐢𝐞𝐢 𝐝𝐞 𝐒ă𝐧ă𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐂𝐚𝐦𝐞𝐫𝐚 𝐃𝐞𝐩𝐮𝐭𝐚ț𝐢𝐥𝐨𝐫, 𝐚𝐦 𝐫𝐞𝐮ș𝐢𝐭 𝐚𝐝𝐨𝐩𝐭𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐜𝐞𝐥𝐞𝐢 𝐦𝐚𝐢 𝐦𝐚𝐫𝐢 𝐜𝐫𝐞ș𝐭𝐞𝐫𝐢 𝐬𝐚𝐥𝐚𝐫𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐝𝐢𝐧 𝐑𝐨𝐦â𝐧𝐢𝐚.
𝟐. 𝐄 𝐢𝐧𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢𝐛𝐢𝐥 𝐜𝐮𝐦 𝐚𝐮 𝐛𝐥𝐨𝐜𝐚𝐭 𝐭𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐦𝐞𝐫𝐬𝐮𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐥𝐞 𝐥𝐞𝐠𝐢𝐬𝐥𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐜𝐞 𝐯𝐢𝐳𝐚𝐮 î𝐦𝐛𝐮𝐧ă𝐭ăț𝐢𝐫𝐞𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢ț𝐢𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐝𝐢𝐧 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐬ă𝐧ă𝐭𝐚𝐭𝐞, 𝐚𝐭â𝐭 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐩𝐚𝐜𝐢𝐞𝐧ț𝐢 𝐜â𝐭 ș𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐮𝐥 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥.

𝐂𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞𝐭, 𝐚𝐮 𝐛𝐥𝐨𝐜𝐚𝐭 𝐭𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐥𝐞𝐠𝐢𝐥𝐞 𝐜𝐞 𝐚𝐬𝐢𝐠𝐮𝐫ă 𝐬𝐭𝐨𝐩𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐞𝐱𝐨𝐝𝐮𝐥𝐮𝐢 ș𝐢 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮ț𝐢𝐚 𝐞𝐜𝐡𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭ă 𝐥𝐚 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐥 𝐧𝐚ț𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥:
1. ,,Legea 55” - proiectul meu de lege prin care cei de la ATI, UPU, Salvare și SMURD, toţi cei care efectuează activitate medicală de urgență în condiţii grele şi extrem de dificile să se poată pensiona-doar dacă vor- la 55 de ani, fără penalizare, similar altor meserii cu muncă grea. Prin acest proiect viața tuturor salvatorilor din sistemul de urgenţă va fi protejată.
2. Programul ,,Salvați Salvarea”: finanțarea prioritară a Serviciului de Ambulanță, considerat de importanță strategică, fiind cel care asigură cele mai multe din serviciile medicale de urgență + înființarea de substații de ambulanță (la fiecare 50000 de locuitori) + înființarea de noi UPU.
3. Deblocarea posturilor conform normativelor europene.
4. Plan național de asigurare a resursei umane în sănătate: întocmirea unei hărți strategice privind acoperirea în diverse specialități din anumite zone + structura anuală a posturilor scoase la rezidențiat adaptată la deficitul din anumite specialități și la ieșirile din sistem.
5. Facilități fiscale pentru dotarea cabinetelor și deduceri din impozitul pe salarii pentru medicii care aleg să lucreze în zone izolate sau defavorizate.
6. Salarizare în funcție de performanță: un salariu de bază (conform specialității și gradației) +sporuri (diferențiate în funcție de volum și gradul de dificultate).
7. Stimularea alegerii anumitor specialități/domenii de risc - încadrarea în categoria a doua de muncă a specialităților de risc precum medicina de urgență. ATI, radiologie, chirurgie şi SMURD + legea 55 (posibilitatea pensionării la realizarea stagiului complet de cotizare).
8. Plata gărzilor rezidenților din primul an de activitate.
9. Plata gărzilor la nivelul salariului actual (sunt la nivel de 2017) + stimulente pentru efectuarea mai multor gărzi (reduceri de impozit de 25% la peste 3 gărzi și de 50% la peste 6).
10. Gărzile vor fi considerate vechime în muncă.
11. Agresarea personalului medical aflat în misiune va fi încadrată la ultraj.
12. Prevenție ,,burnout”
13. Recunoaștere “burnout” ca boala profesionala, implicit codificare in DRG (Diagnostic Related Groups).

𝐒𝐩𝐞𝐫 𝐬ă 𝐬𝐮𝐬ţ𝐢𝐧𝐞ţ𝐢 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞𝐦𝐞𝐫𝐬 ş𝐢 𝐜𝐚 𝐭𝐨ţ𝐢 𝐜𝐞𝐢 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐩𝐮𝐧 𝐜ă 𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐬ă 𝐝𝐞 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐮𝐥 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐬ă 𝐩𝐮𝐧ă î𝐧 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜ă 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐢𝐞𝐜𝐭e 𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐠𝐞.

28/07/2026

La mulți ani tuturor celor de la Salvare! Noi, împreună, facem bine România. Tot respectul pentru ceea ce faceți pentru oameni. Voi sunteți adevărații eroi ai urgențelor de fiecare zi. Colaborăm de peste 25 de ani. De ziua voastră, vă urez la mulți ani și la cât mai multe reușite. Știu că în momente dificile ați fost mereu cei pe care ne putem baza.

Să aveți mereu puterea de a merge mai departe!

𝐕𝐫𝐞𝐚𝐮 𝐜𝐚 𝐦𝐮𝐧𝐜𝐚 ș𝐢 𝐯𝐢𝐚ț𝐚 𝐯𝐨𝐚𝐬𝐭𝐫ă 𝐬ă 𝐟𝐢𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐣𝐚𝐭𝐞. 𝐆𝐫𝐞𝐯𝐚 𝐝𝐞 𝐚𝐳𝐢 𝐞 𝐮𝐧 𝐧𝐨𝐮 𝐬𝐞𝐦𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐚𝐫𝐦ă 𝐜ă 𝐚ș𝐚 𝐧𝐮 𝐬𝐞 𝐦𝐚𝐢 𝐩𝐨𝐚𝐭𝐞! Posturile blocate, personalul insuficent, gărzi prost plătite și nerecunoscute ca vechime în muncă, sporuri pentru condiții dificile de muncă diminuate, uzura fizică și psihică majoră pot crea probleme inclusiv pentru modul de reacţie în rezolvarea cazurilor.

𝟏. Î𝐧 𝟐𝟎𝟏𝟕, 𝐜𝐚 𝐦𝐞𝐦𝐛𝐫𝐮 𝐚𝐥 𝐂𝐨𝐦𝐢𝐬𝐢𝐞𝐢 𝐝𝐞 𝐒ă𝐧ă𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐂𝐚𝐦𝐞𝐫𝐚 𝐃𝐞𝐩𝐮𝐭𝐚ț𝐢𝐥𝐨𝐫, 𝐚𝐦 𝐫𝐞𝐮ș𝐢𝐭 𝐚𝐝𝐨𝐩𝐭𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐜𝐞𝐥𝐞𝐢 𝐦𝐚𝐢 𝐦𝐚𝐫𝐢 𝐜𝐫𝐞ș𝐭𝐞𝐫𝐢 𝐬𝐚𝐥𝐚𝐫𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐝𝐢𝐧 𝐑𝐨𝐦â𝐧𝐢𝐚.
𝟐. 𝐄 𝐢𝐧𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢𝐛𝐢𝐥 𝐜𝐮𝐦 𝐚𝐮 𝐛𝐥𝐨𝐜𝐚𝐭 𝐭𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐦𝐞𝐫𝐬𝐮𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐥𝐞 𝐥𝐞𝐠𝐢𝐬𝐥𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐜𝐞 𝐯𝐢𝐳𝐚𝐮 î𝐦𝐛𝐮𝐧ă𝐭ăț𝐢𝐫𝐞𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢ț𝐢𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐝𝐢𝐧 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐬ă𝐧ă𝐭𝐚𝐭𝐞, 𝐚𝐭â𝐭 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐩𝐚𝐜𝐢𝐞𝐧ț𝐢 𝐜â𝐭 ș𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐮𝐥 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥,

𝐂𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞𝐭, 𝐚𝐮 𝐛𝐥𝐨𝐜𝐚𝐭 𝐭𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐥𝐞𝐠𝐢𝐥𝐞 𝐜𝐞 𝐚𝐬𝐢𝐠𝐮𝐫ă 𝐬𝐭𝐨𝐩𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐞𝐱𝐨𝐝𝐮𝐥𝐮𝐢 ș𝐢 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮ț𝐢𝐚 𝐞𝐜𝐡𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭ă 𝐥𝐚 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐥 𝐧𝐚ț𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥:
1. ,,Legea 55” - proiectul meu de lege prin care cei de la ATI, UPU, Salvare și SMURD, toţi cei care efectuează activitate medicală de urgență în condiţii grele şi extrem de dificile să se poată pensiona-doar dacă vor- la 55 de ani, fără penalizare, similar altor meserii cu muncă grea. Prin acest proiect viața tuturor salvatorilor din sistemul de urgenţă va fi protejată.
2. Programul ,,Salvați Salvarea”: finanțarea prioritară a Serviciului de Ambulanță, ce considerat de importanță strategică, fiind cel care asigură cele mai multe din serviciile medicale de urgență + înființarea de substații de ambulanță (la fiecare 50000 de locuitori) + înființarea de noi UPU.
3. Deblocarea posturilor conform normativelor europene.
4. Plan național de asigurare a resursei umane în sănătate: întocmirea unei hărți strategice privind acoperirea în diverse specialități din anumite zone + structura anuală a posturilor scoase la rezidențiat adaptată la deficitul din anumite specialități și la ieșirile din sistem.
5. Facilități fiscale pentru dotarea cabinetelor și deduceri din impozitul pe salarii pentru medicii care aleg să lucreze în zone izolate sau defavorizate.
6. Salarizare în funcție de performanță: un salariu de bază (conform specialității și gradației) +sporuri (diferențiate în funcție de volum și gradul de dificultate).
7. Stimularea alegerii anumitor specialități/domenii de risc - încadrarea în categoria a doua de muncă a specialităților de risc precum medicina de urgență. ATI, radiologie, chirurgie şi SMURD + legea 55 (posibilitatea pensionării la realizarea stagiului complet de cotizare).
8. Plata gărzilor rezidenților din primul an de activitate.
9. Plata gărzilor la nivelul salariului actual (sunt la nivel de 2017) + stimulente pentru efectuarea mai multor gărzi ( reduceri de impozit de 25% la peste 3 gărzi și de 50% la peste 6).
10. Gărzile vor fi considerate vechime în muncă.
11. Agresarea personalului medical aflat în misiune va fi încadrată la ultraj.
12. Prevenție ,,burnout”
13. Recunoaștere “burnout” ca boala profesionala, implicit codificare in DRG (Diagnostic Related Groups).

𝐒𝐩𝐞𝐫 𝐬ă 𝐬𝐮𝐬ţ𝐢𝐧𝐞ţ𝐢 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞𝐦𝐞𝐫𝐬 ş𝐢 𝐜𝐚 𝐭𝐨ţ𝐢 𝐜𝐞𝐢 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐩𝐮𝐧 𝐜ă 𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐬ă 𝐝𝐞 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐮𝐥 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐬ă 𝐩𝐮𝐧ă î𝐧 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜ă 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐢𝐞𝐜𝐭e 𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐠𝐞.

18/07/2026

𝐍𝐮 𝐧𝐞𝐠𝐥𝐢𝐣𝐚ț𝐢 î𝐧ț𝐞𝐩ă𝐭𝐮𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐞 țâ𝐧ț𝐚𝐫𝐢. 𝐏𝐨𝐭 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢 𝐥𝐞𝐭𝐚𝐥𝐞. Trei cazuri de infecție cu virusul West Nile au fost deja confirmate. Unul dintre pacienți nu a mai putut fi salvat. Medicii de la infecțioase se așteaptă la o creștere a numărului de cazuri.

Important:
𝟏. 𝐒𝐮𝐧𝐭 𝟓 𝐬𝐞𝐦𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐚𝐫𝐦ă care impun prezentarea la urgență: febră ridicată însoțită de durere de cap intensă, vărsaturi, stare generală alterată, sensibilitate crescută la lumină apărute la 2-8 zile după înțepătura de țântar.
2. Este necesară spitalizarea pacientului și tratarea cu medicație intravenoasă.
𝟑. 𝐍𝐮 𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐮𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐟𝐢𝐜 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐯𝐢𝐫𝐮𝐬𝐮𝐥 𝐖𝐞𝐬𝐭 𝐍𝐢𝐥𝐞.
4. În cazul fomelor de severitate medie (1 din 5 cazuri) ce evoluează cu febră, cefalee, grețuri, vărsături, dureri musculare și articulare, urticarie, rar limfadenopatie) starea pacientului se îmbunătățește cam după 7-10 zile.
𝟓. 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧ț𝐢𝐚 𝐫ă𝐦â𝐧𝐞 𝐜𝐞𝐚 𝐦𝐚𝐢 𝐛𝐮𝐧ă 𝐚𝐥𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐯ă:
a) Evitați înțepăturile de țânțar (chiar dacă ieșiți afară pentru scurt timp). Intervalul dintre apusul și răsăritul soarelui este perioada de activitate maximă pentru majoritatea speciilor de tânțari. Evitați activitățile în aer liber în această perioadă sau
b) Folosiți pe pielea expusă substanțe care resping insectele. Substanțele pe bază de permethrin nu se aplică direct pe piele.
c) Purtați haine cu mâneci lungi, pantaloni lungi și ciorapi. (!!!) Țânțarii pot înțepa și prin haine. Aplicarea de substanțe care resping țânțarii pe bază de pemethrin pe suprafața hainelor poate asigura un grad suplimentar de protecție.
d) Utilizați și verificați integritatea plaselor contra insectelor.
e) Puteți limita înmulțirea țânțarilor reducând locurile în care băltește apa (din jurul caselor și din subsolurile blocurilor).

𝐑𝐞ț𝐢𝐧𝐞ț𝐢:
1. Principala cale de transmitere la om este prin înțepătura țânțarilor.
𝟐. 𝐕𝐢𝐫𝐮𝐬𝐮𝐥 𝐧𝐮 𝐩𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐟𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐦𝐢𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 𝐟𝐢𝐳𝐢𝐜 (𝐚𝐭𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫𝐞 𝐬𝐚𝐮 𝐬ă𝐫𝐮𝐭)!
3. Transfu*iile pot fi o sursă de infecție.
4. Practic orice persoană (indiferent vârstă) înțepată de țânțari este predispusa la infectarea cu virusul West Nile însă
5. Probabilitatea ca o persoană să se îmbolnăveasca de la o singură înțepătură este totuși redusă.
𝟐. 𝟗𝟎% 𝐝𝐢𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐞𝐢 𝐢𝐧𝐟𝐞𝐜𝐭𝐚ț𝐢 𝐧𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐳𝐢𝐧𝐭ă 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐞.
7. 𝐌𝐚𝐧𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭ă𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐭 𝐟𝐢 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞: de la cele asemănătoare unei simple răceli până la semne de meningo-encefalită.
8. 1 din 150 de persoane infectate cu virusul West Nile dezvoltă simptome severe de boală.
9. Riscul de îmbolnăvire severă și deces este mai mare pentru persoanele de peste 50 de ani sau cu deficiențe imune.
10. Simptomele pot persista pe perioada mai multor săptămâni iar efectele neurologice pot fi permanente.

(!!!) Pentru a fi eficiente aceste cunoștințe trebuie cunoscute precum alfabetul sau tabla înmulțirii. Legea Ciuhodaru ce prevede predarea educației pentru sănătate și a noțiunilor de prim ajutor în toate școlile din România a fost depusă în parlament. Sper să susțineți și acest demers.

16/07/2026

O fetiță de doar 13 ani a murit după ce a consumat zilnic energizante. A făcut stop cardiac chiar la școală. NU e prima. 𝐁ă𝐮𝐭𝐮𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐳𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧ț𝐢𝐧 𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐢𝐧𝐚ț𝐢𝐞 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧ț𝐢𝐚𝐥 𝐥𝐞𝐭𝐚𝐥ă. 𝐓𝐨ț𝐢 𝐚𝐫 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐢 𝐬ă ș𝐭𝐢𝐦 𝐚𝐬𝐭𝐚....

𝐂𝐞 𝐜𝐨𝐧ţ𝐢𝐧 ş𝐢 𝐜𝐞 𝐞𝐟𝐞𝐜𝐭𝐞 𝐚𝐮 𝐚𝐬𝐮𝐩𝐫𝐚 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐦𝐮𝐥𝐮𝐢. Până când educația pentru sănătate (inclusiv educație nutrițională și noțiuni de prim ajutor) va fi predată în toate școlile din România (așa cm prevede legea Ciuhodaru depusă de mai multe ori în parlament) e bine de știut:

𝟏. 𝐂𝐨𝐟𝐞𝐢𝐧𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥 𝐜𝐡𝐞𝐢𝐞 (32 mg/100 ml ! Pot avea o cantitate echivalentă cu 3 espresso sau de două, trei sau chiar de cinci ori mai mare decât cafeaua, ceaiul negru sau răcoritoarele, așa că la copii intoxicația poate apărea de la doar o doză de 350 ml (de la 100 mg/zi). Efectele apar la 10-15 minute de la ingestie și ating apogeul la 15-45 de minute.

𝐂𝐨𝐟𝐞𝐢𝐧𝐚 𝐩𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐜𝐥𝐚𝐧ș𝐚/𝐚𝐠𝐫𝐚𝐯𝐚 𝐬𝐚𝐮 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚 𝐚𝐟𝐞𝐜ț𝐢𝐮𝐧𝐢𝐥𝐞 cardiovasculare (hipertensiune, tahicardie, aritmie, infarct), neurologice (cefalee, grețuri, vărsături, tremor, convulsii, accident vascular cerebral) și digestive (gastrite, ulcer, boală de reflux), iar în combinația cu zahărul duce la creșterea gradului de deshidratare (efect diuretic).

𝐍𝐮 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐧𝐞𝐠𝐥𝐢𝐣𝐚𝐭 𝐧𝐢𝐜𝐢 𝐞𝐟𝐞𝐜𝐭𝐞𝐥𝐞 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨𝐩𝐬𝐢𝐡𝐢𝐜𝐞 precum anxietate, agitație, tulburări de comportament, agresivitate și nici cele pe termen mediu-lung precum apariția dependeței (ca la alcool și droguri).
𝟐. 𝐌𝐮𝐥𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧ț𝐢𝐧 𝐜𝐚𝐧𝐭𝐢𝐭ăț𝐢 𝐦𝐚𝐫𝐢 𝐝𝐞 𝐳𝐚𝐡ă𝐫 (o cutie poate conține 27 g) cu risc de variații importante ale glicemiei (la cei cu diabet) la care se adaugă deshidratarea, obezitatea, apariția cariilor, litiazei renale sau a diabetului (𝐜𝐡𝐢𝐚𝐫 ș𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦𝐮𝐥 𝐮𝐧𝐞𝐢 𝐬𝐢𝐧𝐠𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐨𝐳𝐞 𝐳𝐢𝐥𝐧𝐢𝐜 𝐜𝐫𝐞ș𝐭𝐞 𝐫𝐢𝐬𝐜𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭 𝐜𝐮 𝟐𝟓%). 𝐒𝐞 𝐚𝐝𝐚𝐮𝐠ă 𝐄-𝐮𝐫𝐢, 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐧ț𝐢, 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐫𝐚𝐧ț𝐢 ș𝐢 𝐦𝐮𝐥𝐭𝐞 𝐚𝐥𝐭𝐞 𝐜𝐡𝐢𝐦𝐢𝐜𝐚𝐥𝐞.

𝟑. 𝐀𝐦𝐩𝐥𝐢𝐟𝐢𝐜ă 𝐚𝐜ț𝐢𝐮𝐧𝐞𝐚 𝐚𝐥𝐜𝐨𝐨𝐥𝐮𝐥𝐮𝐢 ș𝐢 𝐚 𝐟𝐮𝐦𝐚𝐭𝐮𝐥𝐮𝐢 (𝐝𝐞𝐯𝐢𝐧 𝐚𝐝𝐞𝐯ă𝐫𝐚𝐭𝐞 ,,𝐛𝐨𝐦𝐛𝐞”).

𝐑𝐞ț𝐢𝐧𝐞ț𝐢:
1. Eforturile mele de ani de zile, inclusiv în Parlamentul European, au dat rezultate. A trecut legea împotriva băuturilor energizante.
2. În 2014 Lituania a fost prima țară din UE în care a intrat în vigoare legea care interzice comercializarea băuturilor energizante minorilor
3. La noi probabil că era nevoie să aibă loc mai multe drame, dar oare câte s-au mai întâmplat și au fost mușamalizate.
𝟒. 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐞𝐬𝐞𝐥𝐞 𝐟𝐢𝐧𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐮𝐫𝐢𝐚ș𝐞. Cantitățile consumate anual de tinerii din România sunt impresionante. În România se vând anual aproape 24 de milioane de litri de băuturi energizante. Încă o dată România excelează. Și nu în bine.
𝟓. 𝐋𝐢𝐩𝐬𝐚 𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚ț𝐢𝐞𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐬ă𝐧ă𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐟𝐢 𝐥𝐞𝐭𝐚𝐥ă. Așa au ajuns energizantele extrem de populare în rândul copiilor și adolescenților (75%, trei sferturi, din românii cu vârsta între 16-18 ani consumă astfel de substanțe).

𝐍𝐮 𝐮𝐢𝐭𝐚ț𝐢:
1. NU sunt recomandate băuturi energizante copiilor și adolescenților (mai senbili la efectele cofeinei), gravidelor, pacienților cu patologie cardiovasculară (hipertensiune, cardiopatie ischemică, aritmii), neurologică (AVC, epiliepsie) sau metabolică (diabet).
2. Am tras de mai multe ori semnalul de alarmă referitor la consumul de băuturi energizante la copii și adolescenți. Se prăbușesc din senin, stopul cardiorespirator se instalează brusc, adesea nu există semnale de alarmă! De aceea, mai ales când faci sport, ai consumat alcool sau ai fumat, ferește-te de energizante!
3. Legile privind introducerea educației pentru sănătate și predarea de noțiuni de prim ajutor au fost depuse de mine în fiecare sesiune parlamentară. Așteaptă doar să fie adoptate.
4. Educația nutrițională este o formă de prevenție iar noțiunile de prim ajutor în astfel de momente fac diferența dintre viață și moarte.

Sper să susțineți și acest demers.

03/07/2026

Ce să (NU) faceți în caz de furtună cu trăsnete. E alertă de ploi și vijelii în aproape toată țara.

!!!𝐑𝐨𝐦â𝐧𝐢𝐚 𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐞𝐚 𝐦𝐚𝐢 𝐦𝐚𝐫𝐞 𝐫𝐚𝐭ă 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐜𝐞𝐬𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐨𝐜𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐫ă𝐬𝐧𝐞𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐄𝐮𝐫𝐨𝐩𝐚. O profesoară a fost lovită de trăsnet pe un traseu montan (însoțea 14 copii) și este diagnosticată cu arsuri de gradul I și II la nivelul membrelor (aproximativ 30% din suprafața corpului).

(Mic) ghid de supraviețuire trăsnet.

⚠️Prevenția este esențială. Sunt 5 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐢 𝐝𝐞 𝐚𝐮𝐫:
1. 𝐍𝐔 stați sub pomi sau în zonele inalte in timpul unei furtuni cu descărcări electrice. E mai bine să te u*i decât să mori!
2. 𝐍𝐔 vă întindeți direct pe pământ. Izolați-vă de sol: Așezați-vă pe obiecte izolatoare (rucsac, izopren).
3. 𝐍𝐔 stați grupați pentru a evita o ,,lovire in lanț" sau la mai puțin de 3 metri de animalele mari (trăsnetul care a lovit un animal sau om se poate transmite rapid la cei din apropiere). Cele mai frecvente leziuni sunt datorate fulgerelor laterale și a curentului din pământ, care împreună duc la mai mult de 80% dintre traume. În zonele cu risc, membrii grupului trebuie să meargă la distanță de 10 - 15 metri unul de celălalt pentru a preveni rănirea simultană a tuturor.
4. 𝐍𝐔 stați în apropierea / Nu atingeți obiecte care pot fi buni conductori (stâlpi, turnuri, bare, garduri și alte structuri metalice), nu atingeți peretii adăpostului cu mâna, capul sau umerii. 𝐍𝐔 țineți în mână bețe de trekking metalice sau alte echipamente conductoare în timpul furtunii.
5. (!!!!) În locuințe deconectați aparatura electrocasnică, televizorul sau calculatorul.

⚡ 𝐌ă𝐬𝐮𝐫𝐢 𝐢𝐦𝐞𝐝𝐢𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐮𝐩ă 𝐥𝐨𝐯𝐢𝐫𝐞𝐚 𝐝𝐞 𝐭𝐫ă𝐬𝐧𝐞𝐭:
1. Verificați 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐯𝐢𝐜𝐭𝐢𝐦𝐞𝐢. Acordați primul ajutor pentru arsuri și începeți imediat manevrele de resuscitare.
2. Sunați la 112. Puteți folosi și aplicația Salvamont România pentru localizare GPS exactă.
3. 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐣𝐚ț𝐢 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐮𝐥 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐮𝐥𝐮𝐢: dacă furtuna nu a trecut, îndepărtați-vă de creste, stânci sau copaci înalți și așezați-vă pe vine, izolați pe rucsacuri.

𝐑𝐞ț𝐢𝐧𝐞ț𝐢:
1.Electrizarea părului și pielea care începe să vă furnice sunt semne că sunteți într-o zonă de preicol.
2. Cele mai multe victime se adăposteau de ploaie sub pomi, adesea în rural, dar sunt și cazuri în care pacienții au fost trazniți în mașină sau în apartament.
3. În general efectul este instantaneu letal iar cei care supravițuiesc au adesea sechele grave sau traume psihice.

Și puțintică istorie:
1. Recordul mondial pentru cele mai multe leziuni cauzate de trăsnet este deținut de Roy Sullivan, un gardian al Parcului Național Shenandoah, din SUA. Între 1942 și 1977, Sullivan a fost lovit de trăsnet de 7 ori iar 8 jucători de fotbal din Peru au fost secerați în 2024 în timpul unui meci.
2. Î𝐧𝐭𝐫𝐞 𝟐𝟎 ș𝐢 𝟏𝟎𝟎 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐚𝐧𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐚𝐟𝐞𝐜𝐭𝐚𝐭𝐞 î𝐧 𝐟𝐢𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐫ă𝐬𝐧𝐞𝐭. Din pacate deja au fost două persoane lovite în timp ce încercau să se adăpostească de ploaie. Una dintre victime a murt. Și poate și acest deces ar fi fost evitat dacă educația pentru sănătate s-ar fi predat la școală ( așa cm prevede legea CIuhodaru).
3. Î𝐧 𝐒𝐭𝐚𝐭𝐞𝐥𝐞 𝐔𝐧𝐢𝐭𝐞 𝐦𝐨𝐫𝐭𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐚 𝐬𝐜ă𝐳𝐮𝐭 𝐝𝐮𝐩ă 𝐚𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐮𝐧𝐨𝐫 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚ț𝐢𝐞!

(!!!) Multe dintre aceste accidente puteau fi evitate și în România dacă persoanele în cauză ar fi cunoscut și respectat câteva reguli elementare de protecție în timpul furtunii predate chiar la orele de educație pentru sănătate de la școală (proiectul meu de lege e depus în parlament).

𝐃𝐚𝐜ă 𝐬𝐮𝐧𝐭𝐞ț𝐢 𝐚𝐟𝐚𝐫ă î𝐧 𝐭𝐢𝐦𝐩𝐮𝐥 𝐮𝐧𝐞𝐢 𝐟𝐮𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢 𝐜ă𝐮𝐭𝐚ț𝐢 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝 𝐮𝐧 𝐬𝐩𝐚ț𝐢𝐮 𝐬𝐢𝐠𝐮𝐫. Ș𝐢 𝐧𝐮 𝐢𝐞ș𝐢ț𝐢 𝐩â𝐧ă 𝐜â𝐧𝐝 𝐧𝐮 𝐦𝐚𝐢 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐟𝐮𝐥𝐠𝐞𝐫𝐞 ș𝐢 𝐭𝐮𝐧𝐞𝐭𝐞 𝐭𝐢𝐦𝐩 𝐝𝐞 𝟑𝟎 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞.

28/06/2026

E cod roşu de epuizare termică. Poate fi letală. Cum o recunoașteți și ce trebuie să faceți.

𝐀𝐭𝐞𝐧ț𝐢𝐞:
1. Apare când temperaturile se mențin crescute (zile caniculare + nopți tropicale)+ se depășesc posibilitățile de adaptare ale organismului.
2. Nedecelată şi netratată la timp poate duce la şoc termic şi deces.
3. Sunt 𝟑 𝐜𝐚𝐭𝐞𝐠𝐨𝐫𝐢𝐢 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐚𝐫𝐦ă:
𝐀. 𝐧𝐞𝐫𝐨𝐩𝐬𝐢𝐡𝐢𝐜𝐞 precum oboseala marcată, astenie, apatie, somnolenţă, cefalee, ameţeli;
𝐁 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐯𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫𝐞 uneori severe, hipotensiunea ortostatică (cădere tensională la ridicarea în picioare) şi tahicardie sau variate tulburări de ritm/ variații ale tensiunii arteriale;
𝐂. 𝐭𝐞𝐠𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 precum transpiraţii excesive, horpilaţii (piele de ,,gaină).

𝐓𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭ă în scăderea temperaturii corpului prin: consumul de lichide reci ( !Nu alcool ), duşuri reci sau utilizare de prosoape umede şi ventilaţie (! Nu aplicaţi alcool pe piele), odihnă într-un mediu răcoros, eventual cu aer condiţionat), cu picioarele ridicate peste nivelul inimii.
(!!!) Activitatea fizică se reia după câteva ore.
(!!!) Dacă starea clinică nu se ameliorează sunaţi la 112.

𝐑𝐞ț𝐢𝐧𝐞ț𝐢:
1. Canicula lovește din nou în România, conform celei mai noi prognoze ANM.
2. Cei mai afectaţi sunt copiii şi vărstnicii, pacienţii cu patologie cardiovasculară şi obezii precum şi cei care stau în apartamentele încinse de la ultimul etaj s fără aer condiţionat au în autoturisme.

𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧ț𝐢𝐞: 𝟑 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐢 𝐝𝐞 𝐀𝐔𝐑- apă, umbră și răcoare
• Hidratare corespunzătoare. Un pahar de apă la 15-20 de minute înainte de a apărea senzația de sete.
• Aerisiţi la primele ore ale diminteţii, utilizând curenţi de aer, evitaţi utilizarea electrocasnicelor ce generează căldură şi împiedicaţi acţiunea razelor solare prin jaluzele, materiale textile ude.
• Pentru a nu ajunge în astfel de situaţii nu ţineţi geamurile deschise când este foarte cald şi nu gătiţi la orele amiezii.
• Dacă nu aveţi aer condiţionat petreceţi câteva ore zilnic în spaţiile publice răcoroase.

Tudor Ciuhodaru

18/08/2026

07/08/2026

02/08/2026

28/07/2026

28/07/2026

18/07/2026

16/07/2026

03/07/2026

28/06/2026

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request