Psiholog Dr. Isabelle Baltariu

Psiholog Dr. Isabelle Baltariu PhD, Psiholog clinician specialist, Psihoterapeut, Cercetător, Supervizor în psihologie clinică.

Fereastra de toleranță este acea stare de echilibru în care ne simțim în siguranță și putem gestiona stresul eficient. A...
25/05/2026

Fereastra de toleranță este acea stare de echilibru în care ne simțim în siguranță și putem gestiona stresul eficient. Atunci cand presiunea e prea mare, putem ieși din această zonă în două moduri:

Hiperactivare (Prea mult): anxietate, furie și agitație (starea de „luptă sau fugă”).

Hipoactivare (Prea puțin): amorțeala, deconectare, tristețe și lipsă de energie (starea de „îngheț”).

Uneori fereastra noastră de toleranță este mai îngustă. Vestea bună este că, există practici care ne pot ajuta sa o lărgim. 🌞

Meditațiile ghidate pe care ți le propun aici sunt inspirate din in...

13/05/2026

06/05/2026

Neurofeedback-ul este promovat tot mai mult ca o soluție pentru ADHD, Autism, anxietate sau chiar creșterea performanței cognitive. În ultimii ani au apărut ...

🌷
01/03/2026

🌷

Meditațiile ghidate prezentate pe acest canal sunt inspirate din intervenții și modele susținute de cercetare științifică și vizează reglarea simptomelor și ...

23/01/2026

Recunoscătoare sa vorbesc despre un fenomen care îi afectează atât pe elevi cât și părinți ☺️

Address

Iasi
Iasi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Dr. Isabelle Baltariu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category